Laver din kæbe en 'knakkende' lyd? Lad os lære om kæbeledsproblemer!

Oplever du smerter i begge sider af din kæbe, når du spiser, taler eller bare åbner munden? Hører du nogle gange en 'klikkende' eller 'klikkende' lyd? Eller har du svært ved at åbne og lukke munden, og din kæbe føles som om, den sidder fast på ét sted? Selvom du måske tror, ​​at det bare er normale ting, kan det være en tilstand, der kræver lægehjælp. I dag taler vi om dette problem med kæbeleddet, som mange mennesker har, men ikke taler meget om.

Hvad er kæbeledsproblemer?

Kort sagt kaldes det led, hvor din underkæbe er forbundet med dit kranium, for kæbeleddet, eller TMJ . Dette led er som et dørhængsel. Det er placeret foran hvert af dine ører. Dette lille led hjælper dig med at tale, spise og åbne munden, når du har svært ved det. Men når der er et problem med dette led eller musklerne omkring det, kalder vi det kæbelidelser (TMD'er). Nogle gange kalder din læge det også for en TMJ-lidelse. Selvom mange mennesker blot kalder denne tilstand "TMJ", er det faktisk bare navnet på leddet.

Hvorfor opstår denne situation?

Der er ingen enkelt, specifik årsag til denne tilstand, men læger mener, at den skyldes problemer med musklerne eller leddene i anklen. Der er flere hovedårsager.

• Skader på nakken: Forestil dig, at nogen pludselig rammer dig, du falder, eller du får et kraftigt slag mod nakken (whiplash), f.eks. i en bilulykke, hvilket kan beskadige dette led.
• Skæren eller sammenbidningen: Nogle mennesker har for vane at skære tænder ubevidst, både under søvn og i løbet af dagen. Dette lægger et for stort pres på kæbeleddet.
• Diskusforskydning: Der er en blød, pudelignende del (en 'diskus') inde i hofteleddet . Hvis denne flytter sig ud af plads, kan det forårsage smerte.
• Gigt : Ligesom andre led i kroppen kan dette hofteled også udvikle gigt .
• Stress : Når du er stresset eller angst, kan du ubevidst stramme dine ansigts- og kæbemuskler og bide tænderne sammen. Dette er også en væsentlig årsag til TMD.

Kvinder har også dobbelt så stor risiko for at udvikle TMD som mænd. Årsagen til dette er stadig under forskning.

Hvad er symptomerne på dette?

Smerten og ubehaget forårsaget af TMD kan sommetider forsvinde i løbet af et par dage, eller det kan vare i årevis. Det kan påvirke den ene eller begge sider af ansigtet. Det er mest almindeligt hos personer mellem 20 og 40 år. Se nedenstående skema for at se, om du har nogen af ​​disse symptomer.

Har du brug for at se en læge?

Disse symptomer kan også være forårsaget af andre tilstande, såsom tandproblemer, bihuleproblemer eller tandkødsbetændelse. Derfor er det vigtigt at se en tandlæge for at finde ud af den nøjagtige årsag. Lægen vil spørge dig om din sygehistorie og foretage en fysisk undersøgelse. De vil undersøge dit kæbeled for smerter og lytte til de lyde, du laver, når du åbner munden. De vil også kontrollere, om din protese passer ordentligt. Nogle gange kan du blive bedt om at få foretaget en røntgen-, MR- eller CT-scanning af hele dit ansigt. Disse kan hjælpe med tydeligt at se ting som knoglernes tilstand i leddet og diskens placering indeni.

Behandlinger, der kan udføres derhjemme

I de fleste tilfælde kan milde TMD-tilstande håndteres med enkle ting, du kan gøre derhjemme.

• Indtagelse af smertestillende midler : Medicin som ibuprofen ( NSAID'er ) kan hjælpe med at reducere muskelsmerter og hævelse. Men tal med din læge, før du tager nogen form for medicin.
• Varme eller kolde kompresser: Læg en ispose på det smertefulde område i ansigtet i cirka 10 minutter. Læg derefter en varm klud på området i cirka 5 minutter. Gør dette flere gange om dagen.
• Spis bløde fødevarer: Inkluder fødevarer som yoghurt, kartoffelmos, suppe, æg , fisk, veltilberedte grøntsager og frugter i din kost. Undgå fødevarer, der kræver tygning, såsom hårde slik, gulerødder, toffee og tyggegummi.
• Stop ting, der lægger pres på din kæbe: Undgå ting som at åbne munden på vid gab, råbe højt og tygge tyggegummi. Hold ikke din hage med hænderne.
• Oprethold en god kropsholdning: Sid og stå med ret ryg. Dette kan reducere smerter i nakke og ansigt .
• Hold dine tænder let fra hinanden: Prøv, når det er muligt, at holde et lille mellemrum mellem dine øvre og nedre tænder i løbet af dagen. Dette vil reducere trykket på din kæbe.

Hvilke medicinske behandlinger er tilgængelige?

Hvis hjemmebehandlinger ikke hjælper, kan din læge foreslå behandlinger som denne.

Medicin og apparater

• Typer af medicin:Hvis smerten og hævelsen er alvorlig, kan din læge ordinere stærkere smertestillende midler, muskelafslappende midler eller angstdæmpende medicin.
• Skinne eller natbeskytter: Disse er plastikanordninger, der placeres over tænderne for at reducere skader forårsaget af gnidning og for at holde kæben i den korrekte position.

Andre behandlinger

Disse er normalt behandlinger udført af speciallæger.

• Transkutan elektrisk nervestimulation (TENS): Bruger lavniveau elektriske strømme til at afslappe hofteleddet og musklerne, hvilket reducerer smerte.
• Ultralydsbehandling: Bruger dyb varme til at reducere smerte og forbedre ledbevægelsen.
• Injektion: Injektion af smertestillende midler eller bedøvelsesmidler i smertefulde muskler.
• Laserterapi (`lavniveaulaserterapi`): Reducerer smerte og hævelse, hvilket gør det lettere at bevæge nakken og kæben.

Kirurgi

Der er tre hovedtyper af kirurgi: 1. Artrocentese: En mindre operation, der udføres, når leddet er blokeret. En nål bruges til at injicere væske i leddet for at rense det. 2. Artroskopi: En operation, der udføres, hvor et lille kamera (et artroskop) indsættes i leddet for at se på indersiden. Dette er en relativt simpel operation, der heler hurtigt. 3. Åben ledkirurgi: En større operation, der udføres, når leddet er slidt væk eller har udviklet en tumor. Dette tager længere tid at hele. Kæbesmerter, kæbeledsproblemer, TMD, kæbelidelser, kæbeledssygdom, tænderskæren, kæbesmerter, singalesisk, smerter ved åbning af munden