Sind Glück und Trauer wie eine Achterbahnfahrt? Sprechen wir über die bipolare Störung Typ I!

Fühlst du dich manchmal unbesiegbar und unglaublich stark? Und gleichzeitig so traurig und kraftlos, dass du nicht einmal aufstehen kannst? Wenn deine Gefühle Achterbahn fahren, leidest du möglicherweise an einer bipolaren Störung Typ I, ohne es zu wissen. Scheu dich nicht, das zu hören. Es ist nicht deine Schuld. Lass uns offen und unkompliziert darüber sprechen.

Was genau ist eine bipolare Störung Typ I?

Vereinfacht ausgedrückt ist die bipolare Störung Typ I eine psychische Erkrankung, die extreme Stimmungsschwankungen, Energielosigkeit und Aktivitätsstörungen verursacht. Früher wurde sie auch als „manisch-depressive Störung“ bezeichnet.

Wenn Sie an einer Bipolar-I-Störung leiden, haben Sie mindestens eine manische Episode erlebt, die eine Woche oder länger andauerte . Eine manische Episode ist eine Phase, in der Ihre Stimmung ungewöhnlich euphorisch oder gereizt ist und Sie sich ungewöhnlich energiegeladen fühlen. Auch Ihr Verhalten verändert sich in dieser Zeit stark.

Viele Menschen mit einer bipolaren Störung Typ I erleben neben ihren manischen Episoden auch depressive Phasen . Dadurch kann es sich anfühlen, als befänden sie sich in einer emotionalen Achterbahnfahrt. Doch zwischen diesen Höhen und Tiefen gibt es auch Phasen, in denen sie ein normales Leben ohne Symptome führen können.

Worin besteht der Unterschied zwischen den verschiedenen Formen der bipolaren Störung?

Es gibt mehrere Haupttypen der bipolaren Störung, von denen jeder ein anderes Muster aufweist.

Was sind die Ursachen für diese Situation?

Bislang konnte keine einzelne Ursache dafür gefunden werden, Forscher gehen jedoch davon aus, dass es sich um eine Kombination mehrerer Faktoren handelt.

• Hirnbiologie: Einige Studien deuten darauf hin, dass sich Struktur und Funktion des Gehirns von Menschen mit Bipolar-I-Störung geringfügig von denen anderer Menschen unterscheiden. Diese Unterschiede können die Art und Weise beeinflussen, wie das Gehirn beispielsweise Emotionen und Stress verarbeitet.
• Genetik: Es gibt kein spezifisches „Bipolar-Gen“. Wenn jedoch jemand in Ihrer Familie, insbesondere ein Elternteil oder Geschwisterkind, an dieser Erkrankung leidet, ist Ihr Risiko, sie ebenfalls zu entwickeln, erhöht.
• Umweltfaktoren: Die Umwelt, in der wir leben, und die Dinge, die in unserem Leben geschehen, können das Auftreten dieser Erkrankung beeinflussen.

Diese können im Allgemeinen als Risikofaktoren identifiziert werden:

• Ein Familienmitglied mit bipolarer Störung zu haben.
• Traumatische Ereignisse in der Kindheit (z. B. Missbrauch, Vernachlässigung, Familienstreitigkeiten).
• Extrem belastende Ereignisse, wie zum Beispiel der Tod eines geliebten Menschen.
• Drogen- und Alkoholkonsum.
• Vorliegen anderer psychischer Erkrankungen wie Angstzuständen und Depressionen.

Was sind die Symptome der Bipolar-I-Störung?

Wenn Sie an einer Bipolar-I-Störung leiden, kann es zu Phasen kommen, in denen Ihre Gefühle deutlich intensiver sind als sonst. Während dieser „Stimmungsepisoden“ verhalten Sie sich möglicherweise sehr anders als gewöhnlich. Beispielsweise schlafen Sie unter Umständen sehr wenig, sind übermäßig aktiv oder unternehmen riskante Dinge, ohne über die Folgen nachzudenken.

Möglicherweise bemerken Sie diese Veränderungen gar nicht. Diese Symptome können den ganzen Tag, Tage, Wochen oder sogar Monate anhalten.

In Zeiten wie diesen,

• Das Gefühl, dass andere versuchen, Ihnen zu schaden (Wahnvorstellungen).
• Dinge hören, die nicht da sind (Halluzinationen).
• Dinge, die nicht da sind, werden sichtbar.
• Sie glauben, sie könnten unmögliche, unrealistische Dinge tun.
• Sie glauben, sie hätten eine besondere göttliche Kraft oder Funktion.

Wie lässt sich diese Krankheit diagnostizieren?

Es gibt keinen spezifischen Test zur Diagnose einer Bipolar-I-Störung. Ein Arzt wird die Diagnose stellen, indem er mit Ihnen spricht und Informationen über Ihre Stimmung, Ihr Energieniveau und Ihre Verhaltensmuster sammelt.

Ihr Arzt wird möglicherweise folgende Schritte befolgen:

1. Körperliche Untersuchung: Zunächst wird Ihr Arzt prüfen, ob eine andere körperliche Ursache für diese Symptome vorliegt. Dazu können Blutuntersuchungen gehören.

2. Psychologische Untersuchung: Der Arzt wird Ihnen Fragen zu Ihren Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen stellen. Er wird versuchen zu verstehen, wie sich diese Symptome auf Ihren Alltag, Ihre Arbeit und Ihre familiären Beziehungen auswirken.

3. Stimmungstagebuch: Ihr Arzt/Ihre Ärztin bittet Sie möglicherweise, ein Tagebuch über Ihre Gefühle, Ihr Energieniveau und Ihren Schlafrhythmus zu führen. Dies kann Ihnen helfen, Ihre eigenen Muster zu verstehen.

4. Gespräch mit Familie und Freunden: Mit Ihrem Einverständnis kann der Arzt mit Ihren Angehörigen sprechen und Sie nach Ihrem Verhalten befragen. Da wir uns selbst manchmal nicht verstehen, kann die Veränderung für Außenstehende deutlich erkennbar sein.

Wie wird es behandelt?

Für diese Erkrankung gibt es sehr wirksame Behandlungsmethoden. Diese beinhalten in der Regel eine Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie.

Medikamente

Medikamente sind sehr hilfreich bei der Kontrolle und Vorbeugung manischer Episoden. Häufig wird eine Kombination mehrerer Medikamente verabreicht.

• Stimmungsstabilisatoren: Diese helfen, Manie und Hypomanie zu kontrollieren. Beispiele: Lithium, Valproinsäure, Carbamazepin.
• Antipsychotika: Diese werden zur Vorbeugung und Behandlung manischer Episoden eingesetzt. Beispiele: Olanzapin, Risperidon, Quetiapin.
• Antidepressiva: Da diese bei alleiniger Anwendung Manie auslösen können, verschreiben Ärzte sie zusammen mit einem stimmungsstabilisierenden Medikament.

Nichtmedikamentöse Behandlungen

Neben Medikamenten sind auch diese Dinge sehr wichtig.

• Psychotherapie: Eine Form der Gesprächstherapie, die Ihnen hilft, Ihre Gedanken und Verhaltensweisen zu steuern und mit der Erkrankung zu leben. Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) ist eine wirksame Methode hierfür.
• Elektrokrampftherapie (EKT): Eine sehr sichere und wirksame Behandlungsmethode bei schwerer Manie oder Depression, die nicht auf Medikamente anspricht.

Wie kann man mit einer bipolaren Störung Typ I erfolgreich leben?

Zusätzlich zur Behandlung gibt es viele Dinge, die Sie selbst tun können.

• Halten Sie Ihre Stimmung fest: Nehmen Sie sich jeden Tag etwas Zeit, um aufzuschreiben, wie Sie sich fühlen. Mit der Zeit werden Sie Ihre Stimmungsmuster erkennen.
• Auslöser identifizieren: Überlegen Sie, was Ihre Symptome verschlimmert. Das könnte Stress, Schlafmangel oder eine große Lebensveränderung sein.
• Achten Sie auf frühe Anzeichen: Möglicherweise bemerken Sie subtile Veränderungen Ihres Schlafs, Ihres Energieniveaus und Ihres Verhaltens, bevor eine Stimmungskrise eintritt. Wenn Sie diese Warnzeichen kennen, können Sie früher Hilfe erhalten.
• Schaffen Sie sich eine Routine: Wenn Sie sich angewöhnen, immer zur gleichen Zeit zu essen, Ihre Medikamente einzunehmen und zu schlafen, wird sich Ihr Geist stabiler anfühlen.
• Kümmere dich um dich selbst: Schlafe ausreichend, ernähre dich gesund und treibe Sport. Suche nach Möglichkeiten, Stress abzubauen.
• Holen Sie sich Unterstützung: Bauen Sie ein Netzwerk aus Familie und Freunden auf, die an Sie glauben. Schließen Sie sich gegebenenfalls einer Selbsthilfegruppe mit Menschen an, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
• Erstellen Sie einen Notfallplan: Notieren Sie, was Sie bei einer Stimmungskrise tun müssen, sowie die Namen und Telefonnummern der Personen, mit denen Sie sprechen müssen (Arzt, Familie). Teilen Sie diesen Plan mit Ihren engsten Angehörigen.