Føler du dig nogle gange så nedtrykt, så deprimeret og så alene, at du ikke har lyst til at gøre noget? Dette kan være en normal tristhed, der forsvinder i løbet af en dag eller to. Men hvis denne situation fortsætter i uger eller måneder, kan det være en tilstand, der kaldes depression . Vi ved, at det er svært at tale om det. At indrømme, at du har depression, og at bede om hjælp er de to sværeste trin i behandlingsprocessen. Men hvis du er villig til at tage disse to skridt, er der mange behandlinger og læger, der kan hjælpe dig med at komme tilbage til normalen.
Hvor kan jeg få hjælp til depression?
Når du har besluttet dig for at søge lægehjælp , er det bedste og nemmeste at gå til din almindelige læge (praktiserende læge). Han eller hun kan undersøge dine symptomer grundigt.
Husk på, at symptomer på depression nogle gange kan være forårsaget af andre medicinske tilstande (såsom problemer med skjoldbruskkirtlen ) eller visse lægemidler, du tager. Så din læge vil først undersøge andre årsager.
Husk, at din familielæge er dit første stop på denne rejse. Det er meget vigtigt at starte der.
Afhængigt af dine symptomer kan din læge starte en behandling for dig. Hvis lægen dog mener , at du har brug for mere specialiseret medicinsk behandling, vil han eller hun henvise dig til en passende psykolog . Nogle gange, selvom du går for at få medicin mod forkølelse eller influenza, kan din læge også teste dig for depression.
Hvem er de sundhedsprofessionelle, der behandler depression?
Der findes forskellige typer sundhedspersonale med forskellig ekspertise, der kan behandle depression. Den person, der kan hjælpe dig, kan variere afhængigt af din situation. Lad os se på, hvem de er, og hvordan de kan hjælpe.
| Professionel kategori | Hvordan kan de hjælpe dig? |
|---|---|
| Praktiserende læge | Dette er din første kontaktperson. De vil identificere symptomer, udelukke andre tilstande og give indledende behandling. Om nødvendigt vil de henvise dig til en specialist. |
| Psykiater | Det er læger, der specialiserer sig i psykiske sygdomme. De kan diagnosticere og ordinere medicin . De er også uddannet i psykoterapi. |
| Psykolog | Det er højt kvalificerede personer med doktorgrader i psykologi (ph.d. eller psyd). Men de er ikke læger. Derfor kan de ikke ordinere medicin i Sri Lanka. Deres primære behandlingsmetode er rådgivning og psykoterapi. |
| Socialrådgiver | De hjælper med at løse familie- og sociale problemer forårsaget af psykiske problemer såsom depression. De hjælper med at opretholde en persons fysiske, mentale og sociale funktion på et godt niveau. |
| Psykiatrisk sygeplejerske | Disse er registrerede sygeplejersker, der har modtaget særlig uddannelse i psykoterapi. De arbejder ofte sammen med en psykiater for at hjælpe med at behandle og pleje patienter. |
Psykiater og psykolog: Hvad er forskellen på disse to?
Mange mennesker blander disse to ting sammen. Kort sagt er det sådan her:
- Psykiater: En læge, der kan ordinere medicin mod din psykiske sygdom og tale med dig om den.
- Psykolog: Ikke en læge . Han/hunDe ordinerer ikke medicin . I stedet hjælper de dig med at løse dine mentale problemer og ændre din måde at tænke på gennem samtale og forskellige adfærdsteknikker.
Din læge vil afgøre, om du har brug for samtaleterapi med medicin eller alene, og henvise dig til den rette person.
Kom ikke for sent til at bede om hjælp!
Depression er ikke din skyld eller en svaghed. Det er en medicinsk tilstand, der skal behandles, ligesom diabetes eller forhøjet blodtryk . Jo før du genkender det og søger behandling, jo hurtigere og mere permanent vil din bedring være.
Der er en anden fordel ved at starte behandlingen tidligt. Det vil sige, at det øger evnen til at forhindre tilbagefald af denne tilstand. Så vær ikke flov eller bange, tænk på dig selv og dine kære, og bed om hjælp i dag. Det er en stærk beslutning, du kan træffe selv.
Besked til hjemmet
- Depression er ikke en svaghed, det er en behandlingsbar sygdom. Skjul den ikke og lid ikke alene.
- Som et første skridt i at søge hjælp, bør du kontakte din praktiserende læge (primær læge). Han eller hun vil kunne give dig den rette vejledning.
- En psykiater er en læge, der kan ordinere medicin. En psykolog er en ikke-medicinsk professionel, der yder behandling gennem samtaler .
- Din læge vil afgøre, hvilken behandling der er den rette for dig, og henvise dig til en passende specialist.
- Jo før du starter behandlingen, jo hurtigere vil du komme dig. Det kan også forhindre sygdommen i at komme igen.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar