Det er svært at finde nogen, der ikke har haft rygsmerter på et tidspunkt i sit liv, ikke sandt? Nogle gange er det en mindre ting, men nogle gange kan det være så irriterende, at det gør det svært overhovedet at udføre daglige opgaver. Årsagerne kan være forskellige. Måske skyldes det dårlige vaner, som vi ikke kender til, måske skyldes det en ulykke, en muskelforstrækning eller en skade under sport. Uanset årsagen er symptomerne ofte de samme. I dag skal vi tale om, hvordan disse rygsmerter kan opstå, og hvilke symptomer de har.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hvad er de almindelige symptomer på rygsmerter?
Måden rygsmerter føles på varierer fra person til person. For nogle kan det kun være lidt ubehageligt at gå eller sidde, mens det for andre kan være så smertefuldt, at de ikke engang kan komme ud af sengen. Lad os se på de mest almindelige symptomer.
| Symptom | Lidt om det |
|---|---|
| Vedvarende smerte eller stivhed | En konstant smerte eller en stiv fornemmelse i ryggen kan forekomme hvor som helst fra nakkens bund til bunden af rygsøjlen (balder). |
| En skarp, kedelig smerte | Skarp, stikkende smerte i nakken, øvre ryg eller lænd, især efter at have løftet en tung genstand eller udført anstrengende arbejde. Vigtigt: Smerter i øvre ryg kan nogle gange være et tegn på en alvorlig tilstand, såsom et hjerteanfald. Så det er også vigtigt at være opmærksom på det. |
| En langvarig smerte | Smerter i midten eller lænden, der opstår, når man sidder i samme stilling (som på et kontor) eller står i lang tid. Mange har oplevet dette. |
| Smerter, der bevæger sig ned i benet (iskias) | En smerte, der starter i lænden, bevæger sig ned i ballerne, ned langs bagsiden af benet og helt ud i hælen og tæerne. Dette er, hvad vi lægeligt kalder iskias. |
| Manglende evne til at stå oprejst | Smerter i lænden eller muskelspasmer, når du forsøger at stå med ryggen ret. |
Kort sagt er rygsmerter ikke bare smerte. Det er et signal fra vores krop om, at noget er galt.
Røde flag, der kræver øjeblikkelig lægehjælp
Almindelige rygsmerter forsvinder normalt i løbet af et par dage med hvile. Der er dog nogle symptomer , som aldrig bør ignoreres. Hvis du oplever nogen af disse, er det bedst at straks kontakte en læge for at få råd.
| Rødt flag | Hvad dette kunne betyde |
|---|---|
| Søg straks lægehjælp! | |
| Hvis du føler følelsesløshed, prikken eller svaghed i dine arme, ben eller lyskeområdet. | Dette kan være et tegn på rygmarvsskade. Tag straks til skadestuen på hospitalet. |
| Hvis du har svært ved at kontrollere din afføring eller urin. | Dette er også en meget alvorlig tilstand. Det kan skyldes en klemt nerve i rygmarven. Tag straks til hospitalets akutmodtagelse. |
| Hvis smerten går ned i benet (især under knæet). | Det kan skyldes en klemt nerve, såsom iskias. |
| Hvis smerten tiltager ved hoste, nysen eller foroverbøjning. | En diskusprolaps kan opstå, når det bløde væv mellem rygsøjlens hvirvler (diskus) buler ud. |
| Hvis smerten er ledsaget af feber, kulderystelser, en brændende fornemmelse i urinrøret eller hyppig vandladningstrang. | Det kunne være et tegn på en infektion i kroppen, muligvis en nyreinfektion. |
| Disse fakta kan også indikere en alvorlig tilstand. | |
| Hvis du har en historie med kræft. | Der bør lægges særlig vægt på smerte. |
| Hvis du taber dig uden grund. | Det kan være et tegn på en anden underliggende medicinsk tilstand. |
| Hvis du tager immundæmpende medicin eller steroider i lang tid. | Risikoen for infektion er høj. |
| Hvis smerten opstod efter en ulykke (fald, bilulykke). | Du skal kontrollere for brud eller andre skader. |
| Hvis smerten tiltager dag for dag og ikke aftager, selv efter hvile. | Det kan være noget mere alvorligt end blot en simpel muskelsmerter. |
| Hvis smerten varer ved i mere end en måned . | Det kan være ved at blive en kronisk tilstand. |
| Hvis smerten forværres om natten , især i en sådan grad at den vækker dig. | Det kan være et symptom på nogle alvorlige tilstande. |
Så hvad skal du gøre?
Det vigtigste er at lytte til din krop. Hvis det er en mindre rygsmerte, kan du hvile i et par dage og tage smertestillende medicin (f.eks.paracetamol ). Men hvis du har nogen af de risikofaktorer, vi nævnte ovenfor, skal du ikke antage noget. Det bedste du kan gøre er at se din læge. Han eller hun vil undersøge dig, henvise dig til yderligere tests om nødvendigt og ordinere den rette behandling til dig.
Besked til hjemmet
- Rygsmerter er meget almindelige, men ikke alle er ens. Nogle er normale, mens andre er alvorlige.
- Mange rygsmerter kan forebygges ved at bruge den rigtige kropsholdning, når man løfter vægte og sidder.
- Hvis du oplever symptomer på et 'rødt flag', såsom følelsesløshed med smerter, smerter ned ad benene, feber eller manglende kontrol over afføring/urinering, kan det være alvorligt. Spild ikke tiden, men kontakt en læge.
- Fortæl din læge ærligt og fuldstændigt om dine symptomer. Dette er meget vigtigt for en præcis diagnose.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.