Føler du dig også stiv og øm om morgenen? Lad os lære om (Polymyalgia Rheumatica)?

Føler du dig nogle gange stiv og øm, når du vågner om morgenen? Især i din nakke, skuldre og hofter. Har du nogle gange svært ved at skifte tøj eller rede dit hår? Hvis du har disse symptomer, kan det skyldes en tilstand kaldet 'Polymyalgia Rheumatica', som vi skal tale om i dag. Bare rolig, vi vil tale om dette i detaljer.

Hvad er polymyalgia rheumatica?

Kort sagt er Polymyalgia Rheumatica en tilstand, der er mest almindelig hos personer over 50 år, og den forårsager smerter og stivhed i nakke, skuldre og hofter . Nogle gange kan denne smerte sprede sig til overarme, lår og ryg. Ofte mærkes denne smerte og stivhed ligeligt på begge sider af kroppen.

Det vigtigste er, at denne smerte og stivhed mærkes mest, når du står op om morgenen, eller når du forsøger at bevæge dig efter at have siddet ned et stykke tid . Denne stivhed, der opstår om morgenen, kan normalt vare i 30 minutter eller mere . For nogle mennesker kan denne smerte være uudholdelig, men du vil måske bemærke, at smerten aftager lidt, når du bevæger dig lidt rundt, eller når du gør noget nyttigt.

Hvor almindelig er denne tilstand?

I et land som Amerika siges det, at omkring 50 ud af 100.000 mennesker udvikler denne tilstand hvert år. Det rammer normalt personer over 50 år. Det er dog mest almindeligt blandt personer mellem 70 og 75 år .

Hvad er symptomerne på polymyalgia rheumatica?

De vigtigste symptomer på denne tilstand er pludselig opståen af ​​smerter og stivhed i kroppens store led, især skuldre og hofter . Du kan også føle ubehag i dine arme, ryg, balder og nakke. Denne smerte og stivhed opstår normalt inden for to uger, nogle gange natten over. Ofte mærkes smerten på begge sider af kroppen. Du kan have svært ved at udføre simple opgaver som at klæde dig på eller rede dit hår.

Forestil dig, hvor svært det ville være, hvis dine skuldre var så stive og smertefulde, at du ikke engang kunne løfte dine arme for at vaske dit ansigt, når du vågnede om morgenen.

Andre symptomer, der kan ses, omfatter:

• Stivhed, der varer i mere end 30 minutter efter at man vågner om morgenen, eller efter at man har stået op efter at have siddet ned et stykke tid.
• Føler sig livløs og svag .
• Konstant træthed .
• Føler sig generelt utilpas .
• Maden er smagløs .
• Vægttab .
• Hævelse i hænder eller håndled.
• Har let feber .

Omkring 10% til 20% af personer med polymyalgia rheumatica kan også udvikle en anden tilstand kaldet kæmpecellearteritis eller temporal arteritis. Dette er også en type vaskulitis, som er betændelse i store blodkar, såsom aorta, det primære blodkar, der transporterer blod fra hjertet til resten af ​​kroppen. Derudover kan omkring 40% til 60% af personer med kæmpecellearteritis også have polymyalgia rheumatica.

Hvad forårsager dette?

Forskere har endnu ikke fundet den nøjagtige årsag til polymyalgia rheumatica, men der er flere faktorer, der menes at bidrage til det:

• Genetik : Det betyder, at nogle gener, der er gået i arv gennem generationer, kan påvirke dette.
• Miljøfaktorer : Ting som visse infektioner.
• Aldring : Forandringer i kroppen sker med alderen.
• Autoimmun sygdom: Kroppens immunsystem angriber fejlagtigt sine egne celler.
• Bursit er hævelse af de små sække kaldet bursa i hofterne eller skuldrene.

Hvem er mest udsat for dette?

Selvom de nøjagtige årsager til Polymyalgia Rheumatica er ukendte, er der identificeret flere risikofaktorer:

• Alder : Denne tilstand rammer oftest personer over 50 år. Sandsynligheden for at udvikle denne sygdom stiger med alderen. Den er mest almindelig blandt personer mellem 70 og 75 år.
• Køn : Denne tilstand er mere almindelig blandt kvinder end mænd.
• Race og etnicitet : Denne tilstand er mere almindelig blandt hvide mennesker, især dem af nordeuropæisk afstamning, end andre etniske grupper.

Hvilke komplikationer kan dette forårsage?

Hvis polymyalgia rheumatica ikke behandles, kan den påvirke din evne til at bevæge dig . Dette kan gøre det vanskeligt at udføre hverdagsopgaver, såsom at bade, klæde sig på, rede håret, rejse sig fra sofaen og komme ind og ud af en bil. Det kan være særligt vanskeligt at hæve armene over skulderhøjde.

Polymyalgia Rheumatica kan også være forbundet med kæmpecellearteritis, som kan forårsage hævelse af aorta, det primære blodkar, der transporterer blod fra hjertet til resten af ​​kroppen. Dette kan føre til en potentielt livstruende tilstand kaldet en aortaaneurisme.

Hvordan genkender du dette?

Polymyalgia Rheumatica kan være vanskelig for en læge at diagnosticere, fordi symptomerne ligner symptomerne på andre lidelser, såsom leddegigt, spondyloartritis, pseudopodagra, myositis og andre bindevævssygdomme, samt degenerative ledsygdomme. Derfor skal din læge udelukke disse andre lidelser, før du diagnosticeres med denne lidelse.

Din læge vil spørge om din sygehistorie og udføre en fysisk undersøgelse . Under undersøgelsen vil de se efter almindelige symptomer på polymyalgia rheumatica og tegn på andre tilstande.

Der findes ingen specifik blodprøve til dette. Din læge kan dog bestille flere blodprøver for at hjælpe med at udelukke andre tilstande. Disse kan omfatte:

• Fuldstændig blodtælling (CBC)
• C-reaktivt protein (CRP)
• Erytrocytsedimentationshastighed (ESR)
• Thyroid-stimulerende hormon (TSH)
• Kreatinkinase

Nogle gange kan din læge også diagnosticere tilstanden ud fra, hvor hurtigt du reagerer på en type medicin kaldet kortikosteroider. Mange mennesker med denne tilstand får det meget bedre inden for et par dage efter, at de er startet med en lav dosis af et steroid som prednison.

Hvordan behandles det?

Behandling af polymyalgia rheumatica begynder med lavdosis kortikosteroider . Din læge kan ordinere 10 til 15 milligram prednison om dagen. Dette kan hurtigt reducere dine smerter og stivhed. Når dine symptomer er aftaget, reduceres steroiddosis gradvist over et år eller to. I nogle tilfælde kan sygdommen komme igen. Så kan du være nødt til at tage lavdosis steroider på lang sigt for at forhindre opblussen. Nogle gange kan anden medicin være nødvendig for at kontrollere hævelse og reducere dosis af steroider.

Det vigtigste er, at din læge overvåger dig regelmæssigt, da langvarig brug af steroider kan forårsage bivirkninger.

Følgende er mulige bivirkninger ved langvarig steroidbrug:

• Vægtøgning.
• Osteoporose (udtynding af knoglerne).
• Højt blodtryk (hypertension).
• Hjerte-kar-sygdomme .
• Diabetes .
• Udtynding af huden (hudatrofi).
• Katarakter .

Forskere har også undersøgt andre lægemidler, der undertrykker immunsystemet, såsom methotrexat, til behandling af polymyalgia rheumatica, men resultaterne har været mindre klare. Den amerikanske fødevare- og lægemiddelstyrelse (FDA) har godkendt det biologiske lægemiddel tocilizumab til behandling af kæmpecellearteritis og leddegigt. Der er dog behov for flere data for at afgøre, om dette lægemiddel er sikkert og effektivt til polymyalgia rheumatica.

Hvile og motion er to vigtige faktorer i behandlingen af ​​Polymyalgia Rheumatica. Regelmæssig motion hjælper med at opretholde styrken i dine muskler og fleksibiliteten i dine led. Gode typer motion omfatter:

• Kørsel på en stationær cykel.
• Svømning.
• Gåture.

Din læge kan også anbefale fysioterapi for at reducere ubehag og opretholde funktion.

Hvad kan man forvente i denne situation?

Med behandling forbedres symptomerne på polymyalgia rheumatica normalt inden for et par dage, eller forsvinder endda helt . Jo før du får diagnosen og behandlet, desto bedre er dine chancer for at komme dig over tilstanden. De fleste mennesker lever normale og produktive liv . Alvorlig handicap er sjælden.

Forskere har for nylig fundet ud af, at personer med polymyalgia rheumatica har en øget risiko for at udvikle åreforkalkning, en tilstand, hvor fedtaflejringer ophobes i blodkarrene og får dem til at hærde. Men dette ser ikke ud til at påvirke levetiden.

Kan Polymyalgia Rheumatica helbredes fuldstændigt?

Med behandling forbedres symptomerne på polymyalgia rheumatica normalt inden for et par dage. Behandlingen varer normalt omkring et år eller to, men i nogle tilfælde kan behandlingen tage længere tid, og sygdommen kan komme igen. Nogle mennesker kan have brug for at tage lavdosis prednison (2 til 5 milligram om dagen) resten af ​​deres liv for at forhindre sygdommen i at vende tilbage.

Uden behandling bliver polymyalgia rheumatica normalt ikke bedre. I sjældne tilfælde kan tilstanden dog forsvinde af sig selv efter et år. Det kan tage op til fem år, før tilstanden forsvinder helt.

Kan dette forebygges?

Fordi forskere ikke kender den nøjagtige årsag til Polymyalgia Rheumatica, kan tilstanden ikke forebygges .

Hvordan passer jeg på mig selv?

Der er ting, du kan gøre for at håndtere dine symptomer og bivirkningerne af din medicin.Det er vigtigt at opretholde en ordentlig ernæring og tage din medicin som foreskrevet . Sørg desuden for at give din krop hvile ved at dyrke noget fysisk aktivitet hver dag. Når din krop begynder at føles mindre øm og øm, kan du genoptage alle dine normale daglige aktiviteter.

Hvornår skal du se en læge?

Selv lave doser af kortikosteroider kan forårsage bivirkninger. Hvis du oplever et af følgende symptomer, skal du kontakte din læge:

• Vægtøgning.
• Højt blodtryk.
• Søvnløshed.
• Blå mærker eller udtynding af huden.
• Katarakter.
• Osteoporose .

Polymyalgia Rheumatica kan forekomme sammen med kæmpecellearteritis, så fortæl det til din læge, hvis du oplever nogen af ​​symptomerne på denne tilstand. Disse symptomer omfatter:

• Hovedpine.
• Ændringer i synet.
• Feber.
• Træt.
• Maden er smagløs.
• Kæbesmerter.
• Smerter ved berøring af området omkring hovedbunden.

Hvilke spørgsmål bør du stille lægen?

Når du går til lægen, kan du stille disse spørgsmål:

• Hvorfor skete dette for mig?
• Hvilke behandlinger anbefaler du til mig?
• Hvilke bivirkninger skal jeg være opmærksom på?
• Har jeg også kæmpecellearteritis?
• Hvad er de mulige komplikationer ved polymyalgia rheumatica?
• Hvad kan jeg gøre for at forhindre, at denne situation opstår igen?

Symptomerne på Polymyalgia Rheumatica kan være meget generende og gøre det vanskeligt at udføre daglige aktiviteter. Hvis du oplever svære muskelsmerter og stivhed, skal du kontakte en læge. Selvom Polymyalgia Rheumatica kan være vanskelig at diagnosticere, kan din læge hjælpe dig med at finde ud af, hvad der foregår, og hvilken behandling der er bedst for dig. Det kan være udfordrende for nogle mennesker at leve med kæmpecellearteritis. Så sørg for at tale med din læge om alle dine symptomer.

Besked til hjemmet

Polymyalgia Rheumatica er en noget irriterende tilstand, især med smerter og stivhed om morgenen. Men husk:

• Dette er almindeligt hos personer over 50 år , især kvinder.
• De primære symptomer er smerter og stivhed i skuldre, nakke og hofter , især om morgenen.
• Selvom den nøjagtige årsag er ukendt, findes der behandlinger . I de fleste tilfælde giver kortikosteroider hurtig lindring.
• Det er meget vigtigt at diagnosticere sygdommen tidligt og starte behandlingen .
• Nogle mennesker kan også udvikle en tilstand kaldet 'kæmpecellearteritis' sammen med dette, så vær også opmærksom på det.
• Det vigtigste er at tale omhyggeligt med din læge og følge hans råd .

Bare rolig, med den rette behandling og håndtering kan du kontrollere denne tilstand og leve et godt liv.

` Polymyalgia rheumatica, ledsmerter, morgenstivhed, kortikosteroider, kæmpecellearteritis, geriatrisk sundhed, muskelsmerter