Er du pludselig ked af det og pludselig glad? Det kunne være cyklotymisk lidelse

Føler du nogle gange, at dine følelser er på en rutsjebane? Den ene dag arbejder du med stor energi og glæde, og nye ideer flyder. Men den næste uge føler du, at du ikke har lyst til noget, og du keder dig med verden? Disse konstante, hyppige op- og nedture i dine følelser er måske ikke bare 'humørsvingninger', som du tror. I dag taler vi om en tilstand kaldet cyklotymi .

Kort sagt, hvad er cyklotymi?

Cyklotymi, eller 'cyklotymisk lidelse', er en relativt mild affektive lidelse, hvor dit humør svinger frem og tilbage mellem korte perioder med mild depression og perioder med ekstrem opstemthed kaldet 'hypomani'.

Nu undrer du dig sikkert over, hvad hypomani er. Kort sagt er det en sindstilstand, der er mere end normal lykke, med overdreven energi, styrke og masser af ideer, og fuld af spænding.

Det vigtige er, at disse humørsvingninger, både lave og høje, ved cyklotymi aldrig når det sværhedsgradsniveau, vi alle kender som bipolar lidelse . Det vil sige, at de lave humørsvingninger ikke bliver til svær depression, og de høje humørsvingninger bliver heller ikke til ukontrollerbar mani. Dette er meget mildere end nogen af ​​disse.

Hvad er præcis symptomerne på denne tilstand?

Ved cyklotymi er humørsvingninger ofte uregelmæssige, hvilket betyder, at det er svært at forudsige, hvornår de vil ændre sig. Nogle gange kan du føle dig nedtrykt i dage eller uger ad gangen. På andre tidspunkter kan du føle dig optimistisk i samme tidsrum.

Mellem disse to perioder med op- og nedture kan dit humør forblive normalt i mere end en måned. For nogle mennesker er der dog muligvis ingen normal periode, og de kan fortsætte med at skifte mellem op- og nedture.

Tabellen nedenfor kan hjælpe dig med at forstå de symptomer, du kan opleve i disse to situationer, bedre.

Hvorfor sker dette?

Den præcise årsag til dette er endnu ikke kendt, men mange eksperter mener, at cyklotymi er en mildere form for bipolar lidelse. Genetik anses for at være hovedårsagen .

Kort sagt, hvis nogen i din familie har bipolar lidelse, er der større sandsynlighed for, at du selv har cyklotymi. Tilsvarende, hvis en person med cyklotymi har et familiemedlem med bipolar lidelse, er der større sandsynlighed for, at de også har bipolar lidelse. Der er en sammenhæng mellem de to.

Findes der en behandling for dette?

Cyklotymi går ofte udiagnosticeret og ubehandlet hen. Fordi symptomerne er så milde, tænker mange mennesker: "Sådan er jeg bare." Så de søger ikke lægehjælp . Nogle mennesker foretrækker måske deres "opadgående" menstruation frem for deres "opadgående" menstruation, i den tro, at den vil gå væk, og de kan være tilbageholdende med at søge behandling.

Typisk søger en person hjælp, når de ikke er i stand til at klare den depressive fase, snarere end den 'hypomaniske' fase.

Behandlingsmetoder

Der findes ingen medicin, der er specifikt godkendt mod cyklotymi. Din læge kan dog ordinere medicin kaldet 'humørstabiliserende midler', såsom '(Lamotrigin)' eller '(Lithium)', for at hjælpe med at kontrollere dine følelsers op- og nedture.

Ud over medicin er samtaleterapi (eller psykoterapi) en meget vigtig del af behandlingen . Dette indebærer at yde professionel støtte, der hjælper dig med at identificere dine følelsesmæssige mønstre, lære måder at kontrollere dem på og håndtere problemer i dine relationer og på arbejdet.

Den indvirkning, som cyklotymi kan have på livet

Denne ustabilitet i sindet kan forårsage mange problemer i privatlivet.

• Forhold: Konstant skiftende følelser kan gøre det vanskeligt at opretholde ægteskab, romantiske forhold og venskaber .
• Arbejde: Problemer kan opstå på grund af ting som ikke at være i stand til at arbejde konsekvent på arbejdet og arbejde af hjertens lyst.
• Forhastede beslutninger: Når du er i en tilstand af ophidselse, kan du blive fristet til at handle overilet og uden at tænke over konsekvenserne. Dette kan føre til juridiske eller økonomiske problemer.
• Stofmisbrug: Dette er den farligste risiko. Undersøgelser har vist, at omkring 50 % af personer med cyklotymi, eller omkring hver anden, har en høj risiko for at blive afhængige af stoffer eller alkohol .
• Risiko for at udvikle bipolar lidelse:Over tid, hvis denne milde tilstand ikke behandles, risikerer den at udvikle sig til en mere alvorlig form for bipolar lidelse.