Hast du diese Symptome auch? Lass uns über ADHS sprechen! (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung – ADHS)

Wurden Sie schon einmal gefragt: „Haben Sie ADHS?“ Wahrscheinlich haben Sie sich das selbst schon gefragt. Vielleicht waren Sie frustriert, weil Sie Dinge vergesslich fanden, sich nicht konzentrieren konnten und unstrukturiert arbeiteten. Das können Symptome von ADHS sein. Sie können aber auch auf andere Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände hindeuten.

Die einzige Möglichkeit, um sicher zu wissen, ob Sie diese Erkrankung haben oder nicht, ist ein Arztbesuch und eine Untersuchung. Bis dahin wollen wir das Thema etwas genauer betrachten. Vielleicht verstehen Sie es nach dem Lesen dieses Artikels besser.

Sind Ihnen diese Eigenschaften vertraut?

Eine Person mit ADHS kann eine Vielzahl von Symptomen aufweisen. Wenn mehrere oder viele der folgenden Punkte auf Sie zutreffen, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Ist ADHS etwas, das nur kleine Kinder betrifft?

Ganz und gar nicht. Das ist ein weit verbreiteter Irrtum. ADHS beschränkt sich nicht auf die Kindheit. Etwa 60 % der Menschen, die als Kind ADHS hatten, weisen auch als Erwachsene noch Symptome auf.

Erstaunlicherweise wissen drei Viertel der Erwachsenen mit ADHS nicht, dass sie als Kinder daran erkrankt waren. Vielleicht wurden Sie als Kind als „faul“ bezeichnet oder man vermutete bei Ihnen eine andere psychische Erkrankung.

ADHS entwickelt sich nicht über Nacht. Oftmals fühlen sich Menschen mit ADHS überfordert, wenn sie eine neue Verantwortung übernehmen (zum Beispiel ein Studium beginnen, einen neuen Job antreten oder heiraten). Dann treten die Symptome verstärkt in Erscheinung.

Frauen und ADHS

Bei Frauen wird ADHS oft erst später im Leben diagnostiziert. Das liegt daran, dass ihre Symptome etwas anders sein können. Ihre Hyperaktivität ist möglicherweise eher ein inneres als ein äußeres Problem. Zum Beispiel:

• Er redet zu viel.
• Er kann nicht stillsitzen, er läuft ständig umher und schüttelt seine Glieder.
• Auch wenn es so aussieht, als würde ich tagträumen, springen meine Gedanken schnell von einem Thema zum anderen.
• Es erfordert viel harte Arbeit und längere Arbeitszeiten als andere, um das durchschnittliche Niveau zu erreichen.
• Sie haben ständig Angst, ihre Freunde zu verlieren, und klammern sich an Beziehungen, die ihnen nicht guttun.

Wie kann man sicher feststellen, ob man ADHS hat? (Diagnose)

Um das sicher zu wissen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Ein Psychiater, Psychologe oder Neurologe mit Erfahrung in der Behandlung von ADHS bei Erwachsenen kann dies genau diagnostizieren.

Es gibt keinen einzelnen Test zur Diagnose von ADHS. Der Arzt wird Ihnen Fragen stellen, sich über Ihr Leben informieren und Informationen über Ihre Symptome, deren Dauer, Schweregrad und deren Auswirkungen auf Ihr Leben sammeln.

Damit bei einem Erwachsenen ADHS diagnostiziert werden kann, müssen die Symptome seit der Kindheit in gewissem Maße vorhanden gewesen sein. Sie müssen außerdem einen erheblichen Einfluss auf die Arbeit, die Beziehungen und andere wichtige Lebensbereiche gehabt haben.

ADHS kann vererbt werden. Studien zufolge liegt die Wahrscheinlichkeit, dass genetische Einflüsse eine Rolle spielen, bei 75 %. Wundern Sie sich also nicht, wenn Sie sich erinnern, dass einer Ihrer Elternteile diese Merkmale hatte.

Behandlung und wie geht es weiter?

Die gute Nachricht ist, dass ADHS eine behandelbare Erkrankung ist und es verschiedene Behandlungsmethoden gibt, die Ihnen dabei helfen können.

• Gesprächstherapie:Durch Beratung können Sie Techniken erlernen, die Ihnen helfen, Ihre größten Herausforderungen zu meistern (wie z. B. Zeitmanagement und Organisation).
• Medikamente: In manchen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben, um Ihre Aufmerksamkeit und Impulsivität zu kontrollieren. Diese sollten nur unter ärztlicher Aufsicht eingenommen werden .

Wenn man erst später im Leben erfährt, dass man ADHS hat, empfindet man möglicherweise Traurigkeit und Bedauern. Man denkt vielleicht: „Hätte ich das doch nur früher gewusst …“ Eine Beratung kann sehr hilfreich sein, um mit diesen Gefühlen umzugehen.

Wenn Sie verheiratet sind, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Ehepartner eine Paartherapie zu besuchen, da Ihnen dies helfen wird zu verstehen, wie sich diese Situation auf Ihre Beziehung ausgewirkt hat und wie Sie beide in Zukunft gemeinsam damit umgehen können.