Hallo! Heute geht es um ein Thema, das für Männer sehr wichtig ist, über das aber vielleicht nicht so oft gesprochen wird:
die Prostata . Besonders mit zunehmendem Alter können sich an der Prostata
verschiedene Veränderungen ergeben. Deshalb ist es wichtig, dass Sie darüber Bescheid wissen. Denn wenn Sie frühzeitig Bescheid wissen, lassen sich viele Probleme leicht vermeiden.
Was genau ist diese Prostata?
Einfach ausgedrückt: Die Prostata ist
eine kleine Drüse im männlichen Fortpflanzungssystem . Genauer gesagt, ist eine gesunde Prostata etwa
so groß wie eine Walnuss . Manche vergleichen sie mit einer Kastanie. Sie wiegt etwa 30 Gramm. Sie fragen sich vielleicht, wo sie sich befindet? Stellen Sie sich vor: Diese kleine Drüse liegt
direkt unterhalb der Harnblase und vor dem Enddarm . Wichtig ist auch, dass die Harnröhre,
der Schlauch , der den Urin transportiert, durch die Prostata verläuft. Sie ist wie ein Schlauch, der durch ein Stück Stoff geht. Die Prostata besteht
aus fünf Abschnitten oder Lappen : dem vorderen, hinteren, seitlichen und mittleren Lappen. Diese bestehen aus Bindegewebe und Drüsengewebe. Die gesamte Drüse ist von einer dünnen Bindegewebsschicht,
der sogenannten Prostatafaszie , bedeckt.
Welche Funktion erfüllt die Prostata beim Mann?
Okay, schauen wir uns nun an, was mit dieser kleinen Drüse passiert. Das Wichtigste dabei ist:
- Seine Hauptfunktion besteht darin, dem Ejakulat , der weißen Flüssigkeit, die beim Samenerguss aus dem Penis austritt, zusätzliche Flüssigkeit beizumischen. Diese Flüssigkeit ist etwas ganz Besonderes. Sie enthält Enzyme , Zink und Zitronensäure . Diese Stoffe nähren die Spermien, verbessern ihre Beweglichkeit und befeuchten die Harnröhre .
- Darüber hinaus helfen bei sexueller Erregung die Muskeln der Prostata auch dabei, das Sperma durch die Harnröhre auszustoßen.
Haben Frauen auch eine Prostata?
Nein.
Frauen haben keine Prostata. Sie haben aber vielleicht schon einmal von der sogenannten „weiblichen Prostata“ gehört. Was das genau bedeutet, ist …
Skene-Drüsen. Diese Drüsen befinden sich beidseits der weiblichen Harnröhre. Medizinische Forscher vermuten, dass ein von ihnen abgesondertes Sekret den Harnfluss und die Hygiene unterstützt. Einige Theorien besagen zudem, dass diese Drüsen auch an der Menstruationsblutung beteiligt sind. Vergrößert sich die Prostata mit dem Alter?
Ja, das kommt bei vielen Männern vor. Normalerweise vergrößert sich bei den meisten Männern über 40 die Prostata allmählich. Medizinisch wird dies als gutartige Prostatavergrößerung (benigne Prostatahyperplasie , kurz BPH ) bezeichnet. Wichtig ist, dass eine gutartige Prostatavergrößerung kein Krebs ist und auch nicht das Risiko erhöht, an Prostatakrebs zu erkranken.
Die Prostata, die früher etwa so groß wie eine Walnuss war, kann manchmal auf die Größe einer Zitrone anwachsen. Dies ist ein häufiges Phänomen, das viele Männer im Alter erleben. Wenn sie jedoch größer wird, kann sie durch die Einengung der Harnröhre Beschwerden verursachen. Darauf gehen wir später noch genauer ein. Welche häufigen Erkrankungen können im Zusammenhang mit der Prostata auftreten?
Es gibt mehrere wichtige medizinische Erkrankungen, die im Zusammenhang mit der Prostata diskutiert werden. 1. Prostatakrebs
Dies ist die zweithäufigste Krebsart bei Männern . Daher ist es sehr wichtig, darüber Bescheid zu wissen. Wird die Krankheit frühzeitig erkannt, sind die Heilungschancen deutlich höher. 2. Prostatitis
Es handelt sich um eine Entzündung der Prostata. Davon gibt es vier Haupttypen:- Akute bakterielle Prostatitis : Eine Erkrankung, die plötzlich auftritt und durch eine bakterielle Infektion verursacht wird.
- Chronische bakterielle Prostatitis: Eine lang anhaltende, wiederkehrende bakterielle Infektion.
- Chronisches Beckenschmerzsyndrom (CPPS): Bei dieser Erkrankung können Schmerzen in der Prostata auch ohne bakterielle Infektion auftreten.
- Asymptomatische entzündliche Prostatitis: In diesem Fall liegt eine Entzündung vor, es treten jedoch keine Symptome auf. Sie wird erst im Rahmen einer anderen Untersuchung festgestellt.
Prostatitis ist die häufigste Harnwegsinfektion bei Männern unter 50 Jahren und die dritthäufigste bei Männern über 50 Jahren. 3. Benigne Prostatahyperplasie (BPH)
Wir haben das schon einmal besprochen. Eine gutartige Vergrößerung der Prostata kann zu einer Verengung der Harnröhre führen und das Wasserlassen erschweren . Mit zunehmendem AlterDieser Zustand tritt bei vielen Männern auf. Welche Warnzeichen können auf Prostataprobleme hinweisen?
Bei Problemen mit der Prostata können Symptome wie die folgenden auftreten:- Schmerzen im Penis, in den Hoden oder im Dammbereich (dem Bereich zwischen den Hoden und dem After).
- Häufiger Harndrang.
- Schmerzen beim Wasserlassen (Dysurie) oder Schmerzen beim Samenerguss.
- Ein langsamer Urinstrahl oder ein Rinnsal.
- Schwierigkeiten beim Wasserlassen.
- Häufiges nächtliches Aufstehen zum Wasserlassen.
- Sexuelle Funktionsstörung ( Erektile Dysfunktion / ED).
- Blut im Urin oder Sperma (Hämatospermie).
- Schmerzen im Unterbauch, in der Hüfte oder im Brustkorb (dies kann insbesondere dann auftreten, wenn sich der Krebs ausgebreitet hat).
Wenn Sie eines oder mehrere dieser Symptome haben, sollten Sie sich am besten ohne Angst oder Scham an einen Arzt wenden. Nicht alle diese Symptome deuten auf eine ernsthafte Erkrankung hin, aber eine Untersuchung ist wichtig.
Wie kann man den Gesundheitszustand der Prostata überprüfen?
Es gibt mehrere Hauptmethoden, die Ärzte anwenden, um den Zustand der Prostata zu untersuchen: 1. Digitale rektale Untersuchung (DRU)
Dabei führt der Arzt einen behandschuhten, mit Gleitmittel versehenen Finger in Ihren Enddarm ein und tastet die Prostata ab. So kann er Größe, Form, Festigkeit und eventuelle Knoten überprüfen. Auch wenn dies etwas unangenehm sein mag, ist es eine sehr wichtige Untersuchung, die nur wenige Minuten dauert. 2. Bluttest auf prostataspezifisches Antigen (PSA).
PSA ist ein Protein, das natürlicherweise von der Prostata produziert wird. Ein erhöhter PSA-Wert kann ein Hinweis auf Prostatakrebs sein. Allerdings kann der PSA-Wert auch bei einer gutartigen Prostatavergrößerung (BPH), einer Prostatitis oder nach kürzlich erfolgter sexueller Aktivität erhöht sein. Daher ist der PSA-Wert allein nicht ausschlaggebend für die Diagnose; er wird in Verbindung mit der digital-rektalen Untersuchung (DRU) betrachtet. 3. Biopsietest
Sollten bei der digital-rektalen Untersuchung (DRU) oder dem PSA-Wert Auffälligkeiten festgestellt werden, kann Ihr Arzt eine Biopsie empfehlen. Dabei wird, in der Regel mithilfe einer Ultraschalluntersuchung, eine kleine Gewebeprobe aus der Prostata entnommen.Die Gewebeprobe wird anschließend im Labor unter einem Mikroskop untersucht, um festzustellen, ob Krebszellen vorhanden sind . Welche Behandlungsmethoden gibt es für Prostataerkrankungen?
Die Behandlung richtet sich nach der Erkrankung der Prostata. Es gibt keine Universallösung. Bei Prostatakrebs:
- Aktive Überwachung: Befindet sich der Krebs in einem Stadium mit niedrigem Risiko und langsamem Wachstum, wird der Krebs durch regelmäßige Tests (PSA, DRE, Biopsie) ohne Operation oder andere Behandlung überwacht.
- Brachytherapie: Dies ist eine interne Strahlentherapie . Kleine radioaktive Samen werden in die Prostata eingeführt.
- Fokale Therapie: Behandlungen, die gezielt nur den Bereich des Prostatakrebses behandeln. Beispiele: Hochintensiver fokussierter Ultraschall (HIFU), Kryotherapie (Vereisung), Laserablation, Photodynamische Therapie (PDT).
- Prostatektomie: Chirurgische Entfernung der gesamten oder eines Teils der Prostata.
Bei Prostatitis:
- Medikamente: Medikamente, die die Muskeln um Blase und Prostata entspannen (z. B. Alpha-Blocker), Schmerzmittel und Antibiotika bei einer bakteriellen Infektion.
- Stressmanagement: Manchmal kann Stress diese Symptome auch verstärken, daher können Maßnahmen wie eine Beratung hilfreich sein.
- Übung: Beckenbodenübungen sind für manche Menschen von Vorteil.
Bei gutartiger Prostatavergrößerung (BPH):
- Medikamente: Medikamente, die die Produktion von Hormonen reduzieren, welche das Wachstum der Prostata beeinflussen (z. B. 5-alpha-Reduktase-Hemmer), oder Medikamente, die den Harnfluss erleichtern (z. B. Alpha-Blocker).
- Operation: Chirurgischer Eingriff zur Entfernung von Prostatagewebe, das den Harnfluss behindert (z. B. TURP – Transurethrale Resektion der Prostata).
- Wasserdampftherapie: Ein Gerät wird durch die Harnröhre eingeführt und Wasserdampf wird in die Prostata geleitet, wodurch überschüssige Zellen zerstört und die Drüse verkleinert wird.
Wie kann ich meine Prostata gesund erhalten?
Die Pflege Ihrer Prostata ist sehr wichtig. Hier sind einige Dinge, die Sie dafür tun können:- Untersuchen Sie Ihre Prostata regelmäßig .Am besten beginnt man die Vorsorgeuntersuchungen in der Regel nach dem 50. Lebensjahr. Wenn aber jemand in Ihrer Familie (z. B. Ihr Vater oder Bruder) an Prostatakrebs erkrankt war, ist es ratsam, schon früher, etwa ab 40 bis 45 Jahren, mit den Vorsorgeuntersuchungen zu beginnen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.
- Treiben Sie regelmäßig Sport. Es hat sich gezeigt, dass körperlich aktive Menschen ein geringeres Risiko haben, an einer gutartigen Prostatavergrößerung (BPH) zu erkranken.
- Ernähren Sie sich gesund. Integrieren Sie viel Gemüse, Obst und gesunde Proteine (Fisch, Hähnchen, Nüsse) in Ihren Speiseplan. Reduzieren Sie den Konsum von rotem Fleisch, verarbeiteten Lebensmitteln und fettreichen Speisen.
- Vermeiden Sie den Konsum von Tabakprodukten. Rauchen kann das Risiko für Prostatakrebs erhöhen.
Sind Nahrungsergänzungsmittel gut für die Prostata?
Möglicherweise ist Ihnen aufgefallen, dass heutzutage verschiedene Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt erhältlich sind, die mit positiven Wirkungen auf die Prostata-Gesundheit werben. Ein Beispiel hierfür ist Sägepalme. Viele dieser Präparate wurden jedoch nicht ausreichend geprüft und von Institutionen wie der US-amerikanischen Arzneimittelbehörde (FDA) zugelassen. Daher liegen nur wenige wissenschaftliche Daten zu ihrer Wirksamkeit vor. Zwar mögen sie für einige Menschen einen geringen Nutzen haben, doch ist es schwer vorstellbar, dass die meisten einen deutlichen Nutzen daraus ziehen oder ihre Prostata-Gesundheit verbessern. Überlegen Sie sich daher gut, ob Sie solche Nahrungsergänzungsmittel ohne ärztlichen Rat einnehmen möchten. Es ist ratsam, mit Ihrem Arzt zu sprechen und seinen Rat einzuholen.
Ist es möglich, ohne Prostata zu leben?
Ja, das ist möglich. Beispielsweise kann bei Prostatakrebs eine operative Entfernung der gesamten Prostata (Prostatektomie) notwendig sein. Dies kann lebensbedrohlich sein. Zu den häufigsten Nebenwirkungen einer Prostataentfernung zählen jedoch Erektionsstörungen und Harninkontinenz . Es gibt verschiedene Behandlungsmethoden, um diese zu behandeln. Kann ich meine Prostata ertasten?
Die Prostata lässt sich nicht direkt von innen ertasten. Sie ist jedoch von außen bis zu einem gewissen Grad spürbar, beispielsweise durch den Enddarm. Am einfachsten ertastet man sie von außen, indem man den Damm (die Region zwischen Hodensack und After) von hinten, nahe am After, abtastet. Dieser Bereich enthält die meisten Nerven und Blutgefäße und das geringste Gewebe. Eine gesunde Prostata fühlt sich weich und gummiartig an. Wenn Sie Ihren Finger etwa fünf Zentimeter tief in den After einführen, können Sie die Prostata im Bereich zwischen Penis und After ertasten. Auch sie sollte sich weich und gummiartig anfühlen. Bei dieser Art der Prostataertaste kann ein plötzlicher Harndrang auftreten. Aber eines sollten Sie bedenken: Mit dieser Selbstuntersuchung können Sie den Gesundheitszustand Ihrer Prostata nicht genau bestimmen.Eine digital-rektale Untersuchung (DRU) durch einen Arzt ist die genaueste Methode. Bei Zweifeln oder Fragen sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Er oder sie kann Ihre Fragen beantworten und den Zustand Ihrer Prostata genau beurteilen.
Zum Schluss noch einige wichtige Dinge, die Sie beachten sollten...
Die Prostata ist ein kleines, aber sehr wichtiges Organ im männlichen Körper. Es ist normal, dass sie sich mit dem Alter verändert und leicht vergrößert (gutartige Prostatavergrößerung, BPH). Das ist kein Grund zur Sorge. Sollten jedoch die genannten Warnzeichen auftreten, ignorieren Sie diese nicht . Suchen Sie umgehend einen Arzt auf und lassen Sie sich beraten. Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen (Screenings) ab 50 Jahren sind sehr empfehlenswert, bei familiärer Vorbelastung mit Prostatakrebs sogar noch früher. Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und der Verzicht auf das Rauchen schützen nicht nur Ihre Prostata, sondern Ihren gesamten Körper. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin offen und ohne Scham über Ihre Beschwerden. Er oder sie hilft Ihnen gerne.
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