Was ist Knochenmark? Warum ist es so wichtig für unseren Körper?

Wenn wir an Knochen denken, denken wir zuerst an etwas, das dem Körper Kraft und Stärke verleiht, richtig? Das stimmt. Aber wusstest du, dass sich in unseren Knochen etwas Erstaunliches befindet, eine Art lebende Fabrik? Das nennen wir Knochenmark. Es ist ein unverzichtbarer und sehr wichtiger Bestandteil unseres Lebens. Deshalb wollen wir heute ganz einfach über das Knochenmark sprechen.

Einfach ausgedrückt: Was ist Knochenmark?

Das Knochenmark ist das weiche, gelartige Gewebe im Inneren unserer Knochen. Es ist der Hauptort der Blutbildung in unserem Körper. Alle unsere Blutzellen, einschließlich roter und weißer Blutkörperchen sowie Blutplättchen, werden im Knochenmark gebildet.

Man kann sich das Knochenmark wie die Hauptfabrik eines großen Unternehmens vorstellen. In dieser Fabrik produziert der Körper die verschiedenen Arten von „Arbeitern“ (d. h. Blutzellen), die er benötigt, und transportiert sie über die Blutgefäße in den gesamten Körper.

• Rote Blutkörperchen: Sie sind der „Lieferdienst“, der Sauerstoff im ganzen Körper transportiert.
• Weiße Blutkörperchen: Sie sind die „Verteidigungsarmee“ unseres Körpers. Sie bekämpfen Krankheitserreger.
• Blutplättchen: Sie sind das „Reparaturteam“, das Blutungen stoppt, wenn irgendwo eine Verletzung vorliegt.

All diese Stoffe werden im Knochenmark produziert. Darüber hinaus speichert das Knochenmark auch Fett, das der Körper bei Bedarf nutzen kann. Daher können wir ohne Knochenmark nicht leben.

Wussten Sie, dass es zwei Arten von Knochenmark gibt?

Ja, es gibt zwei Hauptarten von Knochenmark in unserem Körper. Sie unterscheiden sich durch ihre Farbe. Im Durchschnitt hat ein Erwachsener etwa 2,5 Kilogramm von jeder Art im Körper.

Mal sehen, um welche beiden Typen es sich handelt.

Bis zum Alter von etwa sieben Jahren bestehen unsere Knochen fast vollständig aus rotem Knochenmark. Das liegt daran, dass der Körper in dieser Zeit viele Blutzellen zum Wachsen benötigt. Mit zunehmendem Alter wandelt sich ein Teil dieses roten Knochenmarks in gelbes Knochenmark um.

Kann ich Knochenmark spenden? Warum?

Ja, das kann es definitiv. Es ist eine großartige Sache, um ein Leben zu retten. Bei manchen Krankheiten, insbesondere bei Leukämie, einer Form von Blutkrebs, verändern sich die Zellen im Knochenmark. Dadurch wird die Produktion gesunder Blutzellen eingestellt und abnorme Krebszellen können sich rasant vermehren.

Dabei werden gesunde Stammzellen eines gesunden Spenders in den Blutkreislauf des Patienten infundiert. Die Zellen siedeln sich dann im Knochenmark des Patienten an und beginnen, gesunde Blutzellen zu bilden.

Welche Krankheiten betreffen das Knochenmark?

Da das Knochenmark der Hauptort der Blutbildung ist, können verschiedene Blutkrankheiten auftreten, wenn seine Funktion beeinträchtigt ist. Schauen wir uns einige der wichtigsten dieser Krankheiten an.

Was sind die häufigsten Symptome dieser Krankheiten?

Obwohl jede Krankheit spezifische Symptome aufweist, wenn ein Problem mit dem Knochenmark vorliegt, sind folgende Symptome häufig:

• Müdigkeit und Erschöpfung: Ohne genügend rote Blutkörperchen erhält der Körper nicht den benötigten Sauerstoff.
• Häufige Erkrankungen: Aufgrund eines Mangels an gesunden weißen Blutkörperchen ist das Immunsystem des Körpers geschwächt.
• Neigung zu Blutergüssen und Blutungen: Aufgrund der niedrigen Thrombozytenzahl blutet selbst eine kleine Schnittwunde nur langsam. Die Haut neigt zu Blutergüssen.
• Muskelschwäche.
• Blässe.

Wenn Sie diese Symptome haben, ist es sehr wichtig, sofort Ihren Arzt aufzusuchen, um Rat einzuholen.

Wie kann man den Gesundheitszustand des Knochenmarks überprüfen?

Wenn ein Arzt den Verdacht hat, dass Sie ein Problem mit Ihrem Knochenmark haben, gibt es zwei Tests, die dies bestätigen können. Beide Tests werden in der Regel unter örtlicher Betäubung durchgeführt, sodass Sie kaum Schmerzen verspüren werden.

1. Knochenmarkpunktion: Hierbei wird mit einer speziellen Nadel eine Probe von Flüssigkeit und Zellen aus dem Knochenmark entnommen. Diese Probe wird untersucht, um genau zu bestimmen, welche Zelltypen im Knochenmark vorhanden sind und ob sie normal oder abnormal sind.

2. Knochenmarkbiopsie:Dabei wird mit einer etwas größeren Nadel eine kleine Menge Knochenmarkgewebe entnommen. Dies ermöglicht uns ein besseres Verständnis der Zellanordnung im Knochenmark sowie der Zelltypen und -größen.

Nach dieser Untersuchung können an der Einstichstelle für einige Tage Schmerzen und Blutergüsse auftreten. Das ist aber normal.

Was können wir tun, um das Knochenmark gesund zu erhalten?

Da das Knochenmark die Grundlage unserer Knochen, unseres Blutes und unserer Muskeln bildet, ist alles, was dazu beiträgt, diese Teile gesund zu erhalten, auch gut für das Knochenmark.

• Essen Sie proteinreiche Lebensmittel: Integrieren Sie proteinreiche Lebensmittel wie mageres Fleisch, Fisch, Bohnen, Nüsse, Milch und Eier in Ihre Ernährung. Protein ist für den Aufbau gesunder Zellen unerlässlich.
• Achten Sie auf eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen: Eisen, Vitamin B9 (Folsäure) und Vitamin B12 sind besonders wichtig für die Blutbildung. Essen Sie Lebensmittel, die reich an diesen Nährstoffen sind (Gemüse, Fleisch, Nüsse). Fragen Sie aber unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie Vitaminpräparate einnehmen.
• Andere Erkrankungen behandeln: Einige Erkrankungen können die Funktion des Knochenmarks indirekt beeinträchtigen. Daher ist es wichtig, dass alle anderen Erkrankungen, die Sie möglicherweise haben, angemessen behandelt werden.
• Ein gesunder Lebensstil: Ausreichende Bewegung, guter Schlaf und eine ausgewogene Ernährung sind förderlich für die Gesundheit aller Körperteile, einschließlich des Knochenmarks.

Das Knochenmark ist wie ein stiller, aber unverzichtbarer Held in unserem Körper. Es liegt in unserer Verantwortung, es zu kennen und auf unsere Gesundheit zu achten.