Det er svært at sætte ord på, hvad man føler, når man hører, at man har kræft. Pludselig bliver man overvældet, og mange følelser som tristhed, vrede og frygt dukker op. Det kan være svært at acceptere dette i starten. Men efter et stykke tid, når man først har accepteret situationen, kan man også føle sig lidt håbefuld. Alle disse følelser er meget normale. Men samtidig er det store spørgsmål i tankerne sandsynligvis: "Hvad gør jeg nu?". Okay, så lad os se, hvad du har brug for at vide for at klare denne rejse.
Kend præcis din medicinske tilstand
Det vigtigste først er at finde ud af så mange oplysninger som muligt om den type kræft, du har. Tal med din læge, og find ud af præcis hvilket stadie din sygdom er i.
"Tidligt stadie af brystkræft" betyder, at kræften endnu ikke har spredt sig ud over brystet eller lymfeknuderne i armhulen. Faktisk er de fleste, der får diagnosticeret brystkræft, i dette tidlige stadie. Dette omfatter følgende stadier:
- Stadie 0 (stadie 0 - Duktalt karcinom in situ ): I dette stadie er kræftcellerne begrænset til mælkekanalerne.
- Stadie I-II: I disse stadier kan der være tumorer af varierende størrelse i brysterne og testiklerne.
- Stadie IIIa: Kræften kan have spredt sig til flere større lymfeknuder eller knuder.
Den type behandling, du har brug for, afhænger af din kræfts stadium. Oftest gives en kombination af kirurgi og strålebehandling . Du kan også få kemoterapi eller anden medicin før eller efter operationen.
Det vigtigste er at skrive de spørgsmål, du gerne vil have svar på, ned på et stykke papir, inden du går til lægen. Hvis du har svært ved at huske, hvad lægen siger, så noter det med det samme, eller tag en betroet ven eller et familiemedlem med dig. Det er ikke nemt at forstå alt dette på egen hånd.
Tal med betroede personer om dette.
Kræft er en meget personlig ting, så det er op til dig at bestemme, hvem du fortæller det om, og hvor mange detaljer du deler. Men i stedet for at forsøge at gå igennem denne rejse alene, kan det være en stor lettelse at dele din sorg med dem, der står dig nærmest. Overvej at tale med disse mennesker i de tidlige stadier:
- Din mand eller partner
- Andre familiemedlemmer derhjemme
- Dine bedste, mest betroede venner
- Måske en person du har tillid til på din arbejdsplads.
Du kan have brug for at tage orlov til behandling , så du bør give din chef eller HR-afdelingen besked, så de kan hjælpe dig med at planlægge din orlov i overensstemmelse hermed.
Opret en gruppe, der kan hjælpe dig.
Ingen bør være alene, når de kæmper mod kræft. Den sociale støtte, du modtager, kan i høj grad forbedre din livskvalitet. Lad os se på, hvem der kan hjælpe dig med dette, og hvordan du kan hjælpe dem.
| Mennesker, der kan støtte dig | Den modtagne støtte |
|---|---|
| Ægtefælle og familie | At være mentalt stærk, gå til lægen sammen, hjælpe med daglige opgaver. |
| Bedste venner | Lytte til, hvad du har at sige, beslutte dig for, og yde praktisk hjælp, når det er nødvendigt. |
| Mennesker med lignende oplevelser (støttegrupper) | Giver dig følelsen af, at du ikke er alene, deler erfaringer og giver praktiske råd. |
| En terapeut | At yde professionel støtte til at håndtere følelser af frygt og angst. |
| En religiøs leder | At give åndelig trøst i overensstemmelse med din overbevisning. |
Spørg din læge, om der er nogen støttegrupper, du kan deltage i.
Planlæg dit liv.
At have kræft betyder ikke, at du skal holde op med at lave de ting, du elsker. Faktisk er det bedst at fortsætte din normale rutine så meget som muligt. Tal med din læge om, hvordan du kan integrere behandling og helbredelse i dit liv.
Nogle spørgsmål, du kan stille din læge:
- Kan jeg fortsætte med at arbejde?
- Kan jeg få kemoterapi i weekenden?
- Skal jeg aflyse min planlagte ferie?
- Er det godt at rejse i juletiden?
- Hvilke sikre øvelser kan jeg lave?
- Skal jeg ændre mine spisevaner?
Under behandlingen og rekonvalescensen vil du have brug for hjælp til hverdagens opgaver. Bed dine kære om hjælp i denne periode. Det er en god idé at lave en liste over, hvad du har brug for hjælp til. Så kan venner og familie hjælpe dig med at vælge, hvad de kan gøre. For eksempel:
- Huslige pligter (rengøring af huset, tøjvask)
- At købe dagligvarer fra butikken
- Kør børnene i skole, hjælp dem med lektier
- Tilberedning af mad
- Hvis du har et kæledyr, så tag det med på en gåtur.
Overvej at få en second opinion.
Du føler måske, at du skal starte behandlingen, så snart du får din diagnose. Det er normalt. Men personer med brystkræft i tidligt stadie har normalt lidt tid til at finde ud af det hele, beslutte sig og træffe en beslutning. Måske er du ikke 100 % sikker på din diagnose eller den behandlingsplan, din læge har foreslået. Der er ikke noget galt i at spørge en anden læge om dette, før du træffer nogen beslutninger.
Få en henvisning til en specialist i brystkræft. Den nye læge vil sandsynligvis fortælle dig det samme som den tidligere. Men nogle gange kan han eller hun give dig andre muligheder at overveje. Tjek, om din sundhedsforsikring dækker denne second opinion. Bed også din nuværende læge om at sende dig alle dine lægejournaler, som den nye læge skal bruge.
En diagnose med brystkræft kan ændre dit liv. Og det kan påvirke dem omkring dig. Men der er måder, hvorpå du og dine kære kan forberede dig på, hvad der venter dig.
Besked til hjemmet
- Det er normalt at føle sig bange, bekymret og ked af det, når man finder ud af, at man har kræft. Tillad dig selv at føle disse følelser og forstå dem.
- Spørg din læge tydeligt om din tilstand (stadium, behandlingsmuligheder). Skriv dine spørgsmål ned.
- Bær ikke denne byrde alene. Tal med familie, venner du har tillid til, og om nødvendigt med en psykolog.
- Tøv ikke med at bede om hjælp til daglige gøremål, mens du er i behandling. Det vil være en stor lettelse for dig.
- Hvis du har den mindste tvivl, så overvej at få en second opinion. Det er din ret.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar