Hat Ihr Arzt Ihnen mitgeteilt, dass Ihr Kind ADHS hat? Oder leiden Sie selbst als Erwachsener an dieser Störung? ADHS, die Aufmerksamkeitsdefizit -Hyperaktivitätsstörung, ist derzeit ein viel diskutiertes Thema in unserer Gesellschaft. Ärzte und Wissenschaftler forschen ständig zu dieser Störung. Deshalb möchten wir Ihnen heute einige wichtige Erkenntnisse aus der aktuellen ADHS-Forschung vorstellen.
Die erstaunliche Kraft des Trainings
Eine Frage, die sich viele Eltern stellen, lautet: „Was kann ich gegen ADHS tun, ohne Medikamente einzunehmen?“ Neueste Forschungsergebnisse zeigen, dass Bewegung eine der besten nicht-medikamentösen Möglichkeiten ist, die von ADHS beeinträchtigten mentalen Fähigkeiten wie die Daueraufmerksamkeit und das Arbeitsgedächtnis zu verbessern.
Stellen Sie sich vor, Ihr Kind kann sich nur schwer konzentrieren und stillsitzen. Doch nach etwa einer halben Stunde Herumtoben und Spielen pro Tag fällt es ihm oder ihr deutlich leichter, sich auf das Lernen zu konzentrieren. Genau das bedeutet das. Eine weitere Studie ergab, dass Kinder mit ADHS, die Ausdauersport treiben, sich leichter an neue Situationen anpassen und flexibler denken können.
In einer Studie an Mädchen im Alter von 6 bis 10 Jahren wurde beobachtet, dass Kinder, die nach der Schule Sport trieben, im Alter von 12 Jahren ein geringeres Maß an ADHS-Symptomen aufwiesen als Kinder, die dies nicht taten.
Sind die ADHS-Symptome bei Mädchen anders?
Das ist eine sehr wichtige Frage. Normalerweise stellt man sich unter ADHS einen unruhigen, schelmischen, hyperaktiven Jungen vor. Studien zeigen jedoch, dass sich die ADHS-Symptome bei Mädchen deutlich unterscheiden können.
Im Vergleich zu Jungen werden sie schelmischer , haben Schwierigkeiten, sich an neue Dinge anzupassen , und haben Schwierigkeiten, ihre Körperbewegungen zu kontrollieren.
Doch ADHS bei Mädchen kann sich ganz anders äußern. Sie ist vielleicht sehr still. Sie starrt im Unterricht aus dem Fenster, in Gedanken versunken. Sie ist vielleicht schwer zu verstehen, vergesslich und unorganisiert. Da diese „ unaufmerksame “ Form von ADHS nicht offensichtlich ist, ist die Diagnose bei Mädchen oft schwierig.
Kleinkinder und ADHS-Medikamente – ein wichtiger Punkt, den man beachten sollte
Stimulanzien gegen ADHS sind für viele Kinder sehr hilfreich. Es gibt jedoch Berichte über den Missbrauch dieser Medikamente durch einige junge Menschen (insbesondere im Alter von 13 bis 19 Jahren).
„Es falsch verwenden“ bedeutet,
- Einnahme einer höheren Dosis als vom Arzt verschrieben.
- Missbrauch der Gelegenheit , um während der Prüfungen mehr Aufmerksamkeit zu erlangen.
- Unnötiges Nehmen zum Spaß.
Studien zeigen, dass dieses Problem in Ländern wie Amerika zunimmt. Auch in Sri Lanka müssen wir diesbezüglich sehr vorsichtig sein. Falls Ihrem Kind Medikamente gegen ADHS verschrieben wurden, achten Sie bitte genau darauf, diese nach Anweisung des Arztes zu verabreichen .
Wenn Sie vermuten, dass Ihr Kind eine Medikamentenüberdosis eingenommen hat, bewahren Sie Ruhe und bringen Sie es umgehend in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses. Gegebenenfalls können Sie sich auch an das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital wenden, um Rat einzuholen.
Eine Behandlungsmethode mithilfe von Technologie: Lernen wir mehr über Neurofeedback.
Neurofeedback ist eine medikamentenfreie, technologiebasierte Behandlungsmethode. Studien haben gezeigt, dass sie ADHS-Symptome bei Kindern reduzieren kann. Vereinfacht gesagt, ist es wie ein Gehirntraining.
| Wie geht das? | Was erwarten Sie davon? |
|---|---|
| Eine geschulte Fachkraft befestigt kleine Sensoren (Elektroden) am Kopf des Kindes. Dies ist schmerzfrei. Anschließend wird das Kind gebeten, ein spezielles Videospiel zu spielen oder auf bestimmte Geräusche zu reagieren. Währenddessen überwacht das Gerät die elektrische Aktivität des Gehirns. | Durch diesen Prozess lernt das Kind, seine Gehirnaktivität zu steuern und seine Aufmerksamkeit zu steigern. Anders ausgedrückt: Das Gehirn wird trainiert. Dies erfordert in der Regel etwa 30 bis 40 Behandlungssitzungen. |
ADHS und psychische Gesundheit: Suizidgedanken
Lasst uns ein wenig darüber reden.Ein sensibles Thema, über das man sich unbedingt im Klaren sein sollte. Eine in Kanada durchgeführte Studie hat ergeben, dass Erwachsene mit ADHS ein höheres Suizidrisiko haben als Erwachsene ohne ADHS. Insbesondere zeigte die Studie, dass etwa jede vierte Frau mit ADHS bereits einen Suizidversuch unternommen hat.
Menschen mit ADHS leiden häufiger unter mentaler Erschöpfung, Angstzuständen und Depressionen. Es ist sehr schwierig, mit diesen Gefühlen allein umzugehen.
Wenn du oder jemand, den du kennst, sich niedergeschlagen fühlt, leide bitte nicht allein. Es ist kein Zeichen von Schwäche. Sprich sofort mit einem vertrauten Erwachsenen oder geh so bald wie möglich zum Arzt. In solchen Fällen kann die Hilfe eines Psychiaters oder Therapeuten einen großen Unterschied machen.
ADHS ist eine komplexe Erkrankung, und es ist wichtig, die richtige medizinische Beratung und Unterstützung zu erhalten, wenn man Neues darüber lernt.
Kernaussage
- Sport ist eine hervorragende, medikamentenfreie Methode, um die Aufmerksamkeit und andere mentale Fähigkeiten bei Kindern und Erwachsenen mit ADHS zu verbessern.
- Die Symptome von ADHS können sich bei Mädchen und Jungen unterscheiden. Achten Sie nicht nur auf Unaufmerksamkeit, sondern auch auf Unfug.
- Wenn Ihr Kind Medikamente gegen ADHS einnimmt, achten Sie darauf, dass diese genau nach ärztlicher Anweisung verabreicht werden. Eine falsche Anwendung kann gefährlich sein.
- Zusätzliche Unterstützung von Kindern mit ADHS beim Erlernen von Fähigkeiten wie Planung und Organisation vor dem Universitätsbeginn kann ihren akademischen Fortschritt erheblich fördern.
- Wenn Sie im Zusammenhang mit ADHS unter Depressionen oder Suizidgedanken leiden, ignorieren Sie diese nicht. Suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe. Die richtige Unterstützung kann Leben retten.
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