Oplever du følelsesløshed og smerter i din arm eller albue? Det kunne være radialtunnelsyndrom!

Har du nogensinde følt en mærkelig smerte fra indersiden af ​​din arm, især under albuen, og en prikkende fornemmelse sammen med tab af styrke i din arm? Nogle gange kan denne smerte være så alvorlig, at det føles som om, du prøver at åbne din arm. Dette kan være et af hovedsymptomerne på en tilstand kaldet radialtunnelsyndrom, som vi skal tale om i dag. Bare rolig, lad os tale om det på en simpel måde.

Hvad er radialtunnelsyndrom? Kort sagt...

Forestil dig, at der er en vigtig nerve, der løber langs vores arm, den kaldes den radiale nerve . Denne nerve er det, der hjælper nogle muskler i vores arm med at fungere og føle sig nogle steder. Når denne radiale nerve kommer til albuen, går den gennem en lille "tunnel" for at gå til forsiden af ​​armen. Denne tunnel er dannet af ting som muskler og sener. Derfor kaldes den den radiale tunnel .

Hvad sker der nu, hvis musklerne i denne radiale tunnel af en eller anden grund bliver hævede eller stramme? Den radiale nerve, der løber gennem tunnelen, begynder at blive komprimeret og klemt. Det er her, en tilstand kaldet radialtunnelsyndrom opstår. Det er ligesom når et vandrør sidder fast i midten, hvilket gør det svært for vandet at flyde.

Den gode nyhed er, at denne tilstand ofte kan helbredes med hvile og simple ikke-kirurgiske behandlinger. Så hvis du oplever smerter i din albue eller forsiden af ​​din hånd, er det bedst at søge lægehjælp.

Hvordan føles radial tunnel smerte? Hvad er symptomerne?

Denne smerte mærkes normalt fra ydersiden af ​​albuen og ned til forsiden af ​​armen ("underarmen") . Det er en nagende smerte, der kommer indefra. Nogle gange kan denne smerte være til stede hele dagen og få dig til at føle dig træt og udmattet.

Denne smerte kan forværres, når man udfører visse aktiviteter. For eksempel:

• Mange opgaver involverer brug af underarm og håndled (f.eks. brug af en skruetrækker, når man griber fat i noget fast).
• Når man løfter noget tungt.
• Når albuerne er strakt for langt.
• Når man drejer den forreste del af hånden (f.eks. når man åbner en dør).
• Når du bøjer dit håndled.

Med tiden kan radialtunnelsyndrom svække musklerne i håndens forside og reducere håndleddets styrke. Dette kan gøre det vanskeligt at gribe eller løfte visse genstande. Nogle mennesker kan også opleve smerter, når de sover . I sjældne tilfælde kan denne tilstand få håndleddet til at falde ned ("håndledsfald") , hvilket betyder, at hånden ikke kan løftes.

Fordi disse symptomer minder noget om en tilstand kaldet "tennisalbue", er det meget vigtigt at være klar over dine symptomer, når du ser en læge.

Hvorfor opstår radialtunnelsyndrom? Hvad er årsagerne?

Som vi nævnte tidligere, når den radiale nerve passerer gennem den radiale tunnel under albuen, passerer den mellem forskellige muskler og under vævslag kaldet 'fasciale bånd' . (Fasciale bånd er en type væv, der omgiver, adskiller og binder ting som muskler og organer i vores kroppe.)

Så hvis der er betændelse ("inflammation") i tingene inde i denne radiale tunnel, lægger det unødvendigt pres på den radiale nerve. Det er hovedårsagen til denne tilstand. Der er flere årsager, der kan forårsage denne betændelse:

• Gentagne gange at udføre de samme bevægelser: Især på arbejdet. For eksempel gentagne gange at skrive, gentagne gange at bruge et værktøj som en skruetrækker.
• Konstant at lave skubbe-og-trække-bevægelser med hænderne: Tænk over det, når du slår til en cricketbold eller volleyball, trækker du din hånd tilbage og skubber den frem igen for at sende bolden. Den slags ting.
• Et direkte, hårdt slag mod ydersiden af ​​albuen eller forsiden af ​​hånden.
• At holde noget fast, klemme det fast med fingrene eller bøje dit håndled ofte.

Hvem er mere tilbøjelig til at udvikle denne tilstand?

Radialtunnelsyndrom er mest almindeligt hos personer mellem 30 og 50 år. Kvinder er mere tilbøjelige til at udvikle tilstanden end mænd. Derudover kan visse andre faktorer øge risikoen for at udvikle denne tilstand:

• Nedsat styrke og smidighed i hånd og håndled.
• Ikke at varme ordentligt op inden sport.
• For personer med diabetes (`Diabetes Mellitus`) .
• For dem med en underaktiv skjoldbruskkirtel .
• Har knuder eller tumorer ("tumorer eller ganglioncyster") i hånden.
• Hævelse (ødem) eller væskeophobning i hånden.
• Betændelse i den radiale nerve.

Hvordan genkender en læge dette?

Når du ser en læge, vil han eller hun først spørge dig om dine smerter, dine symptomer og din sygehistorie. Derefter vil de foretage en fysisk undersøgelse , især din albue og forsiden af ​​din hånd. Derefter vil lægen forsøge at finde den nøjagtige placering af nervus radialis ved at berøre ydersiden af ​​din albue og trykke forsigtigt.

Hvilke særlige tests bruges til at diagnosticere dette?

Der er to specifikke tests, som din læge kan bruge til at diagnosticere denne tilstand:

• Modstandstest: Lægen vil udføre nogle modstandstests med din tommel- og langfinger. Hvis du føler smerter, kan du have radialt tunnelsyndrom.
• "Ni-regel-test":Lægen vil forsigtigt trykke på ni forskellige punkter på din albue. Hvis du føler smerter i bestemte områder, kan du have denne tilstand.

Der findes dog ingen 'formelle tests', der kan identificere præcis, hvad dette er. Derfor kan det være lidt vanskeligt at identificere det præcist. Derfor kan lægen udføre nogle andre tests for at sikre, at der ikke er andre skader eller medicinske tilstande. Disse kaldes 'billeddiagnostiske tests' :

• Røntgenstråler
• Magnetisk resonansbilleddannelse (MRI)
• En test, der måler hastigheden af ​​nerveimpulser ("nerveledningsundersøgelse")
• En test, der kontrollerer nervefunktionen (elektromyografi - EMG)

Hvad er behandlingerne for dette?

Den bedste måde at behandle denne tilstand på er at stoppe eller reducere de aktiviteter, der forårsager symptomer, betydeligt . Hvis det er muligt, så lad din arm hvile og prøv at undgå bevægelser, der forårsager smerte. For de fleste mennesker forbedres symptomerne inden for cirka seks uger med hvile og medicinsk behandling.

Der findes andre behandlinger til at reducere smerten forbundet med radialtunnelsyndrom:

• Brug af håndkøbs antiinflammatorisk medicin (NSAID'er), der kan købes på apoteket.
• Få steroidinjektioner for at reducere inflammation og tryk på den radiale nerve.
• Brug en skinne til håndleddet og/eller albuen. Dette hjælper med at begrænse håndens bevægelse og reducere irritation af nervus radialis. (Dette er især nyttigt om natten, når man sover.)
• Udførelse af forskellige fysioterapiøvelser . Disse hjælper med at strække og løsne de stramme muskler/væv omkring nervus radialis.

Det primære mål med behandlingen er at eliminere dine symptomer og forhindre dem i at komme tilbage.

Hvis dit arbejde forårsager disse symptomer, kan du overveje at foretage nogle ændringer i dit arbejdsmiljø eller tage flere pauser i løbet af arbejdsdagen. Prøv at undgå tunge skubbe- og trækkeopgaver så meget som muligt.

Atleter bør træne øvelser, der udvikler styrke og fleksibilitet, og man skal ikke glemme at varme godt op, inden man spiller eller træner.

Der findes en kirurgisk behandling for denne tilstand. En læge vil dog normalt kun anbefale det, hvis hvile og ikke-kirurgiske behandlinger ikke hjælper. Formålet med en radial tunnel release er at aflaste trykket på nervus radialis, når den passerer gennem den radiale tunnel.

Hvilke er de vigtige spørgsmål at stille lægen?

Her er nogle spørgsmål, du måske vil stille din læge om radialtunnelsyndrom:

• Hvordan ved man, om jeg har radialtunnelsyndrom eller noget andet?
• Hvilke behandlingsmuligheder anbefaler du?
• I hvilke tilfælde vil du anbefale en operation?
• Hvad kan jeg gøre for at forhindre, at radial tunnel syndrom kommer igen?

Vil denne tilstand med radialt tunnelsyndrom blive bedre af sig selv?

Hvis du ikke behandler det, er det usandsynligt, at dine symptomer forbedres af sig selv. Faktisk kan symptomerne forværres med tiden. Hvis denne tilstand ikke behandles, kan den føre til kroniske smerter i forsiden af ​​din hånd. Så det er klogt at søge behandling så hurtigt som muligt.

Hvad sker der efter behandlingen? Vil jeg blive rask? (Prognose)

Hvis du følger din læges anvisninger omhyggeligt og undgår fremtidige skader på nervus radialis, er ikke-kirurgisk behandling normalt meget effektiv for denne tilstand. Hvis ikke-kirurgiske behandlinger ikke er succesfulde, er kirurgi en anden mulighed, der kan lindre symptomerne. Nogle mennesker kan dog fortsat have en vis grad af smerter efter operationen.

Radial tunnelsmerter kan gøre det vanskeligt at udføre daglige aktiviteter. Det kan påvirke dine daglige aktiviteter, arbejde, sport og hobbyer. Derfor er det meget vigtigt at hvile din hånd og stoppe med at gøre ting, der forårsager symptomer . Kontakt en læge og få behandling. Så vil du snart være smertefri.

Til sidst, ting at huske (besked til hjemmet)

Så jeg håber, at du nu har en bedre forståelse af, hvad vi har talt om, radialtunnelsyndrom. Her er nogle vigtige ting at huske:

• Hvis du har symptomer som smerter i albuen eller på forsiden af ​​hånden, følelsesløshed og tab af styrke i hånden , kan det være radialt tunnelsyndrom.
• Dette sker fordi den radiale nerve i hånden er komprimeret på ét punkt.
• Dette kan skyldes ting som at gøre det samme igen og igen, løfte vægte eller blive ramt i albuen .
• Det er vigtigt at gå til lægen uden at gå i panik og finde ud af præcis, hvad problemet er.
• I de fleste tilfælde kan dette kureres med simple behandlinger såsom hvile, smertestillende midler og fysioterapi .
• Det er meget vigtigt at følge lægens anvisninger og hvile hånden for en hurtig bedring.

Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, så fortvivl ikke, søg straks lægehjælp. Så kan du hurtigt komme dig og vende tilbage til dit arbejde med glæde!

`radialtunnelsyndrom, armsmerter, albuesmerter, nervekompression, radial nerve, følelsesløshed, armsvaghed