Svekker dit humør ofte? Lad os tale om cyklotymi.

Har du nogensinde haft det sådan? Nogle gange føler du dig utrolig energisk og glad. Du føler, at du kan gøre hvad som helst. Men så er der tidspunkter, hvor du føler dig meget trist, angst og tung uden grund. Du føler, at du keder dig med livet. Hvis dit humør konstant går op og ned på denne måde, er det måske ikke bare en anden ting. I dag taler vi om en sådan tilstand, cyklotymi .

Kort sagt, hvad er cyklotymi?

Cyklotymi er en relativt mild form for affektive lidelser. Tænk på bipolar lidelse, hvor humøret svinger mellem ekstremer af mani og svær depression. Men cyklotymi er en mildere form .

Det, der sker, er, at dit humør svinger frem og tilbage mellem kortvarige, milde depressioner og milde maniske episoder kaldet hypomani. Det er vigtigt at bemærke, at disse op- og nedture aldrig eskalerer til de alvorlige niveauer af svær depression eller fuld mani, der ses ved bipolar lidelse. Det betyder, at symptomerne er meget milde.

Hvem er mere tilbøjelig til at udvikle denne tilstand?

Det er faktisk ikke så almindeligt. Det rammer mellem 0,4 % og 1 % af befolkningen. Det kan ramme både mænd og kvinder ligeligt. Symptomerne starter normalt i ungdomsårene eller den unge voksenalder . Men det er ofte svært at fastslå præcis, hvornår det startede. Fordi symptomerne er milde, tænker mange mennesker: "Sådan er jeg bare."

Hvad er symptomerne på cyklotymi?

Cyklotymi er en affektive lidelse, der involverer et mønster af høje og lave humørsvingninger. For mange mennesker er dette mønster dog uregelmæssigt, hvilket betyder, at de ikke kan forudsige, hvornår eller hvordan deres humør vil ændre sig. Nogle gange kan disse høje (hypomaniske) eller lave (depressive) humørsvingninger vare i dage eller endda uger.

Mellem disse to humørsvingninger kan du være i normalt humør i mere end en måned uden problemer. Eller du kan konstant skifte mellem op- og nedture uden normal menstruation.

For at gøre dette mere tydeligt, lad os opdele disse symptomer i to dele.

Hvorfor opstår denne situation?

Mange eksperter siger, at cyklotymi er en mildere form for bipolar lidelse. Den nøjagtige årsag til begge tilstande er endnu ikke kendt, men genetik menes at spille en stor rolle .

Kort sagt, er en person i familien til en person med cyklotymi mere tilbøjelig til at have bipolar lidelse. Og en person i familien til en person med bipolar lidelse er mere tilbøjelig til at have cyklotymi.

Findes der en behandling for dette? Hvordan kan jeg få hjælp?

Cyklotymi bliver ofte ikke diagnosticeret eller behandlet. Dette skyldes, at mange mennesker ikke søger psykisk hjælp, fordi deres symptomer er milde. Faktisk er nogle mennesker tilbageholdende med at søge behandling, fordi de tror, ​​at behandlingen vil reducere deres 'gode' menstruationer, dvs. deres 'hypomani'-perioder, når de er energiske.

Typisk søger folk ikke hjælp på grund af disse 'hypomani'-symptomer, men på grund af depressive symptomer. Det er den konstante tristhed, angst og følelsen af ​​ustabilitet i livet , der får dem til at se en læge.

Behandlingsmetoder

Der findes ingen medicin, der er specifikt godkendt til behandling af cyklotymi. Læger ordinerer dog nogle gange humørstabiliserende midler , såsom lamotrigin eller lithium. Disse kan hjælpe med at reducere humørsvingninger.

Antidepressiva anbefales normalt ikke til denne tilstand. Dette skyldes, at disse lægemidler for nogle mennesker kan forværre eller forårsage nye manisymptomer. De menes heller ikke at være særlig effektive til at kontrollere de humørsvingninger, der er hovedtræk ved cyklotymi.

Er det en udfordring at leve med cyklotymi?

Ja, det kan være en stor udfordring til tider. Denne ustabile stemning kan forstyrre personlige og arbejdsmæssige forhold. Det kan være svært at opretholde et stabilt job eller romantisk forhold. Den hensynsløse adfærd, der opstår under hypomani, kan endda føre til juridiske problemer.

Et andet alvorligt problem er, at personer med cyklotymi er mere tilbøjelige til at misbruge stoffer og alkohol.Øget modtagelighed. Undersøgelser viser, at omkring 50% af personer med denne tilstand kan have et stof- eller alkoholproblem.

Over tid har en person med cyklotymi en øget risiko for at udvikle fuldgyldig bipolar lidelse . Der er også en risiko for selvmord i et vist omfang. Derfor er det vigtigt at søge lægehjælp omgående, selvom symptomerne er milde.