Ist es wirklich gut, beim Lernen Musik zu hören? (Musik und Lernen)

Wenn eine Prüfung ansteht, ist dir vielleicht aufgefallen, dass einige deiner Freunde mit Kopfhörern Musik hören und fleißig lernen. Andere hingegen können sich schon beim leisesten Geräusch nicht konzentrieren und langweilen sich beim Lernen. Woran liegt das? Warum funktioniert es für manche, während es andere stört? Auch wenn die Wissenschaft noch nicht vollständig erforscht hat, wie Musik unser Gehirn und unser Lernen beeinflusst, sprechen wir heute über einige ihrer Vorteile.

Was ist dieser „Mozart-Effekt“?

Forschungen aus den 1990er-Jahren ergaben, dass das Hören klassischer Musik, insbesondere von Mozarts Werken, das räumliche Vorstellungsvermögen verbessert. Vereinfacht gesagt, beschreibt dies unsere Fähigkeit, Objekte im Raum zu erkennen, ihre Beziehungen zueinander zu verstehen und Probleme zu lösen. Diese Verbesserung durch klassische Musik wird als „Mozart-Effekt“ bezeichnet.

Darüber wird jedoch viel diskutiert. Viele behaupten, dass das Hören klassischer Musik uns „intelligenter“ macht und unsere Intelligenz steigert. Während einige spätere Studien dies bestätigt haben, zeigen andere Studien, dass der Effekt nicht so stark ist.

Mittlerweile ist jedoch anerkannt, dass dieser Mozart-Effekt nur vorübergehend ist. Er verbessert lediglich die Stimmung , anstatt die Intelligenz zu steigern.

Was genau ist der „Unschärfeeffekt“?

Eine weitere Studie, die nach dem Mozart-Effekt durchgeführt wurde, entdeckte den sogenannten „Blur-Effekt“. In dieser Studie ließen Forscher eine Gruppe von Kindern Lieder der britischen Popband „Blur“ hören, während sie einen Test absolvierten. Überraschenderweise schnitten die Kinder, die diese Popsongs hörten, im Test besser ab als diejenigen, die keine Musik oder Mozart hörten.

Die Forscher fanden heraus, dass Musik nur dann beim Lernen hilft, wenn man sie mag und Freude daran hat. Anstatt sich also zum Hören von Musik zu zwingen, die man nicht mag, kann das Hören eines Liedes, das man mag und das einen glücklich macht, die Stimmung verbessern und das Lernen erleichtern.

Kann Musik Stress während Prüfungen reduzieren?

Stress durch Prüfungen und Abgabetermine kann sich stark auf dein Studium auswirken. Denk mal darüber nach: Ein bisschen Druck beim Lernen kann helfen, sich Dinge besser einzuprägen, aber zu viel Druck kann es erschweren, diese Erinnerungen wieder abzurufen.

Auch anhaltender Stress ist sehr gesundheitsschädlich.

Die gute Nachricht: Musik hören kann helfen, sich zu entspannen und Stress abzubauen . Studien haben gezeigt, dass bereits eine Stunde Musikhören pro Tag Veränderungen in den Gehirnzellen bewirken kann, die die Entspannung fördern. Eine weitere Studie ergab, dass Menschen, die klassische Musik hörten, einen niedrigeren Blutdruck hatten als diejenigen, die Jazz oder Popmusik hörten.

Fehlt dir die Motivation zum Lernen? Kann Musik helfen?

Ja. Tempo und Tonhöhe der Musik beeinflussen unsere Stimmung direkt. Bestimmte Zellen in unserem Gehirn (Spiegelneuronen) funktionieren wie Spiegel. Sie reagieren auf den Rhythmus der Musik, die wir hören. Bei schnellem Tempo beschleunigt sich auch unser Gehirnrhythmus, und wir fühlen uns aufgeregt und motiviert. Umgekehrt beruhigt sich unser Gehirn bei langsamem Tempo und sanfter Musik, und wir fühlen uns entspannt.

Daher,

• Wenn du beim Lernen gelangweilt oder müde bist: Ein Lied mit schnellem Tempo kann dir helfen, neue Energie zu tanken. Mach eine kurze Pause, hör dir so ein Lied an, beweg dich ein bisschen, iss etwas und mach dann weiter.
• Wenn Sie sich Sorgen um Prüfungen machen und vor lauter Stress nicht schlafen können: Das Hören von langsamer, sanfter Instrumentalmusik kann Ihren Geist beruhigen und Ihnen zu besserem Schlaf verhelfen.

Was geschieht mit Fokus und Konzentration?

Zu diesem Thema gibt es unterschiedliche Meinungen. Eine in Frankreich durchgeführte Studie zeigte, dass Studierende, bei denen während einer Vorlesung leise klassische Musik im Hintergrund lief, in der entsprechenden Prüfungsaufgabe besser abschnitten als diejenigen, bei denen dies nicht der Fall war.

Andere Studien zeigen jedoch, dass das Hören von Liedern mit Texten ablenkend wirken kann. Wenn man sich auf den Text des Liedes konzentriert, kann das Leseverständnis beeinträchtigt werden.

Was ist also am besten? Wenn du beim Lernen Musik hören möchtest, wähle sanfte Instrumentalmusik ohne Gesang, die auf der Gitarre oder anderen Saiteninstrumenten gespielt wird . Vermeide außerdem laute Orchestermusik und Lieder mit schrillen Tönen, da sie dich ablenken können.