Hvis du lever med depression, kan du nogle gange ikke mærke nogen forskel, selv efter du har taget den medicin, din læge har ordineret. Eller føler du, at medicinen forårsager dig nye problemer, såsom svimmelhed, kvalme eller vægtøgning? Faktisk reagerer omkring halvdelen af personer med depression ikke på den første dosis medicin, de får. Dette er meget almindeligt, så bare rolig. Du er ikke alene. Lad os tale om det.
Det vil tage lidt tid at finde den rette behandling for dig. Det kræver tålmodighed. Men jeg ved, hvor svært det er at være tålmodig med symptomerne på depression. Men jeg er sikker på, at du ved slutningen af denne rejse vil finde den rette løsning.
Hvordan vælger du den rigtige medicin til dig?
Det er ikke så simpelt at ordinere medicin mod depression som at gå ind i en butik og vælge noget fra hylden. "Hver patient er forskellig," siger Michelle Riba, professor i psykiatri ved University of Michigan. "Så man kan ikke bare vælge et lægemiddel. Man er nødt til at se på patientens samlede sygehistorie, familiehistorie og alt det der."
Derfor vil din læge stille dig en masse spørgsmål, før du ordinerer medicin.
- Har nogen i din familie haft depression? Hvilken medicin tog de? Blev de bedre? Jeg stiller disse spørgsmål, fordi hvis en medicin virker for nogen i din familie, er der en god chance for, at den også virker for dig.
- Har du andre psykiske eller fysiske sygdomme? Hvis du for eksempel har en blødersygdom, kan din læge muligvis ikke ordinere medicin kaldet SSRI'er (selektive serotonin-genoptagelseshæmmere), fordi de kan øge risikoen for blødning en smule.
- Har du en lidelse som bipolar lidelse? Hvis det er tilfældet, er det ikke en god idé at bruge antidepressiva alene. Du bør starte med en anden stemningsstabiliserende medicin først.
Lægen vil også spørge om anden medicin, du allerede tager. Dette er for at forhindre interaktioner mellem disse lægemidler. Hvis du er gravid eller ammer, vil de ikke ordinere medicin, der ikke er uegnet for dig på det tidspunkt.
Alle er unikke, så al denne information er meget vigtig for, at din læge kan vælge den sikreste behandling, der er den rette for din situation.
Behandlingsproces: Lad os lære lidt efter lidt
Når du er startet på en ny medicin, vil din læge regelmæssigt tjekke, hvordan du har det, og om du har bivirkninger. Det er ligesom at lære undervejs.
Det tager normalt omkring 6 uger for en ny medicin at virke.Det kan tage et stykke tid. Så du skal være tålmodig. De første bivirkninger vil gradvist forsvinde med tiden.
Forestil dig, at dine symptomer er blevet en smule bedre, men ikke helt bedre. Så kan lægen øge dosis af medicinen en smule. Eller skifte dig til en anden medicin i samme klasse for at se, om det passer dig bedre.
Men hvis den første medicin ikke virker, eller hvis den forårsager uudholdelige bivirkninger (for eksempel hvis en SSRI forårsager mavebesvær), vil lægen derefter vælge en medicin fra en helt anden klasse.
Nogle gange kan det forbedre resultaterne at tilføje en anden medicin til den medicin, du allerede tager. For eksempel er det én mulighed at tilføje en ny antipsykotisk medicin. Disse kan begynde at hjælpe dig med at få det bedre hurtigt, inden for en uge eller to. På den anden side kan de dog have et par flere bivirkninger end SSRI'er eller SNRI'er.
Medicin alene er ikke nok, livsstil er også vigtig!
Behandling af depression er ikke meget anderledes end behandling af en sygdom som forhøjet blodtryk. Mens du tager medicin mod forhøjet blodtryk, skal du også kontrollere din kost, motionere og reducere dit saltindtag, ikke? Det samme gælder for depression. At foretage nogle ændringer i din livsstil sammen med medicin kan hjælpe meget i helingsprocessen.
Forskning har endda bevist, hvor vigtige disse livsstilsændringer er for mennesker med depression.
| Livsstilsændring | Hvorfor er det vigtigt? |
|---|---|
| Få nok søvn | Der er en stærk sammenhæng mellem søvn og humør. En god nats søvn giver ro i sindet. |
| Sund kost | En kost rig på grøntsager og frugter, og lav på "junkfood", giver energi til sind og krop. |
| Træner regelmæssigt | Når du træner, frigiver du lykkehormoner (endorfiner). Dette er ligesom et naturligt antidepressivt middel. |
| Reduktion af stress | Du kan berolige sindet gennem ting som meditation og yoga. |
| Afholdenhed fra alkohol og stoffer | Disse forværrer kun depressionen og giver ingen løsning. |
| Tilbringe tid med familie og venner | Sociale forbindelser kan mindske ensomhed og tristhed. |
Kan genetiske tests hjælpe?
Ja, dette er en relativt ny teknologi. Dine gener kan give dig et fingerpeg om, hvordan du finder den rigtige medicin til dig. Disse tests, som udføres på en prøve af dit spyt eller blod, kan give din læge en idé om, hvordan din krop vil reagere på en bestemt medicin, eller om du er mere tilbøjelig til at få bivirkninger fra en bestemt medicin.
Men disse tests kan ikke sige: "Dette er medicinen, der vil virke 100% for dig." Og de kan være lidt dyre. Så disse tests udføres normalt kun på patienter, der har prøvet adskillige lægemidler uden held.
Giv ikke op! Fortsæt behandlingen.
Generelt er der omkring 50 % chance for at finde den rigtige medicin første gang. Hvis det ikke virker, er der omkring 40 % chance for, at den anden medicin virker. Det betyder, at det ikke er en god idé at opgive at forsøge.
Faktisk oplever 9 ud af 10 patienter, der fortsætter med behandling i omkring et år, i sidste ende forbedring.
Nogle gange, når et par lægemidler ikke virker, begynder lægen at tænke igen og spørger: "Har vi lavet en fejl i vores diagnose? Har vi overset noget?"
Hvis depressionen er lidt genstridig, er det måske tid til at tænke på andre behandlinger.
- Transkraniel magnetisk stimulering (TMS): Denne metode bruger magnetiske bølger til at stimulere nogle inaktive nerveceller i hjernen.
- Elektrokonvulsiv terapi (ECT):En lavspændings elektrisk strøm ledes gennem hjernen, hvilket forårsager et kortvarigt anfald. Dette forårsager kemiske ændringer i hjernen, som kan føre til hurtig bedring for nogle mennesker.
- Ketamin: Dette lægemiddel, der bruges som bedøvelsesmiddel, ordineres nu af læger til svær depression, der ikke reagerer på behandling.
Det vigtigste er at arbejde sammen og åbent med din læge. Fortæl ham eller hende om dine oplevelser. Det vil i høj grad øge dine chancer for hurtigt at finde den rette behandling til dig.
Besked til hjemmet
- Det første antidepressive middel, du får, virker måske ikke for dig. Det er meget normalt, så du skal ikke bekymre dig om det.
- Det tager lidt tid at finde den rigtige medicin og dosering til dig. Tålmodighed og åben kommunikation med din læge er det vigtigste.
- Vær ikke bange for bivirkninger efter du er startet med medicinen. Tal med din læge om dem. Han eller hun kan måske give dig en løsning.
- Sammen med medicin kan livsstilsændringer som god søvn, sund kost og motion i høj grad hjælpe helingsprocessen.
- Stop ikke med at tage din medicin, før din læge siger det. Depression er en tilbagefaldssygdom. Derfor er det vigtigt at fortsætte behandlingen i hele behandlingsperioden.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න