Har du brystkræft? Hvordan håndterer du denne rejse med din familie og venner?

Når din læge fortæller dig, at du har brystkræft, kan det føles som om hele dit liv pludselig har ændret sig. Det er normalt. Men det påvirker ikke kun dig. Det påvirker også din familie og nære venner, der elsker dig og er omkring dig. De kan føle sig bange, vrede, triste og hjælpeløse, ligesom dig. Derfor er det så vigtigt for dig og dine kære at forstå, kommunikere og støtte hinanden under denne vanskelige rejse.

Lad os lære om dette sammen.

Da du først hørte om denne tilstand, søgte du sandsynligvis efter en masse information om den. Du søgte på internettet, i bøger og hos læger for at finde ud af, hvordan du skulle håndtere den. Ligesom dig søger din familie og venner også efter information. De søger efter information om, hvordan de bedst kan hjælpe dig, og hvad de kan forvente fremadrettet.

Så det bedste du kan gøre er at involvere dem i denne rejse.

• Tal med dem om din helbredstilstand, det vil sige din brystkræftdiagnose .
• Fortæl dem, hvilke behandlinger der tilbydes, og hvad de kan forvente. At være åben på denne måde vil hjælpe dem med at overvinde eventuelle unødvendige frygt, de måtte have.
• Når det er muligt, så tag en person med dig, der står dig nær . Denne person kan stille lægen spørgsmål og skrive vigtige ting ned i en bog. Hvis du glemmer noget, kan personen minde dig om det. Han eller hun kan også forklare disse oplysninger til andre.

Vær villig til at tilpasse dig forandringer.

Mens du er i behandling, kan det være en stor udfordring at klare de daglige gøremål derhjemme. Din mand, kone, mor, far eller bedste ven kan hjælpe dig med at dele noget af byrden i denne tid.

Hvis nogen vil hjælpe dig, så tænk på klare, specifikke ting, de kan gøre for dig. I stedet for bare at sige "Jeg har brug for hjælp", kan du bede om ting som:

• "Kan du hente barnet fra skole i eftermiddag?"
• "Kan du lave noget mad til mig derhjemme den dag, jeg skal hente min medicin ?"
• "Jeg har brug for at snakke lidt, har du lidt tid?"

Husk også, at ikke alle kan gøre alt. Alle har deres egne unikke talenter. Tænk over det, nogle af dine venner er gode til at lytte til din sorg. Andre er gode til at få dig til at grine med vittigheder. Andre er gode til at lave mad, passe børnene og udføre udendørs pligter. Så prøv at vælge den rigtige person til det rigtige job.

Hvis du føler, at nogen gør noget for dig, som er svært for dem, så uddeleger det til en anden næste gang. Du kan også lave en liste over ting, du har brug for hjælp til, og bede dem om at vælge noget, de gerne vil gøre. I mellemtiden skal du ikke glemme at takke dem, der hjælper dig, og minde dem om at passe på deres liv og helbred .

Det er meget vigtigt at opretholde en god kommunikation.

Efterhånden som du modtager behandling, kan dine behov ændre sig fra dag til dag og uge til uge. Nogle uger kan du have brug for meget hjælp. Andre uger kan du have det så godt, at du kan klare tingene selv. Det er vigtigt at tale åbent med din familie om disse ændringer.

Nogle ting kan være lidt svære og ubehagelige at tale om, men det er bedre at tale om dem hurtigt, før de bliver til store problemer.

Tabellen nedenfor viser nogle emner, som du og din familie bør diskutere.

Det kan være svært at tale om disse ting i starten, men det bliver lettere med tiden. Husk, at alle er på samme hold. Nogle gange kan de forkerte ord blive sagt, de forkerte ting kan ske. Men vær tålmodige med hinanden.

Få hjælp udefra, hvis det er nødvendigt.

Det er vigtigt at huske, at du ikke behøver at gå igennem denne rejse alene. Når du føler, at byrden er for stor for dig eller en i din familie at bære, er det klogt at søge hjælp udefra.

• Rådgivning: I kan mødes med en rådgiver som familie. Spørg din læge, om der er psykiatriske fagfolk eller rådgivere på det hospital, hvor du modtager behandling. De kan hjælpe jer med at træffe beslutninger sammen.
• Støttegrupper: Der er andre mennesker i verden, der går igennem det samme som dig. Spørg hospitalspersonalet om støttegrupper, som folk som dig kan deltage i. Nogle kræftorganisationer driver også online støttegrupper. At deltage i disse kan hjælpe dig med at føle, at du ikke er alene.

Ting som dette vil give dig og dine kære stor styrke til at håndtere denne svære tid.