Kører dit barn med ADHD bil? Lad os lære om træning, der reducerer risikoen for ulykker (ADHD Køresikkerhed)

Har dit barn lige fået kørekort og er begyndt at køre bil? Det er en meget glædelig ting. Men hvis dit barn har ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder), føler du dig også lidt bange og nervøs, når han kører bil, ikke? Det er meget normalt. Fordi kørsel kræver meget opmærksomhed. I dag taler vi om dette. Om en særlig træningsmetode, der hjælper små børn med denne lidelse med at køre sikkert.

Hvorfor siges det, at børn med ADHD har en højere risiko for ulykker?

Lad os først forstå dette. Unge mennesker mellem 16 og 19 år er dem, der har størst sandsynlighed for at komme ud for bilulykker. De har en højere risiko end nogen anden aldersgruppe. Der er mange grunde til dette, herunder manglende erfaring og manglende forståelse af farerne.

Forskning har dog vist, at hvis man tager et lille barn med ADHD med sig, øges risikoen for denne ulykke med omkring 36% . Nogle undersøgelser har vist, at disse børn også er mere tilbøjelige til at have flere ulykker.

Kort sagt er hovedproblemet at se væk fra vejen for længe . Forskere kalder dette "lange blikke". Det betyder at tage øjnene væk fra vejen i mere end 2 sekunder. Risikoen for, at der sker en ulykke i løbet af denne korte periode, er meget høj.

Den nyeste forskning har fundet en løsning på dette

For at finde en løsning på dette problem udførte et team ledet af Dr. Jeffrey Epstein, PhD, fra Cincinnati Children's Hospital i USA en særlig undersøgelse. Resultaterne blev offentliggjort i det verdenskendte *New England Journal of Medicine*.

Hovedformålet med denne forskning var at se, om det var muligt at træne små børn med ADHD til at holde op med at se væk fra vejen i mere end 2 sekunder, hvilket vi talte om tidligere. For at gøre dette brugte de et særligt computerprogram og en køresimulator.

Hvordan foregår denne træning?

Til dette formål blev 152 små børn med ADHD, som havde kørekort og kørte bil, udvalgt og opdelt i to grupper.

1. Specialtræningsgruppe (Interventionsgruppe):Disse personer fik en særlig computertræning kaldet 'FOCAL' (Focused Concentration and Attention Learning). Derefter skulle de sidde i en køresimulator og køre. I denne simulator ville en alarm straks lyde, hvis de kiggede væk fra vejen i mere end 2 sekunder. For at stoppe alarmen skulle de kigge tilbage på vejen. De fik denne træning gentagne gange i 5 uger. Med andre ord blev de trænet til denne vane, indtil den blev indgroet i deres kroppe.

2. Kontrolgruppe: Disse blev også undervist i de samme ting som i et almindeligt kørekursus (som f.eks. færdselsreglerne). De modtog dog ingen særlig opmærksomhed eller erfaring i en simulator, hvor et LAR m lød.

Virkelig fantastiske resultater!

Efter 5 ugers træning blev begge gruppers kørefærdigheder testet. Resultaterne var virkelig fantastiske.

Dette er blot resultaterne af simulatoren. Men forskerne gjorde noget endnu vigtigere.

Hvad skete der i det virkelige liv?

Efter træningen blev der installeret kameraer i disse børns rigtige biler i et år, som overvågede deres kørsel.Dette kamera var installeret på en sådan måde, at hvis der skete noget som en hård opbremsning, en hård undvigelse eller en ulykke, ville det optage øjeblikket før hændelsen.

De data, der modtages ved årets udgang, er meget vigtige.

Dette viser, at det, de lærte i simulatoren, har været nyttigt for dem i det virkelige liv. Det betyder, at denne træning virkelig er succesfuld.

Lærdomme du kan tage med dig af dette som forælder

Dette FOCAL-træningsprogram er måske ikke længere tilgængeligt i Sri Lanka, men vi kan lære meget af denne forskning for at hjælpe vores børn med ADHD.

1. Tal om "to-sekundersreglen": Sæt dig ned med dit barn og tal om dette. Forklar, at hvis du kigger væk fra vejen, mens du kører, skal du gøre det i mindre end 2 sekunder. "Selv hvis du kigger på din telefon, tænder radioen eller kigger på en vejkantsbutik, skal du ikke holde øjnene på vejen for længe. Se væk, og kig så hurtigt tilbage på vejen."

2. Reducer distraktioner: Når dit barn kører bil, reducer distraktioner i bilen så meget som muligt. Lær dem at kontrollere ting som høj musik og notifikationer fra deres telefon.

3. Øvelse, øvelse og mere øvelse: Som med alt andet forbedres kørsel med øvelse. Kør med dit barn. Øv dig på tomme veje med lidt trafik i starten. Arbejd dig gradvist op til mere vanskelige situationer.

4. Søg lægehjælp: Dette er det vigtigste . Sørg for at tale med din familielæge eller den læge, der behandler dit barn, om dit barns ADHD-tilstand og udfordringer som f.eks. kørsel. Korrekt medicin mod ADHD kan forbedre opmærksomheden. Derfor kan din læge give dig de bedste råd om medicinhåndtering og dit barns sikkerhed.

Denne forskning viser, at i stedet for bare at være bange, kan vi hjælpe børn med ADHD med at køre sikkert ved at give dem de rette færdigheder og den rette træning.