Er der konstante skænderier derhjemme? Er der konstante problemer mellem mand og kone, mellem forældre og børn eller mellem søskende? Faktisk er disse ting mere eller mindre til stede i alle familier. Men nogle gange bliver disse problemer så store, at vi ikke kan løse dem alene, hvilket ødelægger familiens lykke og fred. Det er her, vi har brug for eksperthjælp. Den bedste løsning på dette er familierådgivning .
Hvad er familieterapi?
Kort sagt er familierådgivning en specialiseret rådgivningstjeneste, der hjælper familier med at håndtere de problemer, konflikter og den stress, de står over for som familie, kommunikere bedre med hinanden og løse problemer.
Disse rådgivningssessioner ledes af en person, der har modtaget særlig uddannelse inden for dette område. Han eller hun kan være en psykolog, en socialrådgiver eller en rådgiver med yderligere uddannelse i familierådgivning. Lad os kalde ham eller hende en "familierådgiver". Det, han eller hun gør, er at samle hele familien, tale om deres problemer og hjælpe dem med at finde løsninger.
Hvad kan familierådgivning hjælpe med?
Familieproblemer påvirker livet for alle familiemedlemmer. Du og din familie føler måske, at disse problemer forårsager problemer på arbejdet, med jeres børns skolearbejde og endda i jeres daglige interaktioner med andre.
Hvis du føler, at dine familieproblemer er for store til at håndtere dem alene og kun bliver værre, er det nu, du skal opsøge en familierådgiver. De kan hjælpe dig med at finde nye måder at håndtere udfordringer, konflikter og problemer på.
Tabellen nedenfor viser flere situationer, hvor du kan søge hjælp fra familierådgivning.
| Problem eller mulighed | Beskrivelse |
|---|---|
| Konflikter mellem familiemedlemmer | Hyppige skænderier og uenigheder mellem forældre, børn eller søskende. |
| Stoff- eller alkoholafhængighed | Familieproblemer forårsaget af et familiemedlems afhængighed af stoffer eller alkohol. |
| Psykisk sygdom | Håndtering af et familiemedlems psykiske sygdom (f.eks. depression, angst). |
| Spørgsmål om penge | Økonomiske vanskeligheder eller uenigheder i familien om penge. |
| Børns adfærds- og skoleproblemer | Problemer med børns skolearbejde eller ændringer i deres adfærd. |
| Et medlem med særlige behov | Udfordringerne ved at passe et barn eller en voksen med særlige behov. |
| Problemer i ægteskabet | Situationer som uoverensstemmelser, separation eller skilsmisse mellem et ægtepar. |
| Død eller sygdom hos et familiemedlem | Håndtering af sorg og stress forårsaget af et familiemedlems pludselige død eller alvorlige sygdom. |
Hvad sker der egentlig under en rådgivningssamtale?
Forestil dig, at du og din familie går til en terapeut. Hvad sker der der?
Først vil rådgiveren tale med hele familien, enten individuelt eller sammen, for at forsøge at forstå, hvordan alle ser på problemet . Han vil stille spørgsmål om, hvornår problemet startede, og hvordan familien har forsøgt at løse det indtil videre.
Dernæst vil rådgiveren samarbejde med jer alle om at udarbejde en behandlingsplan .
Det vigtigste her er ikke at pege fingre ad nogen, men at stå sammen som familie og finde en måde at løse problemerne på.
Under disse sessioner hjælper rådgiveren jer med at kommunikere bedre med hinanden, løse problemer og finde nye måder at arbejde sammen på. Familierådgivning kan muligvis ikke helt eliminere alle problemer. Det kan dog give alle i familien nye færdigheder, de har brug for til at håndtere enhver vanskelig situation på en sund måde .
Typisk varer denne rådgivningstjeneste omkring 12 sessioner. Karakteren af din families problemer vil dog afgøre, hvor lang tid det tager, og hvor mange sessioner der er nødvendige.
Hvordan finder man en egnet familierådgiver?
Du kan prøve disse metoder til at finde en god, kvalificeret rådgiver i Sri Lanka:
- Spørg din praktiserende læge: de kender ofte gode specialister, der tilbyder disse ydelser. Du kan bede dem om en henvisning.
- Spørg dine betroede venner: de har måske gode erfaringer på dette område.
- Spørg på de psykiatriske afdelinger på større hospitaler: Disse tjenester er tilgængelige på de psykiatriske afdelinger på undervisningshospitaler såsom Colombo National Hospital, Peradeniya og Karapitiya.
- Søg på internettet: Du kan finde pålidelige institutioner eller enkeltpersoner ved hjælp af udtryk som " Familieterapi i Sri Lanka" eller "Psykologisk rådgivning Sri Lanka".
Før du vælger en konsulent, så stil dig selv disse spørgsmål:
Okay, lad os sige, at du har fundet en rådgiver. Det er meget vigtigt at stille disse spørgsmål for at se, om de passer godt til din familie.
- Har du modtaget en særlig uddannelse i familieterapi?
- Har du erfaring med den slags problemer i vores familie?
- Hvor ligger dit kontor? Hvad er dine arbejdstider?
- Hvor lang er én session?
- Hvor mange sessioner tror du, vi får brug for?
- Hvor meget opkræver du per session?
- Hvordan skal betalingen ske?
Svarene på disse spørgsmål kan hjælpe dig med at afgøre, om du og din familie nemt kan samarbejde med denne rådgiver.
Besked til hjemmet
- Det er ingen skam at bede om hjælp uden at vente på, at familieproblemer bliver alvorlige. Det er en klog handling, der viser hensyn til din familie.
- Familierådgivning handler ikke om at give nogen skylden, men om at arbejde sammen om at finde løsninger .
- God kommunikation er fundamentet for en sund familie, og rådgivning giver god vejledning til det.
- Tag dig tid til at vælge den rette rådgiver for dig og din familie. Tal med din læge om dette og få rådgivning.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar