Vi kender alle til de simple husråd, vi har brugt siden barndommen. Når vi hoster, drikker vi kogt ingefær og koriander, når vi har mavepine, drikker vi koriandervand, og når vi har et sår, gnider vi nogle kohomba- blade. Disse ting er forbundet med vores kultur. Så at bruge planter, urter og andre ting til at få lindring af sygdomme på denne måde kaldes urteterapi eller fytoterapi i medicin. Dette er ikke nyt, det er en metode, der er blevet brugt af mennesker over hele verden i tusinder af år. Men at bruge disse i den tro, at "de er lavet af en plante, så der er ikke noget galt med det", kan være farligt. I dag skal vi tale om, hvad du præcist har brug for at vide om disse urtemediciner .
Hvad er denne planteterapi (fytoterapi)?
Kort sagt refererer dette til brugen af plantedele (såsom rødder, blade, blomster, bark) eller ekstrakter fremstillet af dem til at håndtere helbredsproblemer. Disse kaldes også "phytopharmaceutiske midler", "phytomediciner" eller "botaniske midler".
Disse bruges ofte som en form for "komplementær medicin". Det vil sige, at de bruges som en ekstra støtte sammen med den vestlige medicin, du normalt får fra en læge. For eksempel, mens du tager den medicin, din læge giver dig mod ledsmerter, kan du blande lidt gurkemeje med mælk og drikke det for at lindre det.
Men det største problem her er status og regulering af disse. I nogle lande som Europa er disse plantelægemidler underlagt strenge regler og kan kun købes med en recept . Men i lande som Amerika, og også i vores land, sælges de ofte som kosttilskud . Det vil sige, at de ikke underkastes strenge test som almindelig medicin, og mængden, sikkerheden og kvaliteten af ingredienserne i dem er ikke præcist bekræftet.
Så det vigtigste at huske er aldrig at begynde at bruge urtemedicin uden at tale med din læge.
Hvordan fungerer disse egentlig?
Urtemedicin kan påvirke vores kroppe på forskellige måder. Nogle af dem påvirker kemikalier i vores hjerne kaldet " neurotransmittere" .)`, immunsystemet `(Immunsystemet)` eller vores appetit.
En anden vigtig måde er at forhindre skader på cellerne i vores krop. Denne skade på vores celler er roden til mange alvorlige sygdomme som kræft og demens. Planter indeholder en særlig type kemisk forbindelse kaldet fytokemikalier . Forskning har vist, at disse fungerer som beskyttere for vores celler og hjælper med at reducere eller forhindre denne skade. For eksempel indeholder teblade, frugter og grøntsager mange af disse gavnlige fytokemikalier.
Populære plantelægemidler, der er under forskning, og deres anvendelser
Forskere forsker stadig i forskellige plantelægemidler. Men det er vigtigt at huske, at mange af disse endnu ikke er 100 % bevist. Se tabellen nedenfor for nogle eksempler.
| Urt / Forbindelse | Forventede fordele |
|---|---|
| Beta-sitosterol (Et mikronæringsstof, der findes i planter) | Det kan hjælpe med hudproblemer, sårheling og hjertesundhed. |
| Fiskeolier (Indeholder omega-3 fedtsyrer) | Det kan hjælpe med at forebygge hjerte-kar-sygdomme. |
| Ingefær | Det kan hjælpe med at lindre symptomer på kvalme og opkastning (men der forskes stadig i, om det er sikkert for gravide kvinder). |
| Grøn te | Det kan hjælpe med at bekæmpe kræftceller og kontrollere diabetisk retinopati, en komplikation af diabetes. |
| Probiotika (Gavnlige bakterier findes i yoghurt og skummetmælk) | Det kan hjælpe med at reducere symptomer forårsaget af tilstande som ulcerøs colitis og irritabel tarmsyndrom (IBS). |
| Sojaprodukter | Kan hjælpe med at reducere kolesterolniveauet i blodet. |
Hvad er årsagerne til ændringen i kvaliteten af disse?
Vi ved, at "ikke alle korianderpakker i butikken har de samme egenskaber." Det samme gælder for disse plantelægemidler. Selvom de har samme navn, kan deres egenskaber, kvalitet og effektivitet variere meget. Der er flere grunde til dette:
- Mængden af kemikalier i planten: Selv om planterne er af samme type, varierer mængden af medicinske kemikalier, de indeholder, afhængigt af jordbunden og klimaet, hvor de vokser.
- Høst- og opbevaringsmetoder: Kvaliteten kan variere meget afhængigt af faktorer som f.eks. tidspunktet for høsten, hvordan den tørres, samt temperaturen og fugtigheden på opbevaringsstedet.
- Anvendte plantedele: Nogle planter har deres fordele i deres rødder, andre i deres blade. Hvis du ikke bruger den rigtige del, får du ikke resultater.
- Forarbejdningsproces: Mængden af aktive ingredienser i en plante varierer også afhængigt af den metode, der anvendes til at fremstille medicinen.
- Andre tilsatte ingredienser: Nogle produkter har tilsat konserveringsmidler og smagsstoffer, hvilket også kan påvirke kvaliteten.
Risiko er det vigtigste! Hvad er risiciene ved disse?
Det er denne del, du skal være mest opmærksom på. Ideen om, at "urteprodukter er harmløse" er fuldstændig forkert. Disse kan forårsage alvorlig skade.
Tænk over det, planter som kaneru er naturlige planter. Men hvor giftige er de? Nogle plantelægemidler kan også være farlige, hvis de tages forkert i den forkerte mængde.
Se tabellen nedenfor for de vigtigste risici.
| De vigtigste risici ved brug af plantelægemidler | |
|---|---|
| Toksicitet | Nogle urter kan, hvis de tages i den forkerte dosis, skade lever og nyrer. De kan gøre dig syg. |
| Lægemiddelinteraktioner | Det kan reducere effektiviteten af anden medicin, du tager, øge deres effektivitet eller forårsage farlige bivirkninger. Vi vil tale mere detaljeret om dette. |
| Forurening | Produkter, der ikke lever op til den rette standard, kan indeholde tungmetaller som kviksølv og bly, skadelige bakterier og skimmelsvamp. |
| Allergier | Det kan variere fra mindre allergier som hududslæt til anafylaksi , en alvorlig allergisk reaktion, der kan være livstruende. |
| Manglende klarhed omkring dosering og indhold | Mange produkter angiver ikke tydeligt den korrekte dosis, der skal tages, eller hvad de rent faktisk indeholder. |
Vær særligt opmærksom på lægemiddelinteraktioner!
Dette er det mest alvorlige problem. Forskning har vist, at mange mennesker ikke fortæller deres læger om den naturmedicin, de tager. Dette er meget farligt. Fordi denne naturmedicin kan reagere med den almindelige medicin, du tager, og forårsage et stort problem.
For eksempel:
- Hvis du tager medicin som warfarin, der bruges til at forhindre blodpropper, og det at tage for meget af ting som hvidløg og ingefær sammen med det, kan øge risikoen for blødning.
- Hvis du tager antidepressiva og tager urten perikon sammen med dem, kan du opleve alvorlig forgiftning (serotoninsyndrom).
Nedenfor er nogle lægemidler, der kan interagere med naturlægemidler.
- Antidepressiva
- Aspirin og andre smertestillende midler (NSAID'er)
- P-piller
- Blodtryksmedicin
- Kolesterolsænkende lægemidler (statiner)
- Kræftmedicin (kemoterapi)
- Immunsuppressive midler
- Blodfortyndende medicin (Warfarin)
Denne liste er ikke fuldstændig. Så uanset hvilken medicin du tager, bør du altid konsultere din læge, før du bruger et nyt urteprodukt.
Hvornår bør du søge lægehjælp med det samme?
Hvis du oplever et af følgende symptomer, mens du tager naturlægemidler, skal du straks stoppe med at tage medicinen og kontakte din læge. Hvis symptomerne er alvorlige, skal du tage til skadestuen på det nærmeste hospital.
- Brystsmerter
- Diarré (mavepine)
- Svimmelhed
- Bevidsthedstab
- Vedvarende hovedpine
- Følelse af at dit hjerte slår hurtigt (hjertebanken)
- Kvalme og opkastning
- Vejrtrækningsbesvær (dyspnø)
- Hududslæt
Besked til hjemmet
- Bare fordi du ser ordene "urtebaseret" eller "naturlig", betyder det ikke, at det er 100% sikkert. Ligesom med alt andet er der risici.
- Fortæl din læge om al den medicin, du tager (vestlig, ayurvedisk, urtemedicin, vitaminpiller). Skjul ikke noget. Det er meget vigtigt for din sikkerhed.
- Vælg kun produkter af god kvalitet fra en pålidelig kilde. Læs etiketten omhyggeligt.
- Gravide, ammende, små børn og personer med kroniske sygdomme bør være meget forsigtige, når de bruger plantelægemidler.
- Hvis der opstår bivirkninger, skal du straks stoppe med at tage medicinen og søge lægehjælp.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar