Har din medarbejder ADHD? (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) - Hvad du behøver at vide som leder

Forestil dig, at du har en meget talentfuld og kreativ medarbejder i dit team. Men han/hun er ofte ude af arbejde, har svært ved at holde fokus i møder og bliver ikke færdig med arbejdet til tiden. Uanset hvor hårdt du prøver, føler du, at hans/hendes præstationer ikke er helt i orden. Måske er årsagen til dette ADHD, som vi alle har hørt om, men ikke rigtig kender. Det betragtes som en psykisk sygdom. Så som leder er det meget vigtigt for både organisationen og medarbejderen at være opmærksom på dette og støtte en sådan medarbejder.

Hvilke udfordringer står en person med ADHD over for på arbejdspladsen?

ADHD er en neurologisk udviklingsmæssig lidelse, der påvirker en persons evne til at være opmærksom, organisere og kontrollere sine følelser. Dette kan gøre det vanskeligt for dem at leve op til forventningerne i et typisk arbejdsmiljø. Undersøgelser har endda vist, at personer med ADHD har en højere risiko for at miste deres job eller blive arbejdsløse.

Generelt kan de have problemer med ting som:

Når de konstant kæmper med disse udfordringer, er der stor sandsynlighed for, at de har lavt selvværd , et negativt syn på deres evner og andre psykiske problemer såsom angst og depression.

Men er ADHD en ulempe? Nej, her er deres særlige evner!

Trods disse udfordringer kan medarbejdere med ADHD være en stor fordel for en organisation. På grund af den forskellige måde, deres hjerner fungerer på, har de mange unikke talenter.

Det vigtigste er at hjælpe dem med at opretholde balancen og ikke brænde ud på grund af deres hyperfokus.

Hvordan kan du som leder hjælpe?

Der findes ingen universel løsning til at hjælpe en medarbejder med ADHD . Alle er forskellige. Men der er et par ting, du kan gøre.

1. Vær opmærksom og følsom

For det første skal ledelsen og HR-afdelingerne være opmærksomme på ADHD. Forstå, at ADHD ikke er dovenskab eller mangel på interesse, men en reel medicinsk tilstand. Hvis du har mistanke om, at en medarbejder har disse symptomer, er det også vigtigt at opfordre dem til at søge lægehjælp. De bør kontakte deres læge for at få en korrekt diagnose og behandlingsplan.

2. Tal med medarbejderen og forstå ham/hende.

Spørg direkte: "Hvad kan jeg gøre for at hjælpe dig?" Alles ADHD-symptomer er forskellige. For nogle mennesker er udsættelse et problem, mens det for andre kan være et problem med at holde fokus.

• Spørg, hvad deres udfordringer er.
• Spørg, hvad deres styrker er.
• Spørg dem, hvordan de synes, det er nemmest at arbejde.

Ignorer ikke, hvad de siger. Arbejd i stedet sammen om at finde løsninger .

3. Giv dem arbejde, der matcher deres styrker

Det er det bedste, du kan gøre. Mennesker med ADHD udmærker sig ved at lave ting, de nyder. Tildel, når det er muligt, opgaver, der er relevante for deres interesser og ekspertiseområder. Du vil se deres kreativitet og effektivitet stige.

4. Foretag fælles ændringer i arbejdsmiljøet

Små ændringer kan have stor indflydelse. Her er nogle idéer:

• Reducer distraktioner: Hvis det er muligt, så placer et skrivebord mod væggen. Sørg for et mere stille område. Støjreducerende hovedtelefonerTillad brug af telefoner .
• Giv instruktioner skriftligt: ​​Ting, du siger, kan glemmes, så giv vigtige instruktioner, deadlines osv. i en e-mail eller en kort note.
• Opdel store opgaver i mindre, håndterbare trin: De kan føle sig overvældede, når de står over for et stort projekt. Opdel det i mindre, håndterbare trin.
• Vær fleksibel: Hvis det er muligt, så tillad en vis fleksibilitet i ting som arbejdstider og hjemmearbejde. Nogle mennesker synes, det er lettere at holde fokus, når de arbejder hjemmefra. Andre foretrækker at være på kontoret.
• Lad dem tage korte pauser: At lade dem tage korte pauser mellem opgaver for at gå og strække sig kan hjælpe dem med at genvinde deres fokus.
• Få hjælp fra teknologi: Opfordr dem til at bruge ting som kalenderpåmindelser, apps til to-do-lister og noter.

Hvordan kan du hjælpe kolleger?

Hvis der er nogen i din gruppe med ADHD, kan du også hjælpe.

• Vær tålmodig: Hvis de hopper midt i en samtale eller skifter emne, så tag det ikke personligt.
• Tal direkte og tydeligt: ​​Når du siger noget vigtigt, så sig det tydeligt og kort.
• Støtte: Hvis de har svært ved at estimere den tid, det vil tage at fuldføre en opgave, så hjælp dem med det. Planlæg sammen og spørg: "Hvor mange dage skal vi bruge på denne opgave?"
• Forståelse: Den eneste store hjælp er at forstå deres situation og handle følsomt.

I sidste ende er ADHD en håndterbar tilstand. Med den rette støtte og forståelse kan medarbejdere med ADHD blive nogle af de mest værdifulde, talentfulde og kreative medarbejdere i en organisation. Som leder er det dit ansvar at vejlede dem i den retning.