Forårsager insulin lavt blodsukker og 'chok'? Lad os lære præcis hvad hypoglykæmi er

Bruger du diabetesmedicin, især insulin? Så har du sikkert hørt om de tilfælde, hvor dit blodsukkerniveau bliver for lavt. Dette er det, vi lægeligt kalder hypoglykæmi. Nogle mennesker kalder det også 'insulinchok'. Selvom det faktisk er lidt skræmmende, er det ikke så svært at undgå denne risiko, hvis det håndteres korrekt. I dag vil vi tale om, hvorfor dette sker, hvordan man forebygger det, og hvad man skal gøre i en nødsituation.

Hvorfor falder vores blodsukker pludselig?

Kort sagt sker dette, når der er en ubalance mellem den mad, du spiser, den motion, du dyrker, og den diabetesmedicin, du tager (især insulin).

Tænk på det som en vægt. På den ene side er din insulin og medicin (som sænker blodsukkeret). På den anden side er den mad, du spiser (som hæver blodsukkeret). Selv når du træner, bruger din krop sukkeret i dit blod. Så hvis du ikke tager din medicin og spiser de rigtige fødevarer, hvis du træner hårdere end du burde, eller hvis du tager din medicin på det forkerte tidspunkt, kan balancen på vægten blive forstyrret, og dit blodsukkerniveau kan falde faretruende lavt.

Hvis lavt blodsukker ikke behandles, kan det få dig til at besvime. Alvorligt insulinchok er en medicinsk nødsituation, der kræver øjeblikkelig behandling.

Hvad kan vi gøre for at forebygge lavt blodsukker?

Det er bedre at forebygge lavt blodsukker end at behandle det. Hvis du taler med din læge og udarbejder en god behandlingsplan, kan du forblive sund. Her er nogle ting, du kan gøre for at hjælpe.

Tjek dine sukkerniveauer regelmæssigt.

Den bedste måde at kende dit blodsukkerniveau præcist på er at teste det med en blodsukkermåler. Gør det præcis så ofte, som din læge anbefaler. Disse er normalt de bedste tidspunkter at teste.

Hvis dit sukkerniveau er uden for målområdet, skal du straks underrette din læge eller diabetesklinik .

Vær meget forsigtig, når du træner.

Når du er aktiv, bruger din krop sukker til energi. Så for at forhindre lavt blodsukker under træning, skal du:

• Spis en lille snack (f.eks. en banan, to eller tre kiks) inden træning.
• Ændr din insulindosis. Men du bør kun gøre dette efter at have konsulteret din læge .

Hvis du tjekker dit blodsukkerniveau før, under og efter træning, ved du med sikkerhed, hvor meget det falder. Husk, at hvis du træner hårdere end normalt, kan virkningerne vare op til 24 timer .

Vær forsigtig med medicin og mad.

• Tag den rigtige dosis medicin: Tag ikke mere insulin end ordineret. Og tag det ikke på det forkerte tidspunkt. Insulininjektioner skal gives i fedtlaget under huden. Hvis du ved et uheld injicerer det i en muskel, kan insulinen absorberes for hurtigt, og dit blodsukker kan falde for lavt.
• Spring ikke måltider over: Spis dine hovedmåltider og snacks på de rigtige tidspunkter.
• Hav en plan for sygedage: Selv hvis du ikke har det godt eller kaster op, må du ikke springe din ordinerede medicin over. Prøv at spise eller drikke noget sammen med den. Hvis du ikke kan spise eller drikke noget, skal du straks kontakte din læge.
• Vær forsigtig med alkohol:Alkohol kan gøre det sværere at kontrollere dit blodsukkerniveau. Du bemærker muligvis heller ikke symptomerne på lavt blodsukker, når du er beruset. Hvis du drikker alkohol, må du aldrig drikke på tom mave . Drik det kun sammen med mad.
• Varmt vand og insulin: Tag ikke et varmt brusebad eller bad efter at have taget insulin. Varmen kan udvide blodkarrene og få insulinen til at blive absorberet hurtigere. Vent mindst halvanden time, før du tager et brusebad.

Kan vi få hjælp fra moderne teknologi?

• CGM (kontinuerlig glukosemåler): Dette er en lille sensor, der implanteres under huden. Den kan løbende overvåge dit blodsukkerniveau og advare dig, hvis det er lavt. Dette er meget nyttigt for personer, der ikke viser symptomer (uopmærksomhed på hypoglykæmi).
• Insulinpumpe: Dette er en lille enhed, der fastgøres til kroppen. Den kan gradvist levere den nødvendige mængde insulin til kroppen i løbet af dagen.

Du kan afgøre, om disse er egnede for dig, ved at tale med din læge.

Hvordan denne situation påvirker små børn

Det er ekstremt vigtigt at forebygge lavt blodsukkerniveau hos små børn. Et barns hjerne udvikler sig hurtigt i løbet af de første 4 leveår. Alvorligt lavt blodsukker i denne periode kan skade hjernens udvikling.

Når babyer eller småbørn har lavt blodsukker, kan de græde og være mere urolige end normalt . Hvis de er lidt ældre, bør du lære dem de tidlige tegn på lavt blodsukker.

• Rystelser
• Sved
• Følelsen af ​​at dit hjerte banker hurtigt

Hjælp til at identificere dig selv - Vigtigheden af ​​et læge-ID

Hvis du eller dit barn er i risiko for hyppig hypoglykæmi, er det meget vigtigt at bære et armbånd eller en halskæde med medicinsk advarsel .

Forestil dig, at du pludselig mister bevidstheden på vejen og har lavt blodsukker. Ingen ved, hvem du er, eller hvilken sygdom du har. Men hvis du har et armbånd, hvor der står "Jeg har diabetes" på dit håndled, kan en person, der kan hjælpe dig, hurtigt genkende det og tage dig til hospitalets akutmodtagelse (ETU).

Denne funktion er også tilgængelig på nuværende smartphones. Du kan indstille den, så dine medicinske oplysninger (Medicinsk ID) kan ses, selv når telefonen er låst. På iPhones kan dette gøres fra afsnittet "Medicinsk ID" i Sundheds-appen, og på Android-telefoner fra Indstillinger.