Die meisten von uns haben wohl keine Aloe-vera-Pflanze zu Hause, oder? Wir verwenden Aloe vera schon seit Ewigkeiten bei Sonnenbrand oder kleineren Schürfwunden. Ihre kühlenden und heilenden Eigenschaften sind uns bestens bekannt. Doch manchmal fragen wir uns: „Kann man sie nicht auch als tägliche Feuchtigkeitscreme für Gesicht und Körper verwenden?“ Deshalb wollen wir heute darüber sprechen, ob Aloe vera die beste Wahl für die tägliche Hautpflege ist und was wir dabei beachten sollten.
Was ist das für eine Aloe Vera?
Aloe vera ist eine Pflanze, die wir seit Jahrhunderten als Heilmittel und zur Hautpflege verwenden. Bricht man einen Zweig einer Aloe-vera-Pflanze ab, treten zwei verschiedene Substanzen aus: eine gelblich-milchige Flüssigkeit und das klare, dickflüssige Gel, das wir alle kennen.
Früher wurde das Trinken dieser gelben, milchigen Flüssigkeit bei Beschwerden wie Verstopfung empfohlen. Neuere Forschungen haben jedoch gezeigt, dass der regelmäßige Konsum schädlich für die Nieren sein kann . Daher wird sie nicht mehr als Abführmittel empfohlen.
Das reine Gel ist der am häufigsten verwendete und sicherste Bestandteil. Dieses Aloe-vera -Gel dient zur Herstellung verschiedener Salben, Cremes und Gele. Es wird insbesondere zur Behandlung von Verbrennungen, zur Linderung von Akne und zur Beruhigung von Hauterkrankungen eingesetzt.
Gesundheitliche Vorteile von Aloe Vera
Aloe vera spendet nicht nur Feuchtigkeit, sondern bietet auch zahlreiche weitere gesundheitliche Vorteile. Schauen wir uns einige der wichtigsten an.
| Situation / Gelegenheit | Vorteile von Aloe Vera |
|---|---|
| Erfrierung | Bei durch extreme Kälte verursachten Hautschäden beschleunigt die Anwendung von Aloe-Vera-Gel die Regeneration des Hautgewebes und unterstützt den Heilungsprozess. |
| Fieberbläschen und Herpes | Das mehrmalige tägliche Auftragen einer kleinen Menge Aloe-Vera-Gel auf schmerzhafte Lippenherpes kann die Schmerzen lindern und die Infektion schnell heilen. |
| Psoriasis, eine Hautkrankheit | Aloe vera kann die durch diese Erkrankung verursachten roten, schuppigen und juckenden Hautstellen lindern. Ärzte empfehlen die Verwendung von Produkten mit mindestens 0,5 % Aloe vera. |
| Blutzuckerspiegel | Wenn Sie Diabetes haben oder ein Risiko für hohe Blutzuckerwerte besteht, kann der Genuss von Aloe-vera-Saft helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren. Sie sollten dies jedoch unbedingt vorher mit Ihrem Arzt besprechen . |
| Oraler Lichen planus | Einige Studien haben gezeigt, dass die zweimal tägliche Anwendung von Aloe-Vera-Gel über einen Zeitraum von etwa zwei Monaten die Symptome dieser entzündlichen Erkrankung im Mundraum reduzieren kann. |
Besondere Vorteile von Aloe Vera für die Hautgesundheit
Aloe vera bietet unserer Haut zahlreiche besondere Vorteile, die über die Linderung von Sonnenbrand hinausgehen.
Beschleunigt die Wundheilung
Aloe vera kann die Kollagenproduktion in Wunden und Narben anregen. Kollagen ist das Hauptprotein unserer Haut. Durch eine erhöhte Kollagenproduktion regeneriert sich die Haut schneller und Wunden heilen rascher.
Schutz vor Hautkrebs?
Einige Studien zeigen, dass Aloe vera die Haut bis zu einem gewissen Grad vor schädlicher UV-Strahlung der Sonne schützen kann. Das bedeutet jedoch nicht, dass man Aloe vera anstelle von Sonnenschutzmitteln verwenden kann, wenn man sich in der Sonne aufhält.
Aloe vera ist kein Ersatz für Sonnenschutzmittel. Wenn Sie sich in der Sonne aufhalten, sollten Sie unbedingt ein gutes Sonnenschutzmittel verwenden.
Die Zeichen des Alterns kontrollieren
Aloe vera enthält Inhaltsstoffe, die helfen, die Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren. Als Feuchtigkeitscreme angewendet, trägt sie zur Steigerung der Kollagenproduktion bei, welches für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich ist.Es regt die Bildung elastischer Fasern an. Dadurch können feine Linien und Fältchen der Haut gemildert werden, was ihr ein jugendlicheres Aussehen verleiht.
Vorsichtsmaßnahmen und Nebenwirkungen
So gut Aloe Vera auch ist, zu viel von allem ist nie gut. Auch sollte man Aloe-Vera-Gel nicht übermäßig als Feuchtigkeitscreme verwenden . Denn einige der Enzyme in der Aloe Vera können abgestorbene Hautschüppchen entfernen. Geschieht dies zu häufig, kann die Haut ihre natürlichen Öle verlieren und trocken werden, oder bei manchen Menschen sogar noch fettiger werden.
Über die gesundheitlichen Auswirkungen von Aloe-vera-Saft ist noch wenig bekannt. Bei manchen Menschen kann er Magenbeschwerden und Durchfall verursachen. Außerdem kann er die Aufnahme anderer Medikamente beeinträchtigen.
Mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten
Das Auftragen von Aloe-Vera-Gel auf die Haut ist im Allgemeinen unbedenklich, das Trinken von Aloe-Vera-Saft kann jedoch riskant sein, wenn Sie andere Medikamente einnehmen.
| Wenn Sie verwenden... | Mögliche Auswirkungen des Konsums von Aloe Vera |
|---|---|
| Arzneimittel, die die Blutgerinnung verringern (z. B. Antikoagulanzien , Thrombozytenaggregationshemmer ) | Es kann die Blutgerinnung weiter verlangsamen und dadurch das Blutungsrisiko erhöhen. |
| Diabetes-Medikamente | Der Blutzuckerspiegel kann gefährlich niedrig sinken. |
| Alle oral eingenommenen Medikamente | Diese Medikamente können die Aufnahme im Körper verringern. |
| Diuretika (Medikamente, die dem Körper Wasser entziehen) | Der Kaliumspiegel im Körper kann deutlich sinken. |
Wenn Sie also Aloe-Vera-Saft oder ein anderes Aloe-Vera-haltiges Getränk zu sich nehmen möchten, sollten Sie unbedingt vorher mit Ihrem Arzt sprechen, um herauszufinden, ob es für Sie geeignet ist und ob es zu Problemen mit anderen Medikamenten kommen kann, die Sie einnehmen.
Kernaussage
- Aloe-vera-Gel ist sehr wohltuend für die Haut. Es kann Linderung bei Verbrennungen , kleineren Wunden und verschiedenen Hauterkrankungen verschaffen.
- Bei Verwendung als Feuchtigkeitscreme sparsam einsetzen. Zu viel Produkt kann die Haut austrocknen.
- Aloe vera ist kein Ersatz für Sonnenschutzmittel. Verwenden Sie immer Sonnenschutzmittel, wenn Sie sich in der Sonne aufhalten.
- Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Aloe-Vera-Saft oder andere Getränke konsumieren, insbesondere wenn Sie Medikamente gegen eine andere Erkrankung einnehmen.
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