Hat Ihr Kind ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung)? Lassen Sie uns über die Behandlungsmöglichkeiten sprechen.

Wenn bei Ihrem Kind ADHS diagnostiziert wird, ist es normal, sich überfordert und verunsichert zu fühlen. Fragen wie „Was soll ich jetzt tun?“, „Wird es meinem Kind besser gehen?“, „Brauche ich Medikamente?“ kommen einem in den Sinn. Keine Sorge. ADHS ist gut behandelbar. Mit dem richtigen Therapieplan kann Ihr Kind in der Schule, im Freundeskreis und zu Hause deutlich besser zurechtkommen.

ADHS äußert sich vereinfacht gesagt in drei Hauptsymptomen: Unaufmerksamkeit, Impulsivität und Hyperaktivität. Ziel der Behandlung ist es, diese Symptome zu lindern und Ihrem Kind das Leben zu erleichtern. Bedenken Sie jedoch, dass jedes Kind anders ist. Was bei einem Kind hilft, muss nicht zwangsläufig auch bei einem anderen wirken. Daher kann es einige Zeit dauern, bis ein passender Behandlungsplan für Ihr Kind gefunden ist. Geduld ist hierbei entscheidend.

Welche Behandlungsmethoden gibt es für ADHS?

Sobald bei Ihrem Kind ADHS diagnostiziert wurde, können Sie gemeinsam mit dem behandelnden Arzt einen passenden Behandlungsplan entwickeln. Dieser kann eine Kombination verschiedener Maßnahmen umfassen:

• Arzneimittel ( Medikamente )
• Verhaltenstherapie
• Beratung
• Bildungsdienstleistungen (Unterstützung durch die Schule)
• Lebensstiländerungen

Es kann einige Zeit dauern, bis die richtige Kombination all dieser Maßnahmen gefunden ist. Wichtig ist, dass diese Behandlungen zwar die ADHS-Symptome deutlich lindern können, die Krankheit aber nicht vollständig heilen. Wir müssen lernen, damit umzugehen und zu leben.

Medikamente gegen ADHS

Es gibt verschiedene Hauptgruppen von Medikamenten zur Behandlung von ADHS . Schauen wir uns jede einzelne genauer an.

Stimulanzienmedikamente

Dies sind die am häufigsten verschriebenen Medikamente für Kinder und Jugendliche mit ADHS. Sie werden seit Jahrzehnten eingesetzt, daher gibt es zahlreiche Belege für ihre Wirksamkeit. Studien haben gezeigt, dass bei 80 % der Kinder eine Linderung der Symptome eintritt , sobald das richtige Stimulans in der passenden Dosis gefunden ist. Aus diesem Grund greifen Ärzte in der Regel zuerst auf diese Medikamentengruppe zurück. Sie können bereits bei Kindern ab 6 Jahren angewendet werden.

Diese Substanzen werden als „Stimulanzien“ bezeichnet. Diese Medikamente erhöhen den Dopamin- und Noradrenalinspiegel im Gehirn.Dies liegt daran, dass es den Spiegel bestimmter Neurotransmitter erhöht. Diese Botenstoffe helfen dem Kind, sich zu konzentrieren und impulsives Verhalten zu kontrollieren.

Es gibt zwei Arten von Stimulanzien :

1. Kurz wirksame Medikamente: Diese wirken nur etwa 4 Stunden. Daher müssen sie zwei- bis dreimal täglich eingenommen werden. Lässt die Wirkung einer Einzeldosis nach, können Aufmerksamkeit und Stimmung des Kindes plötzlich nachlassen.

2. Langzeitpräparate: Diese wirken in der Regel 6–8 Stunden, manchmal bis zu 16 Stunden. Sie tragen dazu bei, den Zustand des Babys den ganzen Tag über konstant zu halten.

Nicht-stimulierende Medikamente

Wenn Stimulanzien bei Ihrem Kind zu viele Nebenwirkungen verursachen oder nicht ausreichend wirken, wird der Arzt auf Nicht-Stimulanzien umstellen. Diese bergen ein geringeres Suchtrisiko. Manchmal verschreibt der Arzt auch ein Stimulans zusätzlich zu einem Nicht-Stimulans.

Diese Medikamente benötigen etwas Zeit, um zu wirken. Eine deutliche Besserung kann erst nach 3–4 Wochen eintreten. Die Wirkung einer Einzeldosis hält jedoch etwa 24 Stunden an. Zu den zugelassenen Nicht-Stimulanzien gehören:

• Atomoxetin (Strattera)
• Viloxazin (Qelbree)
• Clonidin ER (Kapvay)
• Guanfacin ER (Intuniv)

Atomoxetin und Viloxazin sind beides Antidepressiva. Wenn Ihr Kind also ADHS hat und zusätzlich unter Angstzuständen oder Depressionen leidet, könnten diese Medikamente eine gute Wahl sein. Clonidin und Guanfacin sind Blutdrucksenker. Sie können helfen, die Hyperaktivität und das impulsive Verhalten Ihres Kindes zu kontrollieren.

Reicht die medikamentöse Behandlung allein aus? Nein, eine Verhaltenstherapie ist ebenfalls notwendig!

Medikamente können zwar die ADHS-Symptome lindern, doch eine Verhaltenstherapie ist unerlässlich, um Ihrem Kind zu helfen, seine Verhaltensmuster, sozialen Kompetenzen und die Fähigkeit zur Selbstständigkeit zu entwickeln. Dabei geht es darum, ihm positive Verhaltensweisen beizubringen und problematische Verhaltensweisen abzubauen.

• Für Kinder unter 6 Jahren: Es wird empfohlen, dass Eltern vor der Medikamentengabe eine Schulung zum Umgang mit Verhaltensauffälligkeiten absolvieren. Kinder in diesem Alter reagieren empfindlicher auf Medikamente und können Nebenwirkungen zeigen.
• Für Kinder über 6 Jahre: Es wird eine Kombination aus Medikamenten, Verhaltenstherapie, schulischer Unterstützung und Elternschulung empfohlen.

Dinge, die wir zu Hause tun können (Änderungen des Lebensstils)

Zusätzlich zum Behandlungsplan gibt es viele Dinge, die Sie zu Hause tun können und die Ihrem Kind große Linderung verschaffen.

1. Für guten Schlaf sorgen

Schlafprobleme sind bei Kindern mit ADHS häufig. Hier sind einige Tipps, die helfen können:

• Gewöhnen Sie sich an , jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett zu gehen und aufzustehen.
• Schalten Sie alle elektronischen Geräte wie Fernseher, Telefon, Computer und Videospiele mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen aus.
• Vermeiden Sie Laufen und Springen vor dem Schlafengehen.

2. Eine gesunde Ernährung

• Gegen 3 Uhr morgensGeben Sie eine kleine Mahlzeit. Das hilft, den Blutzuckerspiegel konstant zu halten und erleichtert die Konzentration.
• Bieten Sie proteinreiche Lebensmittel wie Milch, Eier und Nüsse sowie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte (komplexe Kohlenhydrate) an.
• Geben Sie Fischsorten wie Lachs und Thunfisch, die reich an Omega-3 -Fettsäuren sind, sowie mit Omega-3 angereicherte Eier und Milch. Studien haben gezeigt, dass diese dazu beitragen können, Hyperaktivität zu reduzieren.

3. Bewegung und Spielen im Freien

• Sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind sich täglich ausreichend bewegt . Das steigert die Konzentrationsfähigkeit, da dabei bestimmte Botenstoffe im Gehirn freigesetzt werden.
• Aktivitäten wie Tanzen, Gymnastik und Karate eignen sich hervorragend für Kinder mit ADHS, da sie Konzentration und Disziplin erfordern.
• Erlauben Sie Ihren Kindern täglich mindestens 30 Minuten Spielzeit im Freien, in der Natur. Studien haben gezeigt, dass dies die Symptome von ADHS reduzieren kann.

4. Möglichkeiten zur Unterstützung des Kindes

• Schaffen Sie eine regelmäßige Routine: Halten Sie Mahlzeiten, Hausaufgaben, Spielzeit und Schlafenszeit immer in der gleichen Reihenfolge.
• Geben Sie klare Anweisungen: Wenn Sie Ihrem Kind etwas auftragen, seien Sie kurz und deutlich. Geben Sie ihm nicht zu viele Aufgaben auf einmal.
• Loben Sie Ihr Kind: Kinder mit ADHS müssen oft Kritik ertragen. Loben Sie sie daher auch für kleine positive Dinge, indem Sie „Sehr gut“ oder „Gut gemacht“ sagen. Das stärkt ihr Selbstvertrauen.
• Disziplinieren Sie ruhig: Schimpfen und Schlagen helfen einem Kind nicht, besonders nicht bei einem Kind mit ADHS. Bei Fehlverhalten ist es effektiver, ein Privileg (wie Fernsehen) vorübergehend zu entziehen (Auszeit oder Entzug von Privilegien).