Kender du til 'Patellar Grind Test', der kan bruges til at finde årsagen til dine knæsmerter?

Oplever du også smerter i dine knæ, især omkring knæskallen? Måske mærker du denne smerte, når du løber, går op ad trapper eller bare står. I dag skal vi tale om en meget simpel, men vigtig test, som læger bruger til at finde årsagen til denne type knæsmerter.

Hvad er Patellar Grind Test?

Kort sagt er dette en simpel fysisk test, som en læge bruger til at finde ud af, hvad der forårsager dine knæsmerter. Nogle kalder det også "(Clarkes tegn)", "(Clarkes test)" eller "(Zohlens tegn)".

Lad os først forstå lidt om vores knæ. Den trekantede knogle foran dit knæ kaldes knæskallen eller patella . Denne beskytter knæleddet og forbinder musklerne på toppen og bunden af ​​benet. Under denne knæskallen er der et blødt, glat væv. Vi kalder det brusk . Det er ligesom den hvide, glatte del af et kyllingeled. Denne brusk er det, der gør det muligt for vores knæ at bøje og rette sig let uden friktion eller smerte.

Så denne test ser primært på, om der er skade på brusken under knæskallen, om den er slidt væk, og om smerten er forårsaget af det.

Hvornår udfører en læge denne test?

Knæsmerter er meget almindelige, især for atleter og dem, der er aktive og løber meget. Nogle gange begynder brusken under knæskallen at slides ned. Dette kan skyldes en række ting. For eksempel er quadriceps-musklerne i lårområdet for stramme, hvilket forårsager ubalancerede kræfter på knæskallen, eller trykket på knæskallen fra løb og hop.

Hvis denne test er 'positiv', hvilket betyder, at der opstår smerter eller andre symptomer, kan lægen få en idé om, hvorvidt dine smerter kan skyldes en bruskfejl. Lad os se, hvilke tilstande denne test kan hjælpe dig med.

Hvordan laver du denne test?

Det er meget simpelt. Du har ingen grund til at være bange. Okay, lad os nu se, hvordan lægen gør det.

1. Først vil du blive bedt om at ligge ned på en undersøgelsesleje.

2. Så vil de fortælle dig, at du skal holde dine ben strakte.

3. Slap nu af i quadriceps-musklerne foran på låret, og hold tankerne afslappet.

4. Dernæst vil lægen placere en af ​​sine hænder over dit knæ, mod dit lår. Med tommelfingeren på ydersiden af ​​dit ben og de andre fingre på indersiden, vil han gribe fat i området mellem din tommelfinger og pegefinger, lige over din knæskalle.

5. Nu vil lægen langsomt presse knæskallen nedad eller indad.

6. Dette er den vigtigste del: På det tidspunkt fortæller lægen dig, at du skal stramme dine quadriceps-muskler, som om du forsøgte at strække dit ben.

Selv hvis smerten normalt er i det ene knæ, vil lægen udføre denne test på det andet knæ for sammenligning. Du kan også prøve dette flere gange ved at bøje knæet i forskellige vinkler.

Hvad betyder det, når en test er 'positiv'?

Hvis du mærker et eller flere af følgende, når lægen klemmer din knæskalle, og du klemmer dine lårmuskler, siger vi, at testen er 'positiv'.

• Hvis du hører en skurrende lyd (som om noget skurrer eller snurrer) inde i dit knæ.
• Hvis du føler smerte.
• Hvis du ikke kan stramme dine lårmuskler, når du trykker på din knæskalle.

Hvis du ikke føler ubehag, smerte eller støj under testen, betragtes testen som 'negativ'.

Hvor pålidelig er denne test?

Dette er et meget vigtigt spørgsmål. For at være ærlig, kan denne test nogle gange være positiv, selv hos en rask person, der ikke har knæproblemer. Derfor vil en læge aldrig fortælle dig, at du har en sygdom, udelukkende baseret på resultaterne af denne test.

Tænk på det som en detektiv, der løser en sag. Denne test er blot et lille spor i sagen. For at forstå det fulde billede og stille en præcis diagnose, skal du indsamle flere spor, det vil sige andre tests.

Hvad sker der efter testen?

Du vil kende resultaterne af denne test med det samme. Din læge vil forklare det for dig. Men som vi diskuterede tidligere, er dette kun ét skridt i retning af at finde årsagen til dine knæsmerter. Derfor kan din læge anbefale flere andre tests afhængigt af din tilstand.

For eksempel:

• Blodprøver: Tjek for tilstande som gigt eller leddegigt.
• Knæartroskopi: En test, hvor et lille kamera indsættes i knæleddet for at se nærmere på, hvad der er indeni.
• Radiologiske undersøgelser: Tag tydelige billeder af knæleddet ved hjælp af undersøgelser som f.eks. (røntgen), (CT-scanning) eller (MR-scanning).

Efter at have gjort alt dette, vil lægen fastslå den nøjagtige årsag til dine knæsmerter og den bedste behandling for dem.