Haben Sie Fettablagerungen in Ihren Blutgefäßen? Sprechen wir über Atherome!

Wir hören oft Geschichten wie: „Ein gesunder Mann erleidet plötzlich einen Herzinfarkt.“ Tatsächlich steckt hinter solchen plötzlichen, gefährlichen Erkrankungen meist ein stiller Feind, der sich über Jahre in unserem Körper angesammelt hat. Dieser Feind heißt „Atherom“. Vereinfacht gesagt handelt es sich dabei um eine Schicht aus Fett und Cholesterin, die sich in unseren Blutgefäßen ablagert. Manche nennen sie auch „Plaque“.

Was genau ist ein Atherom?

Stellen Sie sich eine Wasserleitung in Ihrem Haus vor. Mit der Zeit sammeln sich Schmutz und Rost im Inneren an, wodurch Löcher entstehen und der Wasserdurchfluss verringert wird. Ähnliches geschieht in unseren Blutgefäßen. Mit der Zeit lagern sich in diesen Gefäßen, die das Blut durch unseren Körper transportieren, Stoffe wie Fett, Cholesterin und Kalzium ab. Diese Ablagerungen werden als Atherome oder Plaques bezeichnet.

Diese Atheromschicht besteht nicht aus einem einzigen Bestandteil. Sie ist eine Kombination aus verschiedenen Faktoren.

Warum ist Atherosklerose gefährlich?

Diese Fettschicht kann uns auf zwei Hauptarten schaden, wenn sie sich in unseren Blutgefäßen ablagert.

1. Allmähliche Verengung der Blutgefäße: Mit der Zeit vergrößert sich diese Atheromschicht allmählich. Dadurch verengt sich der Blutfluss. Man kann sich das so vorstellen, als würde man Häuser beidseitig einer Straße bauen und die Straße dadurch zerstören. Dies reduziert die Blutversorgung lebenswichtiger Organe wie Herz, Gehirn und Beine.

2. Plötzlicher Riss und Bildung eines Blutgerinnsels: Dies ist die gefährlichste Komplikation. Manchmal kann diese Fettschicht plötzlich reißen. Da die gerissene Stelle einer Wunde ähnelt, bildet der Körper ein Blutgerinnsel, um die Wunde zu heilen. Durch dieses Blutgerinnsel kann das Blutgefäß plötzlich vollständig verstopft werden.

• Bildet sich dieses Blutgerinnsel in einer Koronararterie, die das Herz mit Blut versorgt , kommt es zu einem Herzinfarkt .
• Wenn ein Blutgefäß, das das Gehirn mit Blut versorgt, verstopft wird , kommt es zu einem Schlaganfall .

Der Unterschied zwischen Atherom und Arteriosklerose

Obwohl diese beiden Wörter beim Hören gleich klingen, gibt es einen kleinen Unterschied.

• Atherom: Darunter versteht man die Fettablagerungen , die sich in den Blutgefäßen ansammeln. Diese Substanz ist die Ursache der Erkrankung.
• Atherosklerose: Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung , bei der sich Fettablagerungen (Atherome) in den Blutgefäßen bilden.

Vereinfacht gesagt, sind Atherome die Ablagerungen in den Blutgefäßen. Arteriosklerose ist die Erkrankung, die durch diese Ablagerungen entsteht. Diese Erkrankung entwickelt sich nicht über Nacht, sondern schleichend über viele Jahre, möglicherweise schon seit der Kindheit.

Wer hat das höchste Risiko, an Atheromen zu erkranken?

Die Hauptursache für Atherome ist die Schädigung der empfindlichen Gefäßinnenwand (Endothel). Mehrere Faktoren tragen zu dieser Schädigung bei und erhöhen somit das Risiko, an Arteriosklerose zu erkranken.

• Hoher Cholesterinspiegel: Insbesondere erhöhte Werte des „schlechten“ Cholesterins (LDL).
• Bluthochdruck: Wenn der Blutdruck steigt, erhöht sich auch das Risiko einer Schädigung der Blutgefäße.
• Diabetes: Unkontrollierte Blutzuckerwerte können die Blutgefäße schädigen.
• Rauchen: Die im Tabak enthaltenen Chemikalien schädigen direkt die Blutgefäße.
• Ungesunde Ernährung: Häufiger Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Öl-, Fett-, Zucker- und Salzgehalt (insbesondere gesättigte Fettsäuren und Transfette).
• Alterung: Männer über 45 und Frauen über 55 haben ein höheres Risiko.
• Familiäre Vorbelastung: Wenn in Ihrer Familie bereits in jungen Jahren Herzkrankheiten aufgetreten sind, ist Ihr Risiko ebenfalls erhöht.
• Entzündliche Erkrankungen: Krankheiten, die Entzündungen im Körper verursachen, wie zum Beispiel rheumatoide Arthritis.

Welche Symptome zeigt der Körper?

Das Beunruhigende daran ist, dass es meist keine Symptome gibt . Man merkt oft erst etwas, wenn ein Blutgefäß zu mehr als 70 % verstopft ist. Treten Symptome auf, hängen diese vom betroffenen Blutgefäß ab.

Da es keine derartigen Symptome gibt, ist es wichtig, dass sich Personen mit Risikofaktoren auf ärztlichen Rat hin regelmäßig untersuchen lassen .

Wie lässt sich diese Situation unter Kontrolle bringen?

Eines müssen wir hier unbedingt verstehen: Es ist nicht möglich, die bereits gebildete Atheromschicht vollständig zu entfernen oder umzukehren.Wir können jedoch verhindern, dass sich diese Erkrankung verschlimmert oder ihren Verlauf deutlich verlangsamen. Änderungen des Lebensstils und, falls erforderlich, Medikamente können dabei sehr hilfreich sein.

Hier sind einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Blutgefäße zu schützen.

• Verzichten Sie vollständig auf das Rauchen: Wenn Sie rauchen, ist Aufhören die beste Entscheidung, die Sie treffen können. Bitten Sie gegebenenfalls Ihren Arzt um Unterstützung.
• Achten Sie auf eine herzgesunde Ernährung: Vermeiden Sie fettige Speisen, Frittiertes, Fast Food, Kuchen und Kekse so gut wie möglich. Schränken Sie den Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Gehalt an gesättigten Fettsäuren und Transfetten ein. Integrieren Sie stattdessen Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, Nüsse und Fisch in Ihre Ernährung. Reduzieren Sie außerdem den Konsum von Zucker, Salz und raffiniertem Mehl.
• Treiben Sie regelmäßig Sport: Gehen Sie mindestens 30 Minuten täglich spazieren, joggen oder fahren Sie Rad, mindestens 5 Tage die Woche. Sprechen Sie aber mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem neuen Trainingsprogramm beginnen.
• Nehmen Sie Ihre verschriebenen Medikamente genau nach Anweisung ein: Wenn Sie an einer Erkrankung wie Cholesterin, Bluthochdruck oder Diabetes leiden, nehmen Sie Ihre Medikamente genau so ein, wie Ihr Arzt es Ihnen verordnet hat, und zwar zu den richtigen Zeiten. Setzen Sie Ihre Medikamente niemals ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ab.
• Lassen Sie sich jährlich ärztlich untersuchen: Besuchen Sie Ihren Arzt mindestens einmal im Jahr und lassen Sie Ihren Cholesterin-, Blutzucker- und Blutdruckwert überprüfen. So können Sie eventuelle Probleme frühzeitig erkennen.