Når du går i seng om aftenen for at få en god nats søvn, begynder dine ben så bare at spjætte? Føler du et uforklarligt ubehag, en trykken for benene, en følelse af at ville bevæge dem? Får det dig til at vende og dreje dig og til sidst mister du søvnen helt? Hvis du har oplevet dette, er du ikke alene. Det er en tilstand, der rammer mange mennesker, men som der ikke tales meget om. I dag skal vi tale om den mulige årsag til denne tilstand, kaldet Restless Legs Syndrome (RLS) , og hvordan en læge kan diagnosticere den.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hvorfor skal vi tale med lægen om dette?
Mange tror, at det bare er en mindre smerte i benene, eller noget der kommer af træthed. Så de mener ikke, at de behøver at fortælle det til en læge. Men faktisk kan denne tilstand i høj grad påvirke din søvn, dine daglige aktiviteter og endda din mentale sundhed.
Når du går til lægen, vil han stille dig et par spørgsmål.
- Har nogen i din familie dette? Nogle gange kan RLS forekomme i familier, så det er vigtigt at finde ud af, om din mor, far eller søskende har disse symptomer.
- Føler du dig træt og søvnig i løbet af dagen? En af de væsentligste konsekvenser af RLS er overdreven søvnighed og udmattelse i løbet af dagen på grund af dårlig søvn om natten (søvnløshed).
- Hvornår opstår trangen til at bevæge benene? Lægen vil spørge, om dette ubehag er værre om natten, især når du hviler dig (for eksempel ser fjernsyn eller går i seng).
- Har du nogen, du sover med? Hvis ja, kan du spørge dem, om du sparker med benene eller vender og drejer dig i søvne. Disse oplysninger er også meget vigtige for diagnosen .
Husk, at mange mennesker ikke er klar over, at denne mærkelige fornemmelse i benene er årsagen til deres søvnløshed. Så hvis du oplever denne form for ubehag, skal du helt sikkert fortælle det til din læge. Det er et vigtigt tegn på at finde sygdommen.
Hvilke tests bruges til at diagnosticere RLS?
Det vigtige her er, at der ikke findes nogen specifik blodprøve eller scanning, der umiddelbart kan bevise, at du har RLS. Diagnosen afhænger hovedsageligt af de symptomer, du fortæller din læge.
Samtidig bør din læge undersøge for andre underliggende medicinske tilstande, der kan forårsage symptomer svarende til RLS eller forværre RLS.Det anbefales at lave flere tests, da der kan være mange andre årsager til søvnforstyrrelser.
Her er nogle sådanne tests og hvad de leder efter.
| Testtype | Hvad bliver testet? |
|---|---|
| Blodprøver |
|
| Nervestudier | Hvis din læge mener, at du har symptomer på neuropati , såsom følelsesløshed eller prikken i dine ben, kan de bestille tests som EMG (elektromyografi) og nerveledningsundersøgelser. Disse undersøger, om nerverne i dine ben fungerer korrekt. |
| Søvnstudie | Dette kaldes polysomnografi.Denne test udføres normalt på et hospital, mens du sover natten over. Dine hjernebølger, puls, vejrtrækning og især dine benbevægelser overvåges, mens du sover. Denne test er især vigtig, hvis du fortsat har søvnproblemer på trods af behandling. |
Identificering af underliggende årsager
Forestil dig, at din blodprøve viser, at dit jernniveau er meget lavt. Så kan din læge ordinere jernpiller til dig. Når dit jernniveau er tilbage til det normale, forsvinder RLS-symptomerne ofte helt. Ligeledes, hvis du har underliggende sygdomme som diabetes eller nyresygdom, kan kontrol af disse sygdomme også hjælpe med at kontrollere RLS-symptomerne.
Det betyder, at RLS ikke kun er et problem med dine ben, men det kan også være et tegn på noget andet i din krop. Derfor er det vigtigt at se en læge for at finde den nøjagtige årsag i stedet for at ignorere symptomerne.
Besked til hjemmet
- Restless Legs Syndrome (RLS) er ikke noget, du har forestillet dig, det er en reel medicinsk tilstand.
- Diagnosen afhænger i høj grad af beskrivelsen af dine symptomer, så fortæl din læge præcis, hvad du føler, uden at skjule noget.
- Selvom der ikke findes en enkelt test, der kan bevise, at du har RLS, kan der udføres tests for at lede efter underliggende årsager, såsom jernmangel og diabetes.
- Hvis du oplever disse symptomer, skal du absolut søge lægehjælp. Du må ikke selvbehandle eller ignorere dem.
- Med den rette diagnose og behandling kan du kontrollere dette ubehag og nyde en behagelig søvn.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.