Føler du, at du ikke kan arbejde så hårdt, som du plejede? Føler du dig svimmel, når du går en kort afstand eller går op ad en trappe? Måske er årsagen til dette, at dit hjertes effektivitet, det vil sige den hastighed, hvormed det pumper blod, er faldet. Inden for medicin skal vi i dag tale om en meget vigtig måling, der måler hjertets effektivitet. Det er hjertets minutvolumen . Vær ikke bange, når du hører dette navn, lad os forstå det meget enkelt.
Kort sagt, hvad er hjertets minutvolumen?
Meget simpelt. Hjertevolumen er den samlede mængde blod, som dit hjerte pumper ud i kroppen på et minut. Dette måles i liter. Tænk på dit hjerte som en vandmotor. Hjertevolumen er, hvor mange liter vand denne motor pumper ud i minuttet.
Læger beregner dette med en simpel ligning:
``Hjerteoutput = Slagvolumen x Hjertefrekvens''
Nu undrer du dig sikkert over, hvad disse to nye ord betyder. Lad os også forklare det.
- Slagvolumen: Dette er den mængde blod, dit hjerte pumper ud i kroppen, når det slår én gang . I vores eksempel med en vandmotor er det ligesom den mængde vand, motoren presser ud, når den arbejder én gang.
- Puls: Du kender sikkert denne. Det er antallet af gange dit hjerte slår i minuttet. Normalt ligger en rask persons puls mellem 60 og 100 slag i minuttet.
Når du træner, har din krop brug for mere ilt. Denne ilt transporteres gennem kroppen af blodet. Så på det tidspunkt arbejder kroppen på at øge hjertets minutvolumen ved at øge både hjertefrekvensen og mængden af blod, der pumpes på én gang. Det er en meget fantastisk mekanisme, ikke sandt?
Hvad er symptomerne på nedsat hjertevolumen?
Hvis kroppen ikke modtager nok blod, det vil sige hvis hjertets minutvolumen falder, kan forskellige symptomer opstå. Ignorer ikke disse som normal træthed.
Det er især vigtigt at passe på dig selv, hvis du føler dig så træt, at du ikke kan få det arbejde fra hånden, du plejede.
Nedenfor er nogle af de vigtigste symptomer på nedsat hjerteminutvolumen.
| Symptom | Hvad betyder dette? |
|---|---|
| Føler mig hurtigt meget træt | Ekstrem træthed opstår, når kroppens muskler ikke modtager den ilt og de næringsstoffer, de har brug for, fra blodet. |
| Vanskeligheder med at træne | Ikke at kunne løbe eller gå så langt som du plejede. Vejrtrækningsbesvær, når du anstrenger dig. |
| Hævelse af hænder og fødder | Når hjertet ikke kan pumpe blod ordentligt, kan væsker i kroppen ikke cirkulere ordentligt og kan ophobe sig i lemmerne. |
| Åndenød | Denne tilstand kan især forekomme, når man går eller bøjer sig ned. Den kan også påvirke lungerne. |
| Kvalme, opkastning og mavesmerter | Disse symptomer kan også opstå på grund af nedsat blodgennemstrømning til fordøjelsessystemet. |
Hvis du har disse symptomer, er det bedste at kontakte din læge med det samme.
Hvordan måler læger hjertets minutvolumen?
Der er flere måder at måle dette på. Nogle er meget simple, mens andre kræver særlige tests udført på et hospital.
- Transthorakal ekkokardiografi (ekkokardiografi): Dette er som en scanning af en baby. Det er smertefrit. Det kan kontrollere hjertets funktion, dets størrelse og hjerteklappernes tilstand. Dette kan give lægen en god idé om slagvolumen.
- Hjerte-MR: Dette er en anden scanningsmetode, der tager detaljerede billeder af hjertet.
- Kateterisering af højre hjertehalvdel: Dette er den mest præcise måde at måle hjertets minutvolumen på. På et hospital indsætter en specialist et tyndt rør (kateter) i hjertet gennem en vene i armen eller benet og måler trykket inde i hjertet og iltniveauet i blodet. Dette muliggør en meget præcis beregning af hjertets minutvolumen.
- Andre metoder: Derudover kan man få en grov idé ved at fastgøre elektroder til kroppen og måle vejrtrækningen gennem specielt udstyr.
Din læge vil anbefale den test, der er mest passende for din tilstand.
Hvad er årsagerne til nedsat hjertevolumen?
Der er flere årsager, der kan påvirke dette. Nogle af dem kan vi kontrollere, mens andre skal håndteres med medicinsk behandling.
| Faktor | Kort sagt, hvad sker der? |
|---|---|
| Højt blodtryk | Forestil dig, at du går mod en stærk vind. På samme måde, når trykket i dine blodkar stiger, skal dit hjerte arbejde hårdere for at pumpe blod imod. Med tiden kan dit hjerte blive svagt. |
| Ældre alder | Med alderen bliver hjertets vægge tykkere og mindre fleksible. Som følge heraf kan det ikke fyldes med blod så hurtigt, som det plejede. Dette reducerer også mængden af blod, det pumper. |
| Skader forårsaget af et hjerteanfald | Når hjertemusklen beskadiges på grund af et hjerteanfald, kan dens pumpeevne blive permanent reduceret. |
| Unormale hjerterytmer | For eksempel, i en tilstand som atrieflimren, trækker hjertets øvre kamre sig ikke ordentligt sammen. Som følge heraf fyldes de nedre kamre ikke ordentligt med blod, og den pumpede mængde reduceres. |
| Aortastenose (forsnævring af hjerteklappen) | Når ventilen, der forbinder hovedblodkarret (aorta), som fører blod fra hjertet til kroppen, bliver smal, kan den ikke pumpe så meget blod ud som nødvendigt. |
| Hjerteinfektioner eller andre sygdomme | Tilstande som infektion i hjertemusklen (myokarditis) eller fortykkelse af membranen omkring hjertet (konstriktiv perikarditis) kan også forringe hjertets pumpeevne. |
Hvordan øger man hjertets minutvolumen?
Den gode nyhed er, at denne tilstand i vid udstrækning kan kontrolleres ved at foretage et par enkle livsstilsændringer og følge den behandling, som din læge har ordineret. Et stærkt hjerte og et sundt kredsløbssystem er nøglen til dette.
Husk, et sundt hjerte er porten til et sundt liv. Det er værd at bringe et lille offer.
Her er nogle ting, du kan gøre:
- Motionér regelmæssigt: Selv noget så simpelt som at gå i 30 minutter om dagen kan være meget godt for dit hjerte. Men før du starter et træningsprogram, er det vigtigt at tale med din læge for at finde ud af, hvad der er rigtigt for dig.
- Kontroller kolesterol: Spis fødevarer, der sænker dårligt kolesterol (LDL) og øger godt kolesterol (HDL).
- Kontroller diabetes: Hvis du har diabetes, skal du tage den medicin, som din læge har ordineret, nøjagtigt som anvist og holde dit blodsukkerniveau under kontrol.
- Sund kost: Reducer indtaget af fedtet, stegt mad og mad med højt salt- og sukkerindhold så meget som muligt. Inkluder frugt, grøntsager, salat og små fisk i din kost.
- Oprethold en sund vægt: Når kropsvægten stiger, øges belastningen på hjertet også.
- Stop helt med at ryge og bruge tobak: disse er hjertets og blodkarrenes største fjender.
- Kontroller dit blodtryk: Hvis din læge har ordineret medicin, så tag den til tiden.
At vide, hvor godt dit hjerte fungerer, kan hjælpe din læge med at stille en præcis diagnose og se, om den behandling, du har ordineret, virker. Så hvis du har spørgsmål eller bekymringer, skal du være åben og ærlig med din læge. Jo mere informeret du er om dit helbred, desto bedre er dine chancer for at få de bedste resultater.
Besked til hjemmet
- Hjertets minutvolumen er den mængde blod, dit hjerte pumper i minuttet. Dette er et vigtigt mål for hjertets effektivitet.
- Symptomer som træthed, åndenød og hævelse af lemmerne kan være tegn på nedsat hjerteminutvolumen.
- Denne tilstand kan godt kontrolleres ved at foretage sunde livsstilsændringer (motion, god kost) og følge din læges råd.
- Hvis du oplever ubehag relateret til hjertet, skal du sørge for at tale med din læge om det.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment