Vergisst Ihr Kind schnell Dinge? Sprechen wir über das Arbeitsgedächtnis!

Haben Sie Ihr Kind schon einmal gebeten, etwas zu tun, und nach wenigen Minuten fragt es erneut: „Was hat Mama/Papa ​​gesagt?“? Oder fängt es mit einem Schulprojekt an und wirkt dann mittendrin völlig abwesend? Viele Eltern kennen das. Ein Hauptgrund dafür könnte eine Schwäche des Arbeitsgedächtnisses sein. Dies tritt besonders häufig bei Kindern mit Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung (ADHS) auf.

Was ist das „Arbeitsgedächtnis“?

Vereinfacht gesagt ist das Arbeitsgedächtnis ein temporärer Speicher in unserem Gehirn. Es ist wie die Bücher und Stifte, die wir vorübergehend auf dem Schreibtisch aufbewahren. Wenn wir etwas tun, speichern wir vorübergehend einen Teil der benötigten Informationen und nutzen sie, bis die Aufgabe abgeschlossen ist. Zum Beispiel sagen Sie Ihrem Kind: „Geh ins Zimmer und hol das blaue Buch vom Schreibtisch.“ Das Kind erinnert sich an diese Anweisung, geht ins Zimmer, sieht sich den Schreibtisch an, nimmt das blaue Buch und bringt es Ihnen – es nutzt dabei sein Arbeitsgedächtnis.

Verwechseln Sie das nicht mit dem Langzeitgedächtnis. Das Langzeitgedächtnis ist wie ein großer Schrank in unserem Haus. Alles, was wir lernen, alle unsere Erfahrungen werden dort gespeichert. Wenn das Arbeitsgedächtnis schwach ist, kann es schwierig sein, neue Informationen ins Langzeitgedächtnis zu übertragen.

Für ein Kind mit Arbeitsgedächtnisstörung ,

• Es fällt mir schwer, mich zu konzentrieren.
• Es ist schwierig, sich die Anweisungen zu merken und sie zu befolgen.
• Vergessen von Rechenschritten bei Schulaufgaben und Mathematik.
• Wenn man eine Geschichte liest, vergisst man, was man am Anfang gelesen hat.
• Manchmal vergessen sie, womit sie angefangen haben.

Diese Störung kann, ähnlich wie ADHS, in Kombination mit Beeinträchtigungen der exekutiven Funktionen erhebliche Auswirkungen auf den Alltag eines Kindes haben. Die exekutiven Funktionen sind vergleichbar mit dem „Manager“ in unserem Gehirn. Sie steuern Planung, Organisation und Priorisierung.

Die gute Nachricht ist aber : Das Arbeitsgedächtnis lässt sich trainieren und verbessern, wie Fleisch. Sprechen wir über einige einfache und praktische Möglichkeiten, das zu unterstützen.

Lasst uns unser Gedächtnis spielerisch verbessern.

Diese Fähigkeit kann durch lustige Spiele, die Sie gemeinsam mit Ihrem Kind spielen, entwickelt werden.

• Kartenspiele: Zahlenspiele, Memory- SpieleDinge wie Kartenspiele sind sehr nützlich. Dabei muss sich das Kind die Regeln merken, sich erinnern, welche Karte es möchte und welche Karten die anderen Spieler bereits verwendet haben.
• Wortspiel: Üben Sie während einer Autofahrt, die Buchstaben und Zahlen des Nummernschilds der Reihe nach auszusprechen. Sagen Sie es zuerst selbst und lassen Sie Ihr Kind es dann wiederholen. Das fördert sowohl das Hörverständnis als auch das Gedächtnis.
• „Ich ging zum Laden…“-Spiel: Du sagst: „Ich ging zum Laden, um Brot zu kaufen.“ Dann sollte das Kind sagen: „Ich ging zum Laden, um Brot und Butter zu kaufen.“ Es ist auch eine gute Übung, abwechselnd die einzelnen Gegenstände zu sammeln und sie aus dem Gedächtnis aufzusagen.

Lass dich vom Kind lehren.

Das ist eine wunderbare Methode. Wenn ein Kind jemandem etwas beibringen möchte, muss es die Information zuerst selbst im Kopf behalten, sie gut verstehen und sie dann nutzen, um den anderen anzuleiten.

Wenn Ihr Kind also etwas Neues lernt, zum Beispiel eine einfache Zahl, eine Gedichtzeile oder wie man einen Ball rollt, bitten Sie es, es Ihnen zu erklären. Sagen Sie dann zum Beispiel : „Sag mir das bitte auch noch, mein Sohn/meine Tochter, ich habe es nicht ganz verstanden“, und es wird Ihnen bestimmt gerne helfen. Das trainiert nicht nur sein Arbeitsgedächtnis, sondern stärkt auch sein Selbstvertrauen.

Weitere praktische Möglichkeiten zur Hilfe

Wenn Sie diese Dinge in den Alltag Ihres Kindes einbauen, kann das einen großen Unterschied machen.

Wir helfen Ihnen, sich an das Gelesene zu erinnern.

Wenn Ihr Kind ein Buch liest oder einer Lektion folgt, ermutigen Sie es, sich aktiv am „Lesen“ zu beteiligen, anstatt nur mitzulesen.

• Bitten Sie sie, die ihrer Meinung nach wichtigen Stellen zu unterstreichen .
• Bitten Sie sie, wichtige Wörter mit Textmarkern zu markieren.
• Bitten Sie ihn einfach, Ihnen zu sagen, was er aus dem gelesenen Text verstanden hat.
• Üben Sie, kurze Notizen in einem kleinen Notizbuch anzufertigen.

Diese Dinge helfen dabei, Informationen im Gehirn zu speichern, anstatt sie nur durch die Augen hindurchzuleiten.

Verwenden Sie visuelle Hilfsmittel und einfache Anweisungen.

Für Kinder mit Schwierigkeiten im Arbeitsgedächtnis sind Bilder und Listen wie beste Freunde. Schauen wir uns an, wie man sie einsetzt.

Lasst uns eine Routine entwickeln.

Eine feste Routine ist eine hervorragende Möglichkeit, das Arbeitsgedächtnis zu entlasten. Wenn man etwas jeden Tag zur gleichen Zeit und in der gleichen Reihenfolge macht, muss das Kind nicht darüber nachdenken. Es passiert einfach.

• Morgenroutine: Mache jeden Tag die gleichen Dinge, vom Aufwachen bis zur Schulvorbereitung.
• Routine nach der Schule: Schaffen Sie eine feste Routine für Dinge wie: Wo Sie Ihre Schuhe ausziehen, wo Sie Ihre Tasche hinstellen, wann Sie sich umziehen, wann Sie eine Weile spielen und wann Sie Ihre Hausaufgaben machen.
• Sie können auch mit Ihrem Lehrer darüber sprechen und um Hilfe bei der Etablierung kleiner Routinen im Unterricht bitten.

Ablenkungen reduzieren

Wenn Kinder lernen oder Hausaufgaben machen, belasten Fernseher, Handy und andere Ablenkungen in ihrer Umgebung ihr Arbeitsgedächtnis zusätzlich. Daher ist es sehr wichtig, eine möglichst ruhige und ordentliche Umgebung zu schaffen.