Vi ønsker alle at blive afvist af nogen i vores liv, ikke? Det kan være i et romantisk forhold, et venskab eller endda på arbejdet. Når det sker, er det normalt at føle sig trist, vred eller skuffet. Men vi kan normalt kontrollere og håndtere disse følelser i et stykke tid og vende tilbage til normalen.

Men forestil dig, hvad nu hvis en afvisning forårsager dig så meget følelsesmæssig smerte, at du ikke engang kan bære den, så meget, at du ikke engang kan tænke på at kontrollere disse følelser? Du har måske det, som læger kalder " afvisningsfølsom dysfori" (RSD) . Forskning har vist, at hvis du har ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) , er du mere tilbøjelig til at udvikle RSD.

Hvad er denne RSD præcist?

RSD er ikke en officielt anerkendt tilstand med en liste over symptomer. Det vil sige, at den ikke betragtes som en separat medicinsk tilstand. Læger og psykologer bruger dog udtrykket til at beskrive de overdrevne følelsesmæssige reaktioner på afvisning, der ofte er forbundet med officielt anerkendte adfærdsmæssige tilstande som ADHD.

Ordet "dysfori" kommer fra græsk. Det betyder "stærk smerte eller ubehag". Mennesker, der oplever RSD, har meget svært ved at håndtere afvisning. Faktisk har de svært ved at beskrive følelsen med ord. De bruger ofte ord som "uudholdelig" og "ødelæggende". På grund af dette undgår nogle mennesker sociale interaktioner af frygt for afvisning.

Hvad er forbindelsen mellem denne tilstand og ADHD?

Forskningen er stadig uklar omkring, hvem der får RSD, og ​​hvordan det relaterer sig til ADHD, da afvisning er vanskelig at måle. Men eksperter mener, at personer med ADHD er mere tilbøjelige til at vise symptomer på RSD på grund af visse ændringer i deres hjernestruktur.

En person med ADHD har en lidt anderledes frontallap i hjernen, som styrer ting som opmærksomhed, sprog, sociale færdigheder, impulskontrol, dømmekraft og problemløsning. Som følge heraf kan man overse nogle sociale signaler, have svært ved at arbejde i en gruppe eller være ude af stand til at være opmærksom på detaljer.

På grund af dette, når andre siger noget om din opførsel , eller siger noget vagt, kan du misfortolke det som kritik, latterliggørelse eller afvisning .

RSD kan også være forbundet med andre psykiske sygdomme og humørforstyrrelser, men mere forskning er nødvendig for fuldt ud at forstå dette.

Hvad er de fælles karakteristika ved RSD?

Selvom RSD ikke er en officiel sygdom, kan personer med tilstanden ofte udvise følgende symptomer. Lad os se, om disse lyder bekendte for dig.

Nogle gange kan frygt for misbilligelse eller afvisning fra andre få dig til at undgå bestemte opgaver og ansvarsområder eller helt trække dig tilbage fra sociale interaktioner. Dette kan have en betydelig indflydelse på din livskvalitet.

Hvad forårsager RSD?

Eksperter forstår stadig ikke fuldt ud, hvad der forårsager dette, men nogle mener, at hjernens struktur har noget at gøre med det.

Amygdala og præfrontal cortex er de dele af hjernen, der bearbejder afvisning, fiasko, følelsesgenkendelse og negative budskaber. De er placeret i den forreste del af hjernen. Typisk bliver disse dele bedre til at kontrollere og organisere følelser, når vi ældes.

Men hos personer med visse mentale eller adfærdsmæssige lidelser kan hjernen ikke regulere disse signaler ordentligt. I stedet fortolker hjernen negative følelser som noget, der er for smertefuldt og overvældende at håndtere. Dette er, hvad eksperter kalder " følelsesmæssig dysregulering ".

Ud over hjernestrukturen mener nogle eksperter, at der kan være en genetisk indflydelse, især da ADHD, den tilstand, der er mest forbundet med RSD, går i arv fra generation til generation.

Hvordan diagnosticeres og behandles denne tilstand?

Fordi RSD ikke er en officiel medicinsk tilstand, og forskningen på området er begrænset, kan din læge eller rådgiver muligvis ikke vide meget om det, eller den kan forveksles med en anden psykisk sygdom.

Men hvis du allerede er blevet diagnosticeret med ADHD eller en anden psykisk sygdom, kan din læge muligvis genkende dette adfærdsmønster for afvisningsfølsomhed.

Der findes ingen specifik kur eller behandling for RSD. Nogle lægemidler og terapier, der anvendes mod ADHD og andre psykiske sygdomme, kan dog hjælpe med at regulere disse alvorlige følelsesmæssige reaktioner.

Lægemiddelbehandling

• Alfa-2-receptoragonister: Lægemidler som guanfacin (Intuniv) og clonidin (Kapvay) forbedrer hjernens evne til at modtage og behandle følelsesmæssige signaler.
• Stimulerende medicin: Lægemidler som amfetamin (Adderall) og methylphenidat (Ritalin) stimulerer de kemiske budbringere (neurotransmittere), der bærer signaler mellem hjerneceller. Dette hjælper hjernen med at bearbejde de beskeder, den modtager, bedre.
• Monoaminoxidasehæmmere (MAO-hæmmere): Disse ordineres almindeligvis mod depression. De har også vist sig at hjælpe med at reducere følsomhed over for afstødning. Disse lægemidler bør dog ikke tages sammen med anden ADHD-medicin eller med visse fødevarer (f.eks. lagret ost, kød). Dette kan forårsage farligt forhøjet blodtryk.

Terapi

Ud over medicin kan behandlinger som kognitiv adfærdsterapi (CBT) og samtaleterapi være meget nyttige. Disse terapier hjælper dig med at få indsigt i dine egne følelsesmæssige reaktioner.

Denne terapi hjælper dig også med at udvikle gode vaner, såsom at lytte til den anden person, bede om afklaring, når tingene er uklare, og tage dig tid til at tænke i stedet for at reagere med det samme. Med tiden vil du være i stand til at udvikle de værktøjer og teknikker, du har brug for til at håndtere dine følelser i forskellige sociale situationer.

Særlig meddelelse: Hvis du eller en du kender har tanker om at skade sig selv, skal du straks tage til nærmeste skadestue. Det er meget vigtigt at søge lægehjælp.