Besøg af et godt barn som 17-årig: Lad os som forældre tage os af dette!

Dit barn fylder 17 år, hvilket er et meget vigtigt tidspunkt for dem at tage skridt mod at blive en ung voksen. De gennemgår mange forandringer, både fysisk og mentalt, i denne tid, ikke sandt? Så et lægetjek i denne alder, kaldet et "barnets velbefindende", er meget vigtigt. Lad os se, hvad der normalt sker i denne tid, og hvad vi som forældre bør være særligt opmærksomme på?

Hvad sker der under denne lægeundersøgelse?

Her er hvad der normalt sker, når du går til lægen med dit barn:

1. Først måles dit barns vægt og højde nøjagtigt. Derefter bruger barnet disse målinger til at beregne sit kropsmasseindeks, eller "BMI" . Alt dette registreres på barnets "vækstkurve". Tænk på det som en historie om et barns vækst. Lægen kan bruge dette til at se, om barnets vækst er passende for dets alder og sunde tilstand.

2. Dernæst måles barnets blodtryk . Nogle gange kan hørelsen også testes.

3. Så kommer den vigtigste del. Lægen vil stille dig og dit barn spørgsmål, tale om jeres problemer og give jer værdifulde råd. De vigtigste ting, de vil tale om, er:

Barnets spisning, søvn og motion

• Mad og drikke: Det er meget vigtigt at vide, hvordan et barn spiser i denne alder. Lægen vil helt sikkert tale om dette. Generelt bør du spise tre hovedmåltider om dagen. Det er bedst, hvis disse måltider indeholder magert protein (f.eks. fisk, kylling), fuldkorn (såsom havregryn, brune ris), mindst fem portioner frugt og grøntsager og mindst tre portioner fedtfattige eller fedtfri mejeriprodukter eller beriget sojamælk.

• Søvn: Åh, søvn er essentielt for disse små børn. De har normalt brug for mellem 8 og 10 timers søvn om dagen. Men i denne travle tid er det også almindeligt ikke at få nok søvn. Dette kan påvirke skolearbejde og sportsaktiviteter. Faktisk ændrer deres kroppe sig i denne alder, og de er fokuserede på at holde sig vågne til sent om aftenen. Men det er svært at få nok søvn på grund af skole om morgenen, ikke? Introducer derfor nogle afslappende sengetidsrutiner for dit barn, inden du går i seng om aftenen. Du bør minde dem om at slukke elektroniske enheder som telefoner, computere og tablets mindst en time før de går i seng .

• Fysisk aktivitet: Det er meget vigtigt at dyrke en eller anden form for fysisk aktivitet i mindst 60 minutter om dagen. Opfordr dit barn til at begrænse skærmtid.– Det betyder tid brugt med tv, computerspil og smartphones – hold det i balance. Fokuser i stedet på sunde ting som at bruge tid sammen med andre, dyrke motion og få nok søvn. Det er også vigtigt at være et godt eksempel ved at begrænse din skærmtid og dyrke motion dagligt.

Børns vækst og udvikling – det er normale ting!

I en alder af 17 år er det normalt for børn at opleve disse fysiske og mentale udviklingssymptomer. Du skal ikke bekymre dig om dem, de er bare en del af udviklingen:

• Hvis det er en pige , burde hun have haft sin første menstruation nu. Hvis din datter ikke har fået det endnu, så tal med din læge om det. Der er ikke noget galt med det.
• Hos en dreng er tegnene på puberteten – såsom forstørrelse af testiklerne, forlængelse af penis og vækst af kønsbehåring – tydeligt synlige i denne periode.
• De er stærkt påvirket af deres jævnaldrende . Det er sådan, denne alder er.
• De eksperimenterer med forskellige identiteter for at finde ud af, hvem de er, hvilken slags sted der passer til dem, og hvad deres interesser er.
• Seksuelle følelser er ved at komme frem. Dette omfatter en interesse i romantiske forhold, at udforske sin seksualitet og at blive bevidst om sin seksuelle orientering og kønsidentitet. Det er vigtigt at tale om disse ting åbent og forstående med dit barn.
• De begynder at tænke dybt over komplekse ting og hvordan man træffer beslutninger. De kan dog stadig have en tendens til at handle impulsivt og ikke tænke meget over konsekvenserne af deres handlinger. Så vi er nødt til at vejlede dem.
• De kan også blive fristet til at udvise risikabel adfærd . Det er på dette tidspunkt, at de har mest brug for vores opmærksomhed og vejledning.

4. Fysisk undersøgelse:

Dernæst vil lægen undersøge barnet. Dette vil omfatte kontrol af barnets hud , lytte til hjertet og lungerne med et stetoskop, kontrollere for krumning af rygsøjlen (såsom skoliose) og kontrollere for tegn på pubertet . Det er bedst at have en forælder eller værge (ledsager) med barnet under denne undersøgelse. Det er også betryggende for barnet.

5. Opdatering af vacciner:

Vacciner beskytter ikke kun børn, men hele samfundet mod alvorlige sygdomme. Derfor er det meget vigtigt at give dit barn de korrekte doser vacciner på det rigtige tidspunkt . Vaccinationsplanerne kan dog variere en smule fra læge til læge. Så tal med din læge for at finde ud af præcis, hvad du skal give næste gang, og hvad du kan forvente.

6. Test om nødvendigt:

Lægen kan bestille blodprøver eller andre passende tests for at kontrollere for ting som anæmi, forhøjet kolesterol, tuberkulose og seksuelt overførte sygdomme (STD'er).

Husk disse ting indtil dit barns næste trivselstjek (ved 18 års alderen).

Okay, lad os nu se, hvad vi ellers skal huske på efter at have været hos lægen, indtil vores barns næste helbredstjek.

Skole- og fremtidsplaner

• Opmuntr dit barn til at deltage i forskellige fritidsaktiviteter . Det vil sige ting, de kan lide, såsom musik, kunst, sport og fritidsklubber. Disse vil hjælpe med at udvikle deres personlighed.
• Opmuntr dit barn til at tage ansvar for skolearbejdet. Ros de ting, det gør godt, hjælp det, når det har svært, men lad det gøre det selv.
• Tal om fremtidige videregående uddannelser eller karriereplaner . Diskuter deres drømme, og hvad de skal gøre for at nå dertil.
• Hvis dit barn har problemer i skolen – måske dårlige karakterer eller modvilje mod at gå i skole – så overvej, om årsagen er mobning , et psykisk problem såsom depression eller indlærings- eller opmærksomhedsproblemer. Søg professionel hjælp, hvis det er nødvendigt.

Dit forhold til og din vejledning til barnet

• Brug noget tid på at tale med dit barn hver dag, tilbring tid sammen . Spis et måltid sammen, lav lidt motion sammen, tal om ting, der er vigtige for dit barn, om dets venner og om, hvad det tænker på.
• Ros de gode beslutninger, han træffer. Inddrag dit barn i små familiebeslutninger. Dette vil få dem til at føle sig ansvarlige.
• Sæt husregler, gør dine forventninger klare , og giv retfærdige, på forhånd aftalte konsekvenser, hvis reglerne brydes.
• Opmuntr dit barn til at være ansvarligt, når det er gammelt nok til at have seksuel aktivitet med andre. Forklar risikoen ved seksuelt overførte sygdomme (STD'er) og uønskede graviditeter. Tal åbent om præventionsmetoder og vigtigheden af ​​at bruge kondom . Selvom det er ting, der ikke tales om i vores samfund, er denne viden afgørende for børns sikkerhed.
• Mind dit barn om at børste tænder to gange om dagen, bruge tandtråd én gang om dagen og gå til tandlægen hver 6. måned .
• Forklar dit barn de alvorlige farer ved rygning, vaping, alkohol og andre stoffer . Tal også om farerne ved misbrug af receptpligtig medicin. Ros dit barn for at sige "nej" til disse ting.
• Symptomer på depressionVær opmærksom på tegn på depression. Disse kan omfatte hyppige vredesudbrud, apati, tab af interesse for aktiviteter, du plejede at nyde, et pludseligt fald i karaktererne i skolen og snak om selvmord. Hvis du bemærker nogen af ​​disse tegn, skal du straks søge lægehjælp.
• Opmuntr dit barn til at tage ansvar for at bestille tid hos lægen, genopfylde medicin og tage sig af sine egne helbredsproblemer (f.eks. astma, diabetes).

Hvordan sikrer man barnets sikkerhed?

• Børn bør altid bruge sikkerhedssele, når de kører i et køretøj. Gør det til en vane.
• Når dit barn begynder at køre bil , så sæt grænser for, hvor mange passagerer de må have med ad gangen, og hvornår de må køre (især om natten). Bed dit barn om ikke at sende sms'er eller bruge telefonen under kørslen.
• Tal om de dødelige farer ved spirituskørsel . Fortæl også dit barn, at det aldrig må sætte sig i en bil med en person, der har drukket eller taget stoffer. Fortæl i stedet dit barn , at det altid må ringe til dig, hvis de har brug for hjælp eller har et problem .
• Børn bør bruge solcreme med en SPF på 30 eller højere mindst 15 minutter før de går udenfor, og gentage solcremen hver 2. time. De bør ikke bruge solarier , da de øger risikoen for hudkræft.
• Sørg for, at dit barn kender til og er opmærksom på online sikkerhed, cybermobning og hvordan man bruger sociale medier klogt .
• Hvis du har farlige genstande som skydevåben derhjemme, skal du opbevare dem låst og sikkert , utilgængeligt for børn. Hold ting som ammunition adskilt og sikkert. Opbevar nøgler utilgængeligt for børn.
• Hvis du har bekymringer om din boligsituation – om du har nok mad, et sikkert sted at bo, sygeforsikring osv. – så tal med din læge. Din læge kan henvise dig til lokale ressourcer eller en passende socialrådgiver.

Husk endelig dette...

Det at fylde 17 år er en meget vigtig og kompliceret milepæl i et barns liv. De gennemgår mange forandringer fysisk, mentalt og socialt. De kan være lidt forvirrede over det hele. Som forældre er jeres kærlighed, støtte og vejledning uvurderlig for dem i denne tid.

Tal åbent med dit barn, lyt omhyggeligt til, hvad han eller hun siger, og prøv at forstå ham eller hende. Før du dømmer dit barn, så prøv at tænke fra hans eller hendes perspektiv.

Frem for alt er det vigtigt at have et stærkt og tillidsfuldt bånd med dit barn. Lad dem vide, at du er der for dem, uanset hvad problemet er. Disse medicinske tests er blot et vigtigt skridt på den rejse. Hvis du har problemer, tvivl eller bekymringer, skal du aldrig være bange eller tøve med at tale med din læge.

Ungdoms sundhed, lægeundersøgelse, 17 år, forældrerådgivning, unges udvikling, mental sundhed, ungdomsårene