Er din lille dreng uartig? Er han ikke opmærksom? Lad os tale om ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)!

Når du har med dit barn at gøre, tænker du nogle gange: "Hvorfor er han så uartig? Hvorfor bliver han ikke på ét sted? Hvorfor lytter du ikke til mig?" Det er normalt at tænke sådan. Men hvis disse ting sker hele tiden, og hvis de påvirker dit barns skolearbejde, lektier eller forhold til venner, kan det være en tilstand kaldet ADHD. Lad os tale om dette på en enkel og forståelig måde.

Hvad er ADHD (opmærksomhedsforstyrrelse med hyperaktivitet)?

Kort sagt er ADHD en forkortelse for Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD ). Dette er en medicinsk tilstand. For at være præcis har et barn med ADHD visse forskelle i sin udvikling og hjernefunktion. Disse forskelle gør det svært for dem at være opmærksomme, blive på ét sted og udvise selvkontrol. Denne tilstand kan give dem problemer med skolearbejdet, derhjemme og endda når de interagerer med venner. Forestil dig, hvor mange problemer det kan forårsage, hvis de ikke kan være opmærksomme i klassen, ikke lytter til, hvad der bliver sagt derhjemme, eller skændes med deres venner, når de ikke kan vente på deres tur til at lege.

Hvad er symptomerne på et barn med ADHD?

Faktisk mister alle børn nogle gange fokus, lytter ikke til, hvad der bliver sagt, har svært ved at blive på ét sted, har svært ved at vente på tur. Det er normale ting. Det skete sikkert for dig, da du var barn, ikke? Men for et barn med ADHD er disse vanskeligheder mere alvorlige, og de sker oftere.

Børn og unge med ADHD kan udvise tre hovedsymptomer:

1. Uopmærksom - let distraheret

Det er meget svært for disse børn at fokusere på én ting. Deres tanker vandrer hurtigt. Forestil dig for eksempel, at en lærer underviser i en lektion, og de kigger på en sommerfugl gennem vinduet.

• Det er svært at lytte ordentligt til instruktioner. Hvis du siger: "Søn, læg legetøjet væk og tag bogen med," vil du sandsynligvis kun huske én.
• Vigtig information kan blive overset.
• Du kan udskyde et påbegyndt job uden at færdiggøre det. Det er ligesom at begynde på et maleri og stoppe halvvejs igennem.
• Nogle gange kan det virke som om, du dagdrømmer, eller som om du arbejder meget hårdt.
• De kan være lidt glemsomme og mister ofte ting som blyanter, viskelæder og bøger.

2. Hyperaktivitet - manglende evne til at blive på ét sted

Disse børn bevæger sig konstant rundt, det er meget svært at blive på ét sted, de keder sig hurtigt. Det er som om, de har hjul fastgjort til deres ben.

• Det er svært at sidde ét sted og være stille (som i et tempel eller i en klasse).
• Når man arbejder, kan man forhaste sig med at gøre det og lave fejl.
• De kan klatre, hoppe og vrikke sig overdrevent (f.eks. på stole og borde).
• Det er ikke bevidst, men deres adfærd kan være forstyrrende for andre.For eksempel, som at drille andre børn i klassen.

3. Impulsivitet - tendensen til at handle uden at tænke

Disse børn gør ting impulsivt, uden at tænke. Som en "bil uden bremser".

• De hopper pludselig ind, mens andre snakker.
• Andre kan skubbe og trække. Det er meget svært at vente på sin tur.
• De kan gøre ting uden tilladelse, tage andre menneskers ting og opføre sig på en noget risikabel måde (som at hoppe fra et højt sted eller løbe pludselig ud på gaden).
• Nogle gange kan du have følelsesmæssige reaktioner, der er upassende på det tidspunkt, såsom at blive meget vred over små ting eller græde højt.

Nogle gange bemærker forældre og lærere disse ADHD-symptomer hos et barn i en meget ung alder. Men husk, det er normalt for små børn at være let distraherede, rastløse, utålmodige og handle impulsivt. Alle disse ting betyder ikke nødvendigvis, at et barn har ADHD.

Disse færdigheder inden for opmærksomhed, aktivitet og selvkontrol udvikles gradvist, efterhånden som børn vokser. Børn lærer disse ting med hjælp fra forældre og lærere. Men for nogle børn forbedres det ikke meget at være opmærksom, forblive rolig, lytte og være tålmodig. Hvis disse tilstande fortsætter, og hvis de forårsager problemer med skolearbejde, hjemmet og forholdet til venner, kan det være ADHD.

Hvad er årsagerne til ADHD?

Det er stadig ikke helt klart, hvordan disse hjerneforskelle, der forårsager ADHD, opstår. Der er dog stærke beviser for, at ADHD i vid udstrækning er arveligt. Det betyder, at mange børn med ADHD har en forælder eller nær slægtning, der også har tilstanden.

Derudover kan andre faktorer også spille ind:

• Hvis barnet blev født for tidligt .
• Hvis du har været udsat for visse miljøgifte under graviditet eller som barn.
• Hvis moderen brugte stoffer under graviditeten.

Det vigtige er , at ADHD ikke skyldes for meget skærmtid, forældrefejl eller for meget sukkerindtag. Disse misforståelser kan eksistere i samfundet, men de er ikke medicinsk bevist. Så føl dig ikke skyldig.

Hvordan ved man med sikkerhed, om man har ADHD?

Hvis du tror, ​​at dit barn har ADHD, er det første, du skal gøre, at tage dit barn til en børnelæge eller en anden kvalificeret læge. Bare rolig, dette er kun det første skridt.

Lægen vil undersøge barnet, udføre en syns- og hørekontrol og sikre sig, at der ikke er nogen anden årsag til disse symptomer. Nogle gange kan et barn ikke være opmærksomt på sine studier, fordi det ikke kan se eller høre.

For at diagnosticere ADHD vil lægerne først spørge dig om dit barns helbred, adfærd og aktiviteter. De vil tale med forældrene og barnet og spørge dem om, hvad de har observeret. Lægen kan give dig en tjekliste om dit barns adfærd, du skal udfylde, eller de kan bede barnets lærer om at udfylde en lignende tjekliste.

Efter at have indsamlet alle disse oplysninger, vil lægerne kun diagnosticere ADHD, hvis følgende er klare:

• Hvis barnets opmærksomhedsspændvidde, hyperaktivitet eller impulsivitet er betydeligt højere end normalt for dets alder.
• Hvis barnet har haft disse adfærdsmønstre siden barndommen (normalt startende før 12-årsalderen).
• Hvis disse adfærdsmønstre tydeligt påvirker barnets skolearbejde, lektier og sociale relationer (i mindst to sammenhænge, ​​f.eks. hjemmet og skolen).
• Hvis en lægeundersøgelse bekræfter, at årsagen til disse problemer ikke er et andet helbredsproblem (f.eks. et problem med skjoldbruskkirtlen), en indlæringsvanskelighed eller en psykisk lidelse.

Mange børn med ADHD har også andre lidelser, såsom indlæringsvanskeligheder , oppositionel og trodsig adfærd eller humør- og angstproblemer . Læger behandler normalt disse andre lidelser samtidig med behandlingen af ​​ADHD.

Om nødvendigt kan lægen henvise dig til en børnepsykolog eller psykiater .

Hvordan behandles ADHD?

Der findes flere behandlinger for ADHD. Disse bruges normalt sammen. Den samme behandlingsmetode virker ikke for alle, og den kan variere fra barn til barn.

• Medicin: Disse lægemidler hjælper hjernen med at fokusere, sætte farten ned og forbedre selvkontrollen. Disse bør kun tages efter lægens anvisning, i den korrekte dosis og i den rette varighed.
• Adfærdsterapi: Terapeuter hjælper børn med ADHD med at udvikle sociale, følelsesmæssige og planlægningsmæssige færdigheder, der nogle gange er forsinkede. For eksempel ting som at kontrollere vrede, kommunikere godt med andre og holde sig organiseret.
• Forældretræning:Denne træning kan hjælpe forældre med at lære, hvordan de bedst reagerer på adfærdsproblemer, der følger med ADHD (f.eks. når et barn bliver vredt eller ikke lytter til, hvad du siger). Dette er meget vigtigt.
• Skolestøtte: Lærere kan hjælpe børn med ADHD med at klare sig godt i skolen og få et lykkeligt liv i skolen. Dette kan omfatte at lade barnet sidde forrest i klassen eller give dem ekstra tid til at arbejde.

Med den rette behandling kan ADHD forbedres. Forældre og lærere kan hjælpe små børn med at lære at kontrollere deres opmærksomhed, adfærd og følelser. Efterhånden som de bliver ældre, skal børn lære at udvikle deres egen opmærksomhed og selvkontrol.

Hvis ADHD ikke behandles, kan det gøre det vanskeligt for børn at få succes. Dette kan føre til lavt selvværd, depression, oppositionel adfærd, skolefejl, risikovillig adfærd eller familiekonflikter .

Hvordan kan forældre hjælpe?

Hvis du finder ud af , at dit barn har ADHD, er der mange ting, du kan gøre. Du er dit barns største styrke.

• Vær aktivt involveret: Lær så meget som muligt om ADHD. Følg den behandling, dit barns læge anbefaler. Deltag i alle anbefalede terapibesøg.
• Giv medicin sikkert: Hvis dit barn tager medicin mod ADHD, skal du altid give medicinen på det rigtige tidspunkt og i den rigtige dosis. Stop aldrig medicinen eller ændr dosis uden lægelig rådgivning. Opbevar altid medicinen et sikkert sted utilgængeligt for børn.
• Samarbejd med dit barns skole: Tal med lærerne for at se, om dit barn har brug for særlige undervisningsplaner eller støtte fra skolen. Nogle lande har særlige planer som en IEP (Individualized Education Program) eller en 504-plan . I Sri Lanka skal du tale med skolen om eventuel særlig støtte, dit barn kan få (f.eks. mere opmærksomhed i timerne, ekstra tid til eksamener). Mød lærerne regelmæssigt for at finde ud af, hvordan dit barn klarer sig i skolen. Arbejd sammen for at hjælpe dit barn med at klare sig godt.
• Forældre med formål og varme: Lær, hvilke forældrestile der er bedst for et barn med ADHD, og ​​hvad der kan forværre ADHD. Tal åbent og støttende med dit barn om ADHD. Fokuser på dit barns styrker og positive egenskaber . Ros og opmuntr god opførsel i stedet for at straffe.
• Få kontakt med andre for at få støtte og opmærksomhed: Få de seneste oplysninger om behandling og andre detaljer, del erfaringerTjek hjemmesiderne for internationale støttegrupper som CHADD (Children and Adults with Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) . Eller søg efter lignende forældregrupper i Sri Lanka. Det er også en stor styrke at vide, at du ikke er alene.

ADHD kan ofte forbedres, når børn får behandling, spiser en sund kost, får nok søvn og motion og har støttende forældre, der ved, hvordan man reagerer på ADHD. Tålmodighed og kærlighed er meget vigtigt.

Til sidst, ting at huske...

Okay, ADHD er lidt kompliceret. Men bare rolig. Det er ikke din eller dit barns skyld. ADHD er en tilstand, der opstår med ændringer i hjernens funktion. Det vigtige er, at den kan afhjælpes og behandles.

Hvis du har mistanke om, at dit barn har ADHD-symptomer, skal du sørge for at søge lægehjælp. Tidlig opdagelse og korrekt behandling kan hjælpe dit barn med at leve et lykkeligt og succesfuldt liv. Husk, at ethvert barn er unikt og har forskellige evner. Børn med ADHD har også deres egne unikke talenter. Det er vigtigt at finde disse ting og støtte dem. Må du finde styrke på denne rejse!

ADHD , ADHD hos børn, ADHD, impulsivitet, ADHD-behandling, ADHD-symptomer, ADHD