En spontan abort er en traumatisk oplevelse. Efter sådan en oplevelse er det normalt at føle sig bange og ængstelig, når man tænker på at få en baby igen. "Vil det være det samme denne gang?" Du er måske bekymret. Men det kan være nyttigt at vide dette: De fleste kvinder , der bliver gravide igen efter en spontan abort , føder sunde, terminsfødte babyer . Så fat mod. Lad os tale mere om dette.
Hvordan reducerer man risikoen for endnu en spontan abort?
Først og fremmest, forstå dette. Tilbagevendende aborter er meget sjældne . Kun omkring et ud af hundrede (1%) par vil opleve to eller flere på hinanden følgende aborter. Så bekymre dig ikke for meget om det.
Mange af de faktorer, der bidrager til spontan abort, er ting, vi virkelig ikke kan kontrollere. Der er dog et par ting, du selv kan gøre. Ved at følge disse kan du øge dine chancer for at få en sund graviditet. Tal med din læge om alt dette, og følg hans eller hendes råd.
| Hvad du kan gøre for at reducere risikoen | Lidt mere om det |
|---|---|
| Helbrede fysisk og mentalt. | Abort har en dybtgående indvirkning på både krop og sind, så tag dig den tid, du har brug for, til at komme dig, både fysisk og mentalt. |
| Søg lægehjælp om din næste graviditet. | Tal med din læge om det bedste tidspunkt at forsøge at få et barn igen. Nogle gange kan de anbefale at vente cirka 3 måneder efter din sidste menstruation. |
| Deltag regelmæssigt i klinikker. | Gå regelmæssigt til svangerskabskontrol efter graviditet. Du kan blive bedt om at komme til regelmæssige undersøgelser for at overvåge din tilstand. |
| Slip af med dårlige vaner. | Stop helt med at ryge, drikke alkohol og bruge enhver form for ulovlige stoffer. Disse er meget skadelige for barnet i livmoderen. |
| Kontroller andre sygdomme | Hvis du har medicinske tilstande som diabetes eller forhøjet blodtryk, skal du kontrollere dem godt før og under hele graviditeten. |
| Oprethold en sund vægt. | Både overvægt og undervægt kan påvirke dine chancer for at blive gravid, så prøv at opretholde en sund vægt i forhold til din højde. |
| Hold dig aktiv. | Med din læges godkendelse kan du tilføje simple øvelser som at gå til din daglige rutine. |
| Følg en god kost. | Spis en afbalanceret kost rig på fuldkorn, frisk frugt og grøntsager. Undgå forarbejdede fødevarer og fødevarer med højt sukkerindhold. |
| Begræns koffein. | Begræns dit koffeinindtag til under 200 milligram (200 mg) om dagen. Kort sagt er det bedst at begrænse dig selv til én kop kaffe om dagen. |
Hvad skal man gøre, hvis man har mere end én spontan abort?
Hvis du uheldigvis får endnu en spontan abort, så fortvivl ikke. Det er dog meget vigtigt at se en læge for en fuldstændig vurdering .
Det bedste er, at mange af de tilstande, der forårsager aborter, kan behandles. For eksempel kan hormonelle ubalancer, problemer med livmoderen eller livmoderhalsen og andre tilstande behandles med behandling.
Din læge kan anbefale nogle tests for at finde årsagen. Disse tests har en 50% chance for at finde årsagen til din spontanabort. Nogle læger anbefaler muligvis ikke disse mere dybdegående tests, før du har haft tre spontanaborter. Men det er vigtigt at tale med din læge om, hvad der er bedst for din situation .
Her er nogle almindeligt anbefalede tests :
- Blodprøver og genetiske tests
- Hysterosalpingografi (HSG) : Dette er en røntgenundersøgelse, der undersøger for blokeringer eller problemer i livmoderen og æggelederne.
- Hysteroskopi : I denne undersøgelse indsættes et meget tyndt rør med et kamera gennem vaginaen, og livmoderens indre observeres direkte.
- Laparoskopi : Dette er også en kirurgisk procedure, der bruger et lille kamera. Kameraet indsættes gennem et lille snit i maven for at undersøge bækkenorganerne, såsom livmoderen og æggestokkene.
Med alt dette, fat mod. Husk, at mellem 60 % og 70 % af kvinder, der har haft to eller flere på hinanden følgende aborter , vil få et sundt barn ved deres næste forsøg . Så opgiv ikke håbet.
Besked til hjemmet
- En spontan abort er en meget smertefuld oplevelse, men mange kvinder, der bliver gravide efter den, får sunde børn .
- Gentagne aborter er meget sjældne, så vær ikke unødigt bange for dem.
- Tag dig tid til at komme dig både fysisk og mentalt, før du prøver igen. Tal med din læge for at finde det bedste tidspunkt.
- En sund livsstil (god kost, moderat motion, undgåelse af rygning/alkohol og kontrol af eksisterende sygdomme ) er afgørende for en sund graviditet.
- Hvis du har haft mere end én spontan abort, skal du søge lægehjælp for at finde årsagen. Mange årsager kan behandles.
- Giv aldrig op håbet. Med den rette lægelige rådgivning og pleje har du også potentiale til at få en sund baby.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar