Forbindelsen mellem diabetes og Alzheimers sygdom: Lad os tale om 'type 3'-diabetes

Når de fleste af os hører ordet diabetes, tænker vi på det som en sygdom, der påvirker kroppens sukkerniveau, hjerte, nyrer og øjne. Det er sandt. Men vidste du, at nyere forskning har vist, at diabetes også direkte kan påvirke vores hjerne og hukommelse. Nogle læger bruger endda et nyt navn til denne tilstand, som er 'type 3-diabetes'. Så lad os i dag tale om dette.

Hvad er 'type 3'-diabetes præcist?

Kort sagt er 'type 3-diabetes' et navn, som nogle eksperter har foreslået for Alzheimers sygdom. Årsagen er, at de mener, at den primære årsag til nogle former for Alzheimers sygdom er den skade, som diabetes kan forårsage på hjernen over tid.

I lang tid troede forskere, at hormonet insulin ikke havde noget at gøre med hjernens funktion. Men nu ved vi, at det ikke er tilfældet. Insulin transporteres også til vores hjerneceller. Og dette insulin er meget vigtigt for vores tænkning og hukommelse.

Så når din hjerne ikke får nok insulin, eller når den ikke kan bruge den insulin, den får, ordentligt (vi kalder dette insulinresistens), begynder hjernecellernes daglige funktion at forringes. Det er, hvad der sker ved Alzheimers sygdom.

Hvorfor sker dette? Hvad er årsagerne?

Forskning har tydeligt vist, at personer med prædiabetes eller type 2-diabetes har en øget risiko for at udvikle Alzheimers og andre demenssygdomme senere i livet. Dette skyldes flere faktorer.

1. Skader og betændelse i blodkar

Diabetes øger risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde. Når blodsukkerniveauet stiger, opstår der også betændelse i kroppen. Dette er ikke godt for vores blodkar. Når de sarte blodkar i hjernen beskadiges på denne måde, kan det bane vejen for Alzheimers sygdom.

2. Forstyrrelse af kommunikationen mellem nerveceller

Når blodsukkerniveauet stiger, ophobes proteinklumper kaldet beta-amyloid i hjernen. Disse klumper klumper sammen og sætter sig fast mellem nerveceller i hjernen. Ligesom trafikpropper på en vej forhindrer disse proteinklumper nerveceller i at kommunikere med hinanden. Dette er et centralt træk ved Alzheimers sygdom.

3. Sammenfiltring af Tau-proteinet

Forestil dig, at vores hjerne har et system af bittesmå rør (mikrotubuli), der transporterer næringsstoffer frem og tilbage i nervecellerne. Et protein kaldet tau fungerer som en 'vogter' for at holde dette rørsystem i orden og fra at komme på afveje. I hjernen hos en person med Alzheimers sygdom bliver dette tau-protein viklet ind. Så blokeres rørsystemet, cellerne kan ikke transportere det, de har brug for, og cellerne dør. Nogle undersøgelser har vist, at der er flere af disse viklede tau-proteiner i hjernen hos mennesker med diabetes.

4. Insulinresistens

Dette er kernen i konceptet 'type 3-diabetes'. Ligesom cellerne i kroppen får hjerneceller, når de ikke reagerer korrekt på insulin, ikke den energi (brændstof), de har brug for. Så forringes hjernefunktionen. Insulinresistens i hjernen øger også en skadelig tilstand kaldet oxidativ stress.

Hvad kunne symptomerne på denne tilstand være?

Symptomerne forbundet med begrebet 'type 3-diabetes' ligner symptomerne på Alzheimers sygdom. Disse kan ses i de tidlige stadier.

Lad os lære om diagnose og behandling.

Som vi nævnte tidligere, er der ingen officiel diagnose for type 3-diabetes, så en læge kan ikke udføre en test for at bevise det. Men hvis du har problemer med din hukommelse, vil din læge teste dig for demens.

Dette kan omfatte spørgeskemaer til mental status, hjernescanninger (MR- eller CT-scanninger) og undertiden rygmarvsvæsketest.

Når det kommer til behandling, er der ingen specifik behandling for 'type 3-diabetes'. Men der er to vigtige ting, du kan gøre:

1. Hvis du har diabetes, skal du kontrollere den godt. Det er vigtigt at bruge den medicin, som din læge har ordineret, præcist og kontrollere dit blodsukkerniveau.

2. Få aktuelle behandlinger for Alzheimers sygdom. Selvom disse behandlinger ikke kan helbrede sygdommen fuldstændigt, kan de hjælpe med at bremse den hastighed, hvormed symptomerne forværres.

Nogle undersøgelser har også antydet, at visse typer diabetesmedicin, såsom metformin og pioglitazon, kan reducere risikoen for at udvikle demens senere i livet. Yderligere forskning er i gang.

Hvordan kan du beskytte din hjernes sundhed og reducere denne risiko?

For at beskytte os mod denne risiko er der nogle meget vigtige ting, vi kan tilføje til vores livsstil. Disse er meget gode for din hjernes sundhed, såvel som for hele din krop.

• Hold dig aktiv: Dyrk motion i 30 minutter om dagen, mindst 5 dage om ugen. Vælg noget, du nyder. Det kan være hvad som helst, som at gå, danse eller cykle.
• Undgå rygning: Hvis du ryger, så spørg din læge om hjælp til at holde op.
• Hold en sund vægt: Spis mere frugt, grøntsager, fuldkorn (som brune ris), magert kød og fedtfattige mejeriprodukter. Reducer sukker og mættede fedtstoffer.
• Pas på dit blodtryk: Hvis din læge har ordineret medicin, skal du tage den nøjagtigt som foreskrevet.
• Sov godt: Prøv at få 7-8 timers god søvn hver dag.
• Vær social: Tilbring tid med venner og familie. Ensomhed og isolation er ikke godt for hjernen.
• Lær nye ting: Ting som at lære et nyt sprog, et musikinstrument eller løse gåder bygger nye forbindelser mellem hjerneceller.