Har du ondt i maven? Lad os lære om kvalme og opkastning.

Åh gud... hvad er der galt med min mave... den sætter sig i halsen... Jeg har ikke lyst til at kaste op... Du kender sikkert den følelse, ikke? Måske har du spist noget, der ikke passede dig. Eller det kunne være et tidligt tegn på graviditet. Denne kvalme og opkastning er noget, vi alle oplever på et tidspunkt i vores liv. Så lad os forstå det præcist.

Er 'kvalme' og 'opkastning' to forskellige ting?

Ja. Selvom disse to er relaterede, er der en lille forskel.

• Kvalme: Kort sagt er det den ubehagelige følelse af "at føle, at du er ved at kaste op". Det føles som om, din mave vender sig, og du føler noget ubehageligt bagerst i halsen. Nogle gange kan du føle dig svimmel, din mund løber i vand, og du kan føle, at du har svært ved at synke. Kvalme betyder dog ikke altid opkastning.

• Opkastning: Dette er, når maveindholdet, det vil sige den mad, vi har spist eller drukket, presses kraftigt ud af mavemusklerne og kastes ud gennem munden. Dette er en beskyttende proces i kroppen.

Hvad er de primære årsager til kvalme og opkastning?

Der kan være mange årsager til dette. Nogle er meget ubetydelige, men nogle gange kan de være et symptom på en alvorlig medicinsk tilstand. Lad os gennemgå disse årsager.

Hvordan kan du mindske dette ubehag derhjemme?

Der er ofte flere ting, vi kan gøre derhjemme, inden vi går til lægen.

Når du føler dig kvalm...

• Drik små mængder kolde, klare væsker (f.eks. vand, juice).
• Spis noget let, fedtfri mad. Noget som flødekiks eller brød er godt.
• Undgå helt fedtet, alt for sød eller stegt mad .
• Når I spiser, munke, så spis lidt efter lidt. Spis flere små måltider i stedet for ét stort måltid ad gangen.
• Du må ikke sidde ned efter at have spist. Sid et stykke tid. Det er bedst, hvis du kan holde dit hoved cirka 30 cm højere end dine ben.
• Nogle stærke lugte kan øge kvalme, så hold dig væk fra den slags.

Hvis du kaster op...

• Spis ikke fast føde umiddelbart efter opkastning. Giv din mave lidt hvile.
• Efter cirka en time skal du begynde at drikke klare væsker (f.eks. vand, appelsinjuice) i små slurke, cirka en teskefuld ad gangen . Drik ikke for meget på én gang.
• Få masser af hvile og undgå anstrengende arbejde.
• Et par timer efter opkastningen er stoppet, kan du prøve at spise noget let, som f.eks. en flødekiks .

Dehydrering - Det vi bør frygte mest!

Den største og mest umiddelbare fare ved opkastning er dehydrering , hvilket er tab af vand og salte fra kroppen.

Voksne er mindre udsatte, fordi de hurtigt genkender tegn på dehydrering (mundtørhed, overdreven tørst). Men vi skal være meget forsigtige med små børn og babyer. De ved ikke, hvordan de skal udtrykke deres ubehag.

Hvordan ved man, om et barn er dehydreret?

• Tørre læber og mund .
• Øjnene virker indsunkne .
• Hurtig vejrtrækning eller puls .
• Ingen tårer når man græder .
• Nedsat vandladningshyppighed og -mængde (f.eks. ikke at urinere i 6-8 timer)
• Fontanellen i panden på spædbørn ser ud til at være sunket ind .

Hvis du ser nogen af ​​disse symptomer, er det en nødsituation. Kontakt straks en læge.

Hvornår skal vi helt sikkert se en læge?

Det er meget vigtigt at søge lægehjælp med det samme, hvis hjemmebehandlinger ikke giver lindring inden for en dag eller i følgende tilfælde:

Hvis du har disse symptomer, skal du straks tage på hospitalet (ETU)!

Følgende symptomer kan indikere en farlig situation . Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, skal du derfor ikke spilde tiden og tage til nærmeste hospitals skadestue .

• Opkastning af blod (sort eller rød, som kaffegrums).
• Kraftig hovedpine og stiv nakke .
• Overdreven døsighed eller forvirring.
• Stærke, uudholdelige mavesmerter .
• Høj feber (over 38,3 °C) med opkastning.
• Overdrevent hurtig vejrtrækning eller puls.