Findes der en blodprøve, der kan opdage fødselsdepression tidligt?

Føler du dig trist, ensom eller angst efter at have fået en baby? Føler du, at du keder dig over alting? Bliver du vred over de mindste ting? Du er ikke alene, omkring 1 ud af 7 nybagte mødre oplever dette. Vi kalder det fødselsdepression, eller som mange mennesker kender det, fødselsdepression . Mange mennesker er flove eller bange for at tale om dette. Men det er et meget vigtigt emne, der skal tales om.

Hvorfor er fødselsdepression så alvorlig?

Kort sagt er fødselsdepression den mest almindelige komplikation, der opstår efter en fødsel. Det er ikke bare lidt tristhed. Det er en tilstand af svær depression og overdreven angst. Dette gør det meget svært at knytte bånd til sin nyfødte. Nogle gange kan der opstå tanker om at skade sig selv.

Forestil dig, at kun et meget lille antal kvinder, der lider af denne tilstand, søger lægehjælp. Ofte forårsager social skam, frygt for, hvad folk vil tænke, og uvidenhed om dette forsinkelser i at søge behandling. Dette kan have langsigtede virkninger ikke kun for moderen, men også for barnet.

Nyt håb for fremtiden: Kan en blodprøve forudsige dette?

Den gode nyhed er, at forskere arbejder på en simpel blodprøve, der kan forudsige tilstanden, før symptomerne viser sig. Dette er virkelig lovende. Fordi så kan vi tage skridt til at forebygge sygdommen, før den udvikler sig, i stedet for at behandle den, efter den er udviklet .

Forskning i løbet af det seneste årti har banet vejen for dette. Forskere har opdaget særlige markører i vores DNA, kaldet epigenetiske biomarkører . Disse er indikatorer for ændringer i den måde, vores gener fungerer på. Ved hjælp af disse er det muligt at forudsige, om fødselsdepression vil udvikle sig med omkring 80 % nøjagtighed, allerede i tredje trimester af graviditeten.

Det særlige ved denne test er, at den kan forudsige, om kvinder, der tidligere har haft depression, såvel som kvinder, der ikke har vist nogen symptomer på det tidspunkt, vil udvikle denne tilstand. Hvis denne forskning er vellykket, og den viser sig som en standard blodprøve, kan mødre i høj risiko søge behandling, før symptomerne overhovedet viser sig.

En sådan test kan også hjælpe med at fjerne den skam og stigma, der er forbundet med tilstanden. For når en blodprøve beviser, at den er forårsaget af en biologisk årsag, forstår folk, at det er en sygdom, der skal behandles, ikke en fejl eller en svaghed.

Hvad er de nuværende behandlinger?

Fødselsdepression behandles normalt med en kombination af medicin og psykoterapi. Forskning tyder på, at denne tilstand kan opstå på to hovedmåder.

Lidt mere information om behandlingsmetoderne

• Medicin: Hvis du har en historie med psykiske problemer, skal du tale med din læge om medicin, der er sikker at bruge under graviditet. I de fleste tilfælde betragtes medicin som citalopram (Celexa), escitalopram (Lexapro) og sertralin (Zoloft) som sikker. For nylig er der også kommet et lægemiddel kaldet zuranolon (Zurzuvae), der er blevet godkendt specifikt til behandling af fødselsdepression. Dette indeholder en type hormon, der hjælper med at regulere humøret.

• Psykoterapi: Kort sagt er det samtaleterapi. Helt konkret kan metoder som kognitiv adfærdsterapi (CBT) hjælpe dig med at lære den mentale styrke, du har brug for til at håndtere denne vanskelige tid, hvordan du identificerer negative tanker, og hvordan du ændrer dem.

Hvordan reducerer man risikoen for fødselsdepression?

Det vigtigste, der hjælper med dette, er det sværeste for en nybagt mor at finde: søvn .

Forskning har vist, at søvnforstyrrelser øger risikoen for fødselsdepression. Hvis det er muligt, kan mindst 4 eller 5 timers uafbrudt søvn pr. nat være en stor hjælp til at forebygge symptomer.

Vi ved godt, at det ikke er nemt at gøre det med en nyfødt baby, men vi er nødt til at prøve.

• Bed din familie om hjælp: Din mand, mor, søster eller svigermor kan overtage en eller to af måltiderne om natten. Du kan få lidt søvn i den tid. Ordsproget "det kræver en hel landsby at opdrage et barn" er meget vigtigt her. Vær ikke genert for at bede om hjælp.
• Lav en plan: For at forebygge eller behandle denne tilstand, lav en plan på forhånd. Tænk på forhånd over, hvem der kan hjælpe dig, hvem du skal tale med, hvis du har problemer, og hvordan du skal mødes med lægen.
• Dit miljø og din støtte: Støtten fra din familie og det miljø, du befinder dig i, er meget vigtig for at overvinde denne tilstand. Det er bedst at handle, før symptomerne forværres.

Hvis du oplever disse symptomer, skal du sørge for at tale med din læge om det. Om nødvendigt kan han eller hun henvise dig til en psykiatrisk specialist. Husk, at det at søge hjælp er et tegn på styrke.