Til jer, der holder af smuk hud: Lad os lære præcis disse hudplejeingredienser at kende!

Har du nogensinde gået ind på et apotek eller en stor butik og købt et hudplejeprodukt, kun for at blive forvirret af ingredienslisten skrevet med små bogstaver på bagsiden? Alpha-hydroxy this, Beta-hydroxy that, Retinol, peptider ... Når du ser disse navne, spekulerer du nogle gange på, om de er noget, du putter på din hud, eller et kemisk laboratorieeksperiment. Bare rolig, du er ikke alene. Mange mennesker har dette problem. Så i dag skal vi tale om, hvad disse ord simpelthen betyder, hvad de gør for din hud, og hvordan du vælger det rigtige for dig.

Typer af hudfornyelige syrer: AHA'er og BHA'er

Du skal ikke blive bange, når du hører disse navne. Selvom de siger "syre", er det ikke skrappe ting som batterispisende ting. De er meget gavnlige for huden, især til at fjerne døde hudceller og holde huden frisk og strålende.

Alfa-hydroxysyrer (AHA'er)

Kort sagt kaldes disse ofte "frugtsyrer". Fordi de ofte er lavet af ting som sukkerrør, frugt og mælk. Du har måske hørt om navne som glykolsyre, mælkesyre og citronsyre . Disse er alle typer af AHA'er.

• Hvad er det godt for? De er fantastiske til ting som fine linjer, ujævn pigmentering og alderspletter. De opløser og fjerner blidt det øverste lag af døde hudceller og afslører den sunde, strålende hud nedenunder.

• Vær forsigtig! Nogle mennesker kan opleve en let svie eller rødme, når de bruger AHA'er. Og vigtigst af alt bliver huden meget følsom over for sollys, når de bruger disse . Derfor skal du absolut bruge en god solcreme den næste morgen, hvis du bruger et produkt, der indeholder AHA'er. Ellers øger den stærke sol i vores land risikoen for hudskader.

Beta-hydroxysyre (BHA)

Den vigtigste og mest populære i denne kategori er salicylsyre . Dette navn er sikkert velkendt for mange mennesker, der kæmper med akne.

• Hvad er det godt for? Salicylsyre kan trænge dybt ind i hudens porer og rense dem. Akne skyldes ofte ophobning af olie, snavs og døde hudceller. Salicylsyre opløser disse og åbner porerne. Derfor er det meget effektivt til at kontrollere akne. Det hjælper også med at forbedre hudens tekstur og farve.

• Særlig advarsel! Personer, der er allergiske over for aspirin, bør ikke bruge produkter, der indeholder salicylsyre, uanset årsag. Da begge tilhører den samme kemiske familie. Gravide eller ammende mødre bør desuden undgå at bruge salicylsyre. Hvis du er i tvivl, er det bedst at tale med din læge.

Løsninger til hudpletter og misfarvninger

Ujævn hudtone og ujævn hud er problemer, som mange mennesker står over for. Lad os se på nogle ingredienser, der kan hjælpe med dette.

Hydroquinon

Dette er ofte hovedingrediensen i "blegecremer" eller "blegemidler".

• Hvad er det godt for? De bruges til at behandle mørke pletter på huden, solpletter, alderspletter og en tilstand kaldet melasma, der opstår på grund af hormonelle forandringer (f.eks. under graviditet). Kort sagt virker det ved at reducere produktionen af ​​melanin, hvilket får huden til at blive mørkere.
• Vær forsigtig: Hydroquinon er ikke egnet til alle. Nogle mennesker kan være allergiske over for det. Gravide kvinder bør også helt undgå at bruge det. Hvis disse ikke er egnede til dig, kan du overveje produkter, der indeholder kojinsyre eller niacinamid (vitamin B3) . Men det er sikrest at spørge en hudlæge, før du bruger noget.

Kojisyre

Dette er også en hudblegningsingrediens ligesom hydroquinon. Den er lavet af en type svampe. Den er blevet populær som et mildere alternativ til hydroquinon.

Superstjerner, der kontrollerer aldringstegnene

Lad os nu tale om nogle kraftfulde ingredienser, der hjælper med at forhindre rynker og slap hud.

Retinol

Dette er lavet af A-vitamin. Der er ikke noget galt i at kalde det kongen af ​​anti-aging hudpleje.

• Hvad er det godt for? Retinol kan øge hastigheden af ​​ny cellefornyelse i huden. Det kan også stimulere produktionen af ​​kollagen, som giver huden dens fasthed og elasticitet. Som et resultat hjælper retinol med at reducere fine linjer, rynker og ujævn hudtone, hvilket giver huden et mere ungdommeligt udseende.
• Retinol vs. Tretinoin: Du har måske hørt om Retin-A. Denne medicin indeholder tretinoin . Det er meget stærkere end retinol, så det kan kun fås på recept . Retinol er en mildere version, der kan købes i håndkøb.
• Advarsel:Retinol kan også forårsage tørhed, rødme og afskalning af huden. Start derfor med en meget lille mængde og opbyg gradvist din huds tolerance. Retinol anbefales ikke til gravide eller ammende mødre.

C-vitamin

Dette er en kraftig antioxidant, hvilket betyder, at den reducerer skader fra frie radikaler på huden forårsaget af ting som forurening og sollys.

• Hvad er det godt for? Den største fordel ved C-vitamin er, at det kan øge kollagenproduktionen. Dette hjælper med at reducere rynker og urenheder og giver huden et strålende og sundt udseende. Brug af et C-vitaminserum under solcreme om morgenen kan yderligere reducere solskader.

Ting der fugter og styrker huden

Fugt er afgørende for sund hud.

Hyaluronsyre

Når du hører dette navn, indser du, at det ikke er en syre, der udtørrer huden, men en magnet, der tiltrækker og holder på fugt.

• Hvad gør dette? Et hyaluronsyremolekyle kan absorbere og holde på 1000 gange sin egen vægt i vand. Så når det påføres huden, hjælper det huden med at få den fugt, den har brug for, hvilket får den til at se fyldig og glat ud. Det er faktisk noget, der er naturligt til stede i vores kroppe, i vores hud og i vores led. Denne mængde falder, når vi ældes.

Kobberpeptid

Peptider er små stykker protein, der udgør huden.

• Hvad er det godt for? Kobberpeptider kan hjælpe med at producere kollagen og elastin (proteinet, der giver huden dens elasticitet). Forskning har vist, at dette kan hjælpe huden med at blive fastere og glattere. Men det er vigtigt at huske, at laboratorieresultater nogle gange kan være mere end det, man får i virkeligheden.