Næsten alle af os har oplevet rygsmerter på et tidspunkt i vores liv. Det meste af tiden taler vi om nakkesmerter eller lændesmerter. Men vidste du, at den øvre og midterste del af din ryg også er en meget vigtig, men lidt anderledes struktur? Det er det, vi medicinsk kalder 'brysthvirvelsøjlen'. Det er et sted i vores krop, der fungerer som en fæstning. I dag vil vi tale om dette lidt mere detaljeret , men enkelt.

Kort sagt, hvad er brysthvirvelsøjlen?

Tænk på din rygsøjle som et langt tårn bestående af små knoglestykker (som terninger) stablet oven på hinanden. Dette tårn hjælper med at holde vores kroppe oprejst og beskytter det meget værdifulde nervesystem kaldet rygmarven, der løber gennem den.

Denne rygsøjle er opdelt i tre hoveddele:

1. Halshvirvelsøjlen: Dette er i din nakke.

2. Thoraxhvirvelsøjlen: Det er det, vi taler om i dag, den øvre og midterste del af din ryg.

3. Lændehvirvelsøjlen: Denne er placeret i din talje eller lænd.

Så brysthvirvelsøjlen er den midterste af disse tre, den længste del. For at være præcis er det den del, der går fra hvor din hals slutter til hvor dine ribben slutter. Den består af 12 små knogler kaldet ryghvirvler. Læger nummererer disse fra T1 til T12.

Mellem hver af disse ryghvirvler er der en blød, geléagtig pude, der fungerer som en støddæmper i en bil. Vi kalder disse 'mellemvirvelskiver'. Det er dem, der gør det muligt for os at bøje og vride vores rygsøjle. De absorberer også det stød, der kommer til vores rygsøjle, når vi løber og hopper.

Hvor vigtig er denne del for vores krop? Hvad gør den?

Brysthvirvlerne er ikke bare et par knogler. De udfører en meget vigtig funktion i vores krop.

• Beskyttelse af rygmarven: Rygmarven er det vigtigste kabel, der transporterer beskeder fra din hjerne til hele din krop. Denne dyrebare rygmarv løber inde i et rør bestående af ryghvirvler. Så det er et stort ansvar at beskytte den.
• Forbindelse til ribbenene: Tænk på dit ribbenbur. Næsten alle ribbenene i det er forbundet til denne brysthvirvel bagpå. Det er derfor, vi har en stærk brystkasse.
• Beskyttelse af hjerte og lunger: Brystkassen og brysthvirvlerne arbejder sammen for at danne en beskyttende kasse, der beskytter vores hjerte og lunger, to meget følsomme organer. De yder denne beskyttelse, samtidig med at brystkassen kan udvide sig og trække sig sammen, når vi trækker vejret.
• Hjælper kroppen med at bevæge sig:Leddene i denne del giver os stor frihed til at rotere vores kroppe. Sammenlignet med de to andre dele (nakke og talje) er fleksion og ekstension dog noget begrænset. Dette skyldes, at ribbenene er forbundet, hvilket gør denne del meget stabil.

Hvad styrer nerverne, der kommer fra brysthvirvelsøjlen?

Nerverne, der kommer ud af rygmarven, bevæger sig gennem ryghvirvlerne til resten af ​​kroppen. Nerverne, der kommer fra brysthvirvlerne, har også særlige funktioner. For at forstå dette, se tabellen nedenfor.

Disse nerver sender også beskeder fra hjernen til større organer såsom lunger, hjerte, lever og tyndtarm.

Hvorfor har jeg smerter midt i ryggen?

Den gode nyhed er, at brysthvirvelsøjlen er en meget stærk og stabil del af rygsøjlen, så den er mindre udsat for skader end nakken og taljen. Det betyder dog ikke, at smerte er fuldstændig undgåelig.

Der er flere hovedårsager til, at du kan opleve smerter midt i ryggen:

• Muskelproblemer: Dette er den mest almindelige årsag. At sidde i lange perioder med dårlig kropsholdning , især når man arbejder foran en computer, kan få musklerne i dette område til at strammes og blive smertefulde.
• Ligamentforstrækning: Smerter kan opstå, når ledbåndene i dette område trækkes, f.eks. når du pludselig vrider din krop.
• Ulykker: Denne del kan blive beskadiget af f.eks. et fald eller et hårdt slag. Men fordi denne del er meget stærk, kræver det en betydelig mængde kraft at brække en ryghvirvel (fraktur).
• Overbelastningsskader: Selv en person, der gentagne gange løfter, bøjer eller vrider på samme måde, kan opleve smerter i dette område.
• Andre medicinske tilstande:
• Osteoporose: For en person med osteoporose kan selv et nys forårsage et brud i dette område.
• Spinaltumorer: Kræft- eller godartede tumorer kan udvikle sig i dette område. Alvorlige rygsmerter, der varer ved selv om natten, kan være et symptom på denne tilstand.

Specifikke tilstande, der påvirker brysthvirvelsøjlen

Der er flere medicinske tilstande, der kan forårsage smerter i midten af ​​ryggen, og de er specifikke for dette område.

Hvad er symptomerne på nerveskade?

Hvis der er skader på nerverne eller rygmarven i forbindelse med brysthvirvelsøjlen, er det ikke noget, man skal tage let på. Vær opmærksom på følgende symptomer.

• Smerte, følelsesløshed eller svie, der udstråler fra midten af ​​ryggen til arme, ben eller langs ribbenene mod brystet.
• Nedsat eller tab af følesans i hænder eller fødder.
• Vejrtrækningsbesvær.
• Vanskeligheder med at kontrollere urin eller afføring.
• Følelsesløshed eller tab af følelse i kønsområdet eller omkring anus.

Hvordan diagnosticerer og behandler en læge et sådant problem?

Når du ser en læge med denne type smerter, vil han først spørge dig om dine symptomer og undersøge dig. Derefter kan han om nødvendigt bestille tests som disse for at finde årsagen:

• Røntgen: For at kontrollere for brud og ændringer i knoglernes position.
• CT-scanning: Få klarere, tredimensionelle billeder af knoglerne.
• MR-scanning: Tilstanden af ​​blødt væv såsom rygmarv, nerver og intervertebrale diske kan bedst vurderes.

Behandlingsmulighederne afhænger af din tilstand. Nogle gange kan simple ting som smertestillende midler og fysioterapi hjælpe. I nogle alvorlige tilfælde kan injektioner eller kirurgi være nødvendige. Din læge vil træffe den bedste beslutning om dette.

Hvad kan vi gøre for at holde vores rygge sunde?

Disse enkle vaner vil hjælpe med at holde hele din rygsøjle sund.

• Vær omhyggelig med din sovestilling: Brug en madras, der giver god rygstøtte. Brug puder, når du sover, for at holde ryggen ret.
• Styrk dine kernemuskler: Lav øvelser, der styrker dine mave- og rygmuskler. Når disse er stærke, giver de mere støtte til din rygsøjle.
• Oprethold en god kropsholdning: Øv dig i at holde ryggen ret, uden at bukke dig, når du står eller sidder. Undgå at sidde i lange perioder. Rejs dig op og gå rundt mindst én gang i timen.
• Brug gode sko: Dine fødder har brug for god støtte for at holde din rygsøjle i balance.
• Spis mad, der styrker knoglerne: Tilføj mad, der er rig på calcium og D-vitamin (mælk, yoghurt, småfisk) til din kost.