Har dit barn svært ved at holde fokus? Kan han eller hun ikke fokusere på én opgave ad gangen? Eller opfører han eller hun sig lidt hensynsløst uden at tænke? Dette kan være tegn på ADHD (Attention Deficit / Hyperactivity Disorder) . Når en læge fortæller dig, at dit barn har ADHD, tænker du måske: "Åh Gud, hvad gør jeg nu? Hvem skal jeg henvende mig til for at få hjælp?" Men bare rolig. Du behøver ikke at gå igennem denne rejse alene. Der er et team af dygtige fagfolk, som kan hjælpe dit barn med at få succes i skolen og derhjemme.
ADHD er ikke en sygdom, der kun kræver én behandling.
Det første, vi skal forstå, er, at der ikke findes én behandling, der virker for alle børn med ADHD. Det betyder, at der ikke findes en "one-size-fits-all"-løsning. For nogle børn er adfærdsterapi nok. For andre kan medicin være nødvendig. Ofte er en kombination af begge tilgange den mest effektive. Det vigtigste er, at det hele afhænger af dit barns behov. Det er bedst at arbejde med et team af specialister. Ligesom et godt crickethold har alle en særlig rolle at spille.
Hvem kan hjælpe os? (Supportteamet)
Der er flere nøgleprofessionelle, der kan hjælpe dig og dit barn med at håndtere ADHD. Lad os se på, hvem de er, og hvordan de kan hjælpe. Denne tabel vil hjælpe dig med at forstå mere.
| Professionel | Hvordan hjælper de? (Hvordan de hjælper) |
|---|---|
| Børnelæge | Dit barns læge kan også behandle ADHD. De er normalt den første person, du ser. Hvis dit barn er mellem 4 og 5 år gammel, kan de anbefale adfærdsterapi. Hvis dit barn er over 6 år gammel, kan de tilføje medicin til behandlingsplanen, hvis det er nødvendigt. De kan også undersøge for andre tilstande, såsom angst, depression eller indlæringsvanskeligheder. |
| Børne- og ungdomspsykiater | Dette er en læge, der specialiserer sig i børns psykiske sundhed. Han eller hun har den særlige evne til at ordinere medicin mod ADHD, overvåge dens virkninger og foretage nødvendige justeringer. Hvis dit barn har ADHD og andre psykiske lidelser (såsom humørforstyrrelser) eller søvnproblemer, er det meget vigtigt at søge hjælp hos en psykiater. |
| Psykolog | En psykolog er en person, der hjælper et barn med at håndtere sin adfærd og sine følelser uden medicin gennem samtaleterapi og forskellige terapeutiske teknikker. De lærer barnet ting som at kontrollere sit temperament, hvordan man kontrollerer vrede, hvordan man er opmærksom i timerne og sociale færdigheder (f.eks. hvordan man venter på sin tur, hvordan man deler legetøj med andre). |
| Ergoterapeut (OT) | Har dit barn svært ved at organisere sin daglige rutine? Hvis barnet for eksempel har svært ved at organisere sin skoletaske, komme på arbejde til tiden eller komme fra en time til en anden til tiden, kan en ergoterapeut hjælpe. De kan observere dit barns dagligdag og lære barnet praktiske måder at gøre disse opgaver lettere på. |
| Skolestøtteteam | Hvis ADHD forstyrrer dit barns læring, kan du få særlige tilpasninger fra skolen. Du kan tale med klasselæreren og skolelederen og udarbejde en plan for at hjælpe dit barn, herunder små ændringer i undervisningsmetoder og hjælp til adfærdsstyring. God kommunikation mellem forældre og lærere er meget vigtig her. |
Støtte fra en psykolog lidt mere detaljeret
En psykolog kan bruge to primære behandlingsmetoder:
1. Adfærdsterapi : Hovedformålet med denne terapi er at hjælpe barnet med at ændre nogle af sine adfærdsmønstre. For eksempel lærer de barnet, hvordan man håndterer vanskeligheder med at færdiggøre skolearbejde eller følelsesmæssige udbrud. Denne terapi lærer barnet at overvåge sin adfærd og rose sig selv, når det gør noget godt (f.eks. kontrollerer sin vrede) og at give barnet små belønninger.
2. Kognitiv adfærdsterapi ( CBT ): Denne er lidt mere dybdegående. Den bruger teknikker som "mindfulness" til at forbedre barnets fokus og koncentration . Kort sagt lærer barnet at være opmærksom på sine tanker og følelser uden at dømme og at acceptere dem . Dette kan være en stor hjælp til at reducere angst.
Det vigtige er, at alle disse fagfolk arbejder på at give dit barn det bedste resultat. Så hvis din læge anbefaler at du konsulterer en specialist, skal du ikke tøve to gange.
ADHD-coach og socialrådgiver
Disse to kunne blive vigtige medlemmer af holdet.
- ADHD-coach: Disse er personer, der giver praktisk rådgivning. Som en livscoach. De rådgiver om ting som planlægning, organisering, tidsstyring og målsætning . Selvom denne service er mest velegnet til små børn og voksne, arbejder nogle coaches også med forældre for at hjælpe yngre børn.
- Socialrådgiver: Nogle gange kan et barns ADHD-symptomerEn socialrådgiver kan være den første til at identificere barnet. ADHD er især almindeligt blandt børn i udfordrende hjemmemiljøer. De kan henvise dem til en medicinsk evaluering og hjælpe med at besvare forældrenes spørgsmål.
Besked til hjemmet
- ADHD er ikke et "dårligt" eller "uartigt" barn. Det er en reel medicinsk tilstand, der kræver ordentlig opmærksomhed og behandling.
- Behandling er en holdindsats. Støtten fra alle, fra børnelægen til psykologen og skolelærerne, er vigtig.
- Din første og vigtigste rådgiver er din børnelæge . Tal først med ham eller hende om eventuelle bekymringer.
- Lige så vigtig som medicin, og måske endda vigtigere, er adfærdsterapi, især for små børn.
- Tøv aldrig med at bede om hjælp. Tal åbent med din læge om alle dine spørgsmål og bekymringer. Du er ikke alene!
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar