Haben Sie auch häufig Magenprobleme? Dann lassen Sie uns mehr über den Wasserstoffatemtest erfahren!

Leiden Sie häufig unter Magenbeschwerden, Völlegefühl oder Magenschmerzen? Verspüren Sie Magenschmerzen nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel, insbesondere nach dem Trinken von Milch? Oft ist es nicht einfach, die genaue Ursache solcher Beschwerden zu finden. In solchen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen einen Wasserstoffatemtest empfehlen. Dieser Test ist ganz einfach und schmerzlos. Sprechen wir heute ausführlich darüber, okay?

Was ist dieser Wasserstoffatemtest?

Vereinfacht gesagt misst dieser Test die Menge an Wasserstoffgas in Ihrer Ausatemluft. Dies kann bei der Diagnose bestimmter Darmprobleme helfen, wie z. B. Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO), Reizdarmsyndrom (RDS) und Laktoseintoleranz. Es gibt verschiedene Testarten, die jeweils untersuchen, wie gut Ihr Körper unterschiedliche Zuckerarten verdaut . Anhand der Ergebnisse kann Ihr Arzt die Ursache Ihrer Magenbeschwerden genau bestimmen oder andere Ursachen ausschließen.

Welche Krankheiten können mit diesem Test nachgewiesen werden?

Es gibt viele Gründe, warum der Wasserstoffgehalt in unserem Darm ungewöhnlich hoch sein kann. Ein Arzt wird Sie jedoch hauptsächlich dann zu diesem Test auffordern, wenn zwei Hauptgründe für einen Verdacht vorliegen:

1. Unfähigkeit, bestimmte Zucker zu verdauen: Dies wird auch als Kohlenhydratmalabsorption bezeichnet. Beispielsweise können manche Menschen Zucker wie Laktose, Fruktose, Saccharose oder Sorbit nur schwer verdauen. Laktoseintoleranz ist dabei die häufigste Form. Stellen Sie sich vor: Manche Menschen fühlen sich nach dem Trinken von Milch satt und bekommen Bauchschmerzen, nicht wahr? So ähnlich ist das.

2. Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO): Hierbei wandern Bakterien, die eigentlich im Dickdarm vorkommen und uns unterstützen sollen, in den Dünndarm und vermehren sich dort übermäßig. Dann sind sie dort schädlich.

Nun, bei jemandem mit Reizdarmsyndrom (IBS) oder einer Erkrankung, die häufige Magenbeschwerden verursacht, können beide oben genannten Faktoren die Ursache sein. Wenn Sie also vermuten, an IBS zu leiden, sollten Sie diese Punkte ebenfalls abklären lassen.

Wie funktioniert dieser Wasserstoffatemtest? Er ist erstaunlich, nicht wahr?

Hatten Sie schon einmal Blähungen, fühlten sich wie ein aufgeblähter Ballon, spürten Schmerzen, wenn sich die Gase in Ihrem Magen bewegten, und hatten Schwierigkeiten, sie auszuscheiden? Dieses Gas besteht hauptsächlich aus Wasserstoff. Wenn Ihr Körper Wasserstoff produziert, gibt es dafür nur einen Grund: Anaerobe Darmbakterien spalten die Zucker und Kohlenhydrate auf , die Sie zu sich nehmen. Diesen Prozess nennen wir Fermentation.

Diese Bakterien leben eigentlich im Dickdarm. Dort unterstützen sie die Verdauung. Zucker und Kohlenhydrate gehören jedoch nicht zu ihrer Hauptnahrungsquelle.

Im Verdauungssystem eines gesunden Menschen werden die aufgenommenen Zucker und Kohlenhydrate gut verdaut, bevor sie die Bakterien im Dickdarm erreichen. Werden sie jedoch nicht richtig verdaut, spalten die Bakterien sie auf und wandeln sie in Gas um. Dieses Gas enthält Wasserstoff.

Das im Dickdarm produzierte Wasserstoffgas wird dann ins Blut aufgenommen und gelangt so in die Lunge. Dort wird der Wasserstoff beim Ausatmen wieder abgegeben. So lässt sich anhand der Atemluft feststellen, was im Magen-Darm-Trakt vor sich geht. Bei einem Wasserstoffatemtest trinkt man eine bestimmte Zuckerart, und anschließend wird die Wasserstoffmenge in der Atemluft zu verschiedenen Zeitpunkten gemessen. Anhand der Wasserstoffmenge und der Geschwindigkeit ihrer Produktion kann der Arzt dann Rückschlüsse auf die Funktion des Verdauungssystems ziehen. Verstanden?

Messen Sie auch andere Gase über die Atemluft?

Ja, manchmal werden auch andere Gase gemessen.

• Methan: Da die Darmflora jedes Menschen etwas unterschiedlich ist, kann bei manchen Menschen mehr Methan als Wasserstoff im Atem vorhanden sein. Aus diesem Grund messen viele Kliniken mittlerweile gleichzeitig Wasserstoff und Methan. Die Messung erfolgt nach demselben Verfahren. Da der Methantest jedoch relativ neu ist, ist er möglicherweise nicht so genau wie der Wasserstofftest.
• Kohlendioxid (CO2): Ein weiterer Atemtest misst den Kohlendioxidgehalt (CO2) in Ihrer Atemluft. Ein Beispiel hierfür ist der Helicobacter-pylori-Atemtest. Dieser unterscheidet sich vom Wasserstoff-Atemtest, da eine andere Substanz verwendet wird. Während der Wasserstofftest Ihre Zucker- oder Kohlenhydratverdauung untersucht, trinken Sie beim Kohlendioxid-Atemtest eine Flüssigkeit mit Kohlenstoffpartikeln. Beide Tests dienen der Diagnose verschiedener Magen-Darm-Erkrankungen.

Gibt es verschiedene Arten dieses Wasserstoffatemtests?

Ja, bei diesem Test wird zunächst eine Atemprobe entnommen. Anschließend erhalten Sie eine bestimmte Zuckerart (z. B. Laktose, Fruktose, Saccharose, Sorbit, Glukose oder Laktulose) zu trinken. Danach werden über mehrere Stunden alle 15 bis 30 Minuten Atemproben genommen. Die Art des Zuckers, den Sie trinken, wählt Ihr Arzt je nach Ihren Beschwerden aus.

• Tests auf Laktose, Fruktose , Saccharose und Sorbit: Diese Tests prüfen Ihre Fähigkeit, die verschiedenen Zuckerarten zu verdauen. Manche Menschen vertragen die einzelnen Zuckerarten aus unterschiedlichen Gründen nur schwer. Es wird jeweils nur eine Zuckerart getestet. Ein hoher Wasserstoffgehalt im Blut bedeutet, dass die jeweilige Zuckerart in Ihrem Darm nicht richtig verdaut wird.
• Glukosetest: Glukose ist der wichtigste Zuckertest zur Diagnose einer bakteriellen Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO). Glukose wird normalerweise sehr schnell im Dünndarm aufgenommen. Wenn anaerobe Bakterien Glukose fermentieren und dabei Wasserstoff produzieren, bedeutet dies, dass zu viele Bakterien in den Dünndarm gelangen und die Glukose verdauen, bevor sie vom Körper aufgenommen werden kann.

Wie sollte man sich am besten auf die Prüfung vorbereiten?

Das ist sehr wichtig, nicht wahr? Bestimmte Lebensmittel, Medikamente und Verhaltensweisen können das Ergebnis des Wasserstoffatemtests beeinflussen. Um ein möglichst genaues Ergebnis zu erhalten, müssen Sie daher die Anweisungen Ihres Arztes genau befolgen.

• Vor einem Monat: Wenn Sie Antibiotika oder Probiotika einnehmen, sollten Sie die Einnahme beenden, da diese das normale Gleichgewicht der Bakterien in Ihrem Darm verändern können.
• Eine Woche vorher: Wenn Sie rauchen, werden Sie aufgefordert, damit aufzuhören. Sie müssen außerdem die Einnahme von Abführmitteln, Ballaststoffpräparaten, Antazida und Prokinetika beenden.
• Am Vortag: Sie dürfen nur ballaststoffarme, leicht verdauliche Lebensmittel zu sich nehmen. Die Empfehlungen hierzu können leicht variieren. Meistens wird jedoch geraten, Öle und Fette, Süßigkeiten, Gewürze, Milchprodukte und Getreide (mit Ausnahme von Weißbrot und weißem Reis) zu meiden. Gekochter oder gebackener Fisch oder Hähnchen mit Salz und Pfeffer ist in der Regel unbedenklich.
• Am Testtag: Sie müssen 12 Stunden fasten. Das bedeutet, Sie dürfen nichts essen oder trinken. Vermeiden Sie außerdem Sport und Schlaf einige Stunden vor dem Test.

Was können Sie während des Tests erwarten?

Zuerst wird eine Atemprobe entnommen. Sie atmen in ein Atemalkoholmessgerät. Dieses besteht üblicherweise aus einem aufblasbaren Beutel mit einem angeschlossenen Schlauch. Anschließend erhalten Sie ein zuckerhaltiges Getränk. Nach dem Trinken wird Ihre Atemprobe in den folgenden Stunden alle 15 bis 30 Minuten entnommen. Sie können währenddessen fernsehen oder ein Buch lesen. Anstrengende Tätigkeiten sollten Sie während des Tests jedoch vermeiden. Möglicherweise werden Sie auch gebeten, jegliche Magenbeschwerden, die nach dem Trinken des zuckerhaltigen Getränks auftreten – wie beispielsweise Magenkrämpfe , Blähungen oder Völlegefühl – zu notieren.

Gibt es bei diesem Test irgendwelche Risiken oder Nebenwirkungen?

Der Wasserstoffatemtest ist zwar kein nicht-invasives Verfahren, birgt aber dennoch ein geringes Risiko. Er versucht, die Ursache Ihrer Verdauungsbeschwerden zu finden, indem er diese leicht hervorruft. Daher können nach dem Trinken der zuckerhaltigen Flüssigkeit leichte Magenbeschwerden auftreten. Vereinfacht gesagt: Die Symptome, wegen denen Sie zum Arzt gegangen sind – Blähungen, Magenschmerzen und möglicherweise auch Blähbauch – können während des Tests auftreten. Das ist normal.

Aber keine Sorge! Sobald Sie die genaue Ursache Ihrer Erkrankung gefunden haben und mit der richtigen Behandlung beginnen, werden Ihre Beschwerden deutlich nachlassen.

Wie verstehe ich meine Testergebnisse?

Der Wasserstoffgehalt in Ihrer Atemluft wird in Teilen pro Million (ppm) gemessen. Der normale Wasserstoffgehalt bei einem gesunden Menschen liegt unter 16 ppm. Sollte Ihr Ausgangswert am Testtag über 16 ppm liegen, werden Sie möglicherweise gebeten, Ihre Ernährung wie vor dem Test beizubehalten und den Test an einem anderen Tag erneut durchzuführen.

• Bei der Untersuchung auf Kohlenhydratmalabsorption gilt: Wenn der Wasserstoffgehalt um 20 ppm oder mehr über den Ausgangswert ansteigt, wird dies als positives Testergebnis gewertet.
• Bei der Untersuchung auf SIBO sollte der Wasserstoffgehalt innerhalb von 90 Minuten um 20 ppm über den Ausgangswert ansteigen. Dies liegt daran, dass der Wasserstoff dann im Dünndarm und nicht im Dickdarm fermentiert wird.

Wie genau sind die Ergebnisse dieses Wasserstoffatemtests? Sind sie zuverlässig?

Es gibt einige wenige Komplikationen, die das Testergebnis beeinflussen können. Beachten Sie: Wenn Sie die Anweisungen vor dem Test nicht genau befolgen – beispielsweise Antibiotika oder Abführmittel einnehmen oder nicht ausreichend fasten –, sind Ihre Testergebnisse möglicherweise ungenau. Außerdem produzieren Darmbakterien bei manchen Menschen (etwa 15 bis 30 %) mehr Methan als Wasserstoff. Sollte dies auf Sie zutreffen, kann es die Ergebnisse ebenfalls verfälschen.

Fällt der Wasserstoffatemtest jedoch positiv aus, kann man sicher sein, dass Wasserstoff produziert wird, weil der im Test zugeführte Zucker nicht richtig verdaut wird. Tests, die auf Verdauungsprobleme bestimmter Zuckerarten untersuchen, und der Glukosetest zum Nachweis von SIBO sind wesentlich zuverlässiger für die Diagnose dieser Erkrankungen.

Manchmal erklären diese Erkrankungen allein nicht alle Ihre Symptome. Auch nach der Behandlung dieser Erkrankungen bessern sich Ihre Symptome möglicherweise nicht vollständig. In diesem Fall sind unter Umständen weitere Untersuchungen erforderlich, um andere Ursachen abzuklären, oder Sie sollten andere Ernährungsmaßnahmen oder Behandlungen ausprobieren.

Und schließlich das Wichtigste

Blähungen sind alles andere als angenehm. Die dadurch verursachten Beschwerden und Verdauungsprobleme können den Alltag stark beeinträchtigen und die Nährstoffaufnahme des Körpers behindern. Es gibt viele mögliche Ursachen für diese Symptome. Meistens lassen sie sich jedoch relativ leicht erkennen und behandeln. Schon wenige Informationen können wesentlich zur Genesung beitragen. Eine der einfachsten Möglichkeiten, solche Informationen zu erhalten, ist ein Wasserstoffatemtest. Wenn Sie also unter Blähungen leiden, sollten Sie mit einem Arzt sprechen und sich darüber informieren.

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