Har du også svært ved at fokusere på én opgave og fuldføre den? Føler du dig rastløs og utilpas hele tiden? Måske har du endda tænkt på ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder). Det er en psykisk lidelse, som mange taler om nu om dage. Men vidste du, at selvom denne lidelse eksisterer, får mange mennesker i vores land ikke den rette diagnose eller behandling. Årsagen til dette er ikke kun sygdommen, men også de forskellige overbevisninger, holdninger og andre barrierer i vores samfund. Så lad os i dag tale om, hvorfor dette sker, og hvordan du kan få hjælp på trods af disse barrierer.
Hvorfor er der så mange forskelle i diagnosticeringen af ADHD?
Det første, man skal forstå, er, at ADHD ikke er begrænset til en bestemt race, religion eller kultur. Det er en medicinsk tilstand, der kan ramme alle. Imidlertid påvirker det samfund, en person lever i, deres kultur og deres økonomiske status, i høj grad, om de får diagnosen, og om de søger behandling.
Selv store undersøgelser udført rundt om i verden har vist, at der er en enorm forskel i diagnosticeringen af ADHD mellem forskellige kulturelle grupper. Denne situation kan også ses i et land som Sri Lanka, der har forskelligartede sociale baggrunde. Nogle gange bliver sygdommen ikke genkendt (underdiagnosticeret) , men fejldiagnosticeret . Årsagerne til dette er meget komplekse. Lad os se på, hvad de største barrierer er.
| Hindring for behandling | En simpel forklaring |
|---|---|
| Vanskeligheder med at få adgang til medicinske faciliteter | Nogle mennesker har måske ikke råd til at se en psykiatrisk specialist. Derudover undgår mange disse tjenester på grund af manglende faciliteter i deres område, køer på hospitaler og travle hverdage. |
| Social stigma omkring psykisk sygdom | Mange mennesker i vores samfund ser ikke tilstande som ADHD som en sygdom, men som "dovenskab" og "mangel på disciplin".Eller som en "karaktersvaghed". Det er derfor, folk er bange for at indrømme, "Jeg har et psykisk problem", eller bede om hjælp. Frygten for, at andre vil stemple dem som "skøre", er en stor indflydelse. |
| Mangel på kulturfølsomme læger | Det betyder, at det er vigtigt for lægen at forstå patientens kulturelle baggrund. For eksempel taler mange mennesker i vores kultur med en ældre eller en læge uden at få øjenkontakt som et tegn på respekt. Men for en person, der ikke er bekendt med dette, kan det opfattes som generthed, at skjule noget eller mangel på opmærksomhed. Så det er meget vigtigt for en læge at være tålmodig og forstå disse kulturelle nuancer. |
| Religiøse overbevisninger og traditionelle behandlinger | Mange mennesker forlader sig på deres religiøse overbevisninger (f.eks. bønner, ofringer) eller traditionelle behandlinger (f.eks. santikarma) snarere end vestlig medicin. De undgår at søge lægehjælp, fordi de tror: "Alt dette kan undgås, hvis man er mindful." |
| Ubehandlet ADHD i barndommen | Hvis denne tilstand ikke identificeres og behandles i barndommen, kan den fortsætte ind i voksenalderen. Når dette sker, kan det påvirke mange aspekter af livet og føre til andre alvorlige tilstande senere i livet, såsom depression og stofmisbrug . |
Hvordan håndterer vi denne situation korrekt?
Med alle disse forhindringer tænker du måske: "Hvad skal jeg så gøre?" Det vigtige er at erkende, at disse forhindringer eksisterer, og forberede dig på at møde dem.
Et psykisk problem er ligesom enhver anden sygdom i vores krop. Det er ligesom diabetes, forhøjet blodtryk. Hjernen er også en vigtig del af kroppen. Så hvis der er et problem med dens funktion, er der ingen skam i at få behandling for det, det er den største hjælp, du kan give dig selv.
Ting du kan gøre
- Støtte fra familie og venner:Familiestøtte er en stor styrke, når man behandler enhver sygdom. Men hvis din familie eller samfundet ser negativt på ADHD, så lad det ikke forhindre dig i at komme videre. Du skal muligvis opsøge en læge alene og søge råd uden at fortælle det til nogen. Der er ikke noget galt med det. Dit helbred er det vigtigste.
- Bryd stereotyperne ved at uddanne: Når du får chancen, så uddanne andre på en blid måde om mental sundhed. Forklar, at ADHD ikke er dovenskab, men en tilstand forårsaget af ændringer i hjernekemikalier ( neurotransmittere ) og funktionen af visse dele af hjernen. Få dem til at forstå, at dette ikke er noget at joke med, men et helbredsproblem, der skal behandles. Du kan måske hjælpe en anden med at blive opmærksom på dette.
- Husk at ADHD er arveligt: ADHD kan ofte forekomme i familier. Så hvis du har dette problem, er det sandsynligt, at en anden i din familie (en søskende, et barn) også har det. Hvis du ikke taler om det, får de muligvis ikke den hjælp, de har brug for. Så at søge hjælp kan være som at vise vejen for resten af din familie.
- At bede om hjælp er et tegn på styrke: Husk, at det ikke er et tegn på svaghed at indrømme, at du har et problem, og bede om hjælp. Det er et tegn på en meget stærk person, der tager ansvar for sig selv. Vær ikke bange for at gå til lægen og tale om det. Han eller hun vil lytte til dig, udføre tests om nødvendigt og give dig den mest passende behandling (som kan være medicin, adfærdsterapi eller begge dele).
Denne rejse er måske ikke let, men med den rette behandling kan du forbedre dit liv og nå dit fulde potentiale.
Besked til hjemmet
- ADHD er ikke dovenskab eller en karakterbrist, det er en reel medicinsk tilstand, der kan behandles.
- Mange mennesker undgår behandling på grund af forkerte holdninger, økonomiske problemer og andre barrierer i vores samfund og kultur.
- Det bedste du kan gøre er ikke at være bange for disse forhindringer, men at opsøge en specialist (læge) og søge råd.
- At bede om hjælp er ikke et tegn på svaghed, det er et modigt skridt i retning af at forbedre dit liv. Din mentale sundhed er meget værdifuld.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar