Was tun bei Diabetes und einer Erkältung oder Grippe? Lasst uns darüber reden!

Eine Erkältung oder Grippe kann für jeden sehr unangenehm sein. Man fühlt sich müde und hat zu nichts Lust. Für Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes kann diese häufige Erkrankung jedoch etwas schwerwiegender sein. Durch Faktoren wie Infektionen, Flüssigkeitsmangel und bestimmte Medikamente kann es sehr schwierig sein, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren. Aber keine Sorge: Wenn Sie sich dessen bewusst sind und die notwendigen Maßnahmen ergreifen, können Sie diese Erkrankung gut in den Griff bekommen.

Warum steigt mein Blutzuckerspiegel, wenn ich krank bin?

Vereinfacht gesagt funktioniert es so: Bei einer Infektion wie einer Erkältung beginnt der Körper, die Krankheit zu bekämpfen. Um diesen Kampf zu unterstützen, schüttet er spezielle Hormone aus. Man kann sich das wie eine ganze Armee vorstellen, die gegen die Krankheit im Körper kämpft.

Dies hat jedoch eine kleine Nebenwirkung. Diese Hormone verhindern, dass das Insulin im Körper seine Funktion richtig erfüllt. Die Folge ist ein plötzlicher Anstieg des Blutzuckerspiegels.

• Wenn der Blutzuckerspiegel bei Menschen mit Typ-1-Diabetes außer Kontrolle gerät, kann es zu einer gefährlichen Erkrankung namens Ketoazidose kommen. Dabei wird das Blut zu sauer. Dies kann lebensbedrohlich sein.
• Bei Menschen mit Typ-2-Diabetes , insbesondere bei älteren Menschen, kann es zu einem schweren Krankheitszustand, dem sogenannten diabetischen Koma, kommen, wenn der Blutzuckerspiegel zu hoch ansteigt.

Wie kann man Erkältungen und Grippe vorbeugen?

Vorbeugen ist besser als Heilen, also achten Sie auf diese Dinge.

• Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig: Machen Sie es sich und Ihrer Familie zur Gewohnheit, Ihre Hände regelmäßig gründlich mit Wasser und Seife zu waschen.
• Lassen Sie sich gegen Grippe impfen: Gegen Erkältungen gibt es zwar keinen Impfstoff, aber gegen Grippe schon. Die jährliche Impfung ist der beste Schutz. Sie wird für alle ab 6 Monaten empfohlen. Wenn Ihr Kind Diabetes hat, lassen Sie es ebenfalls impfen.
• Ermutigen Sie andere: Es ist ratsam, sich gegen Grippe impfen zu lassen – nicht nur für sich selbst, sondern auch für Familie, Kollegen und Freunde. Wenn diese sich nicht impfen lassen, ist die Wahrscheinlichkeit einer Ansteckung für Sie deutlich geringer.

Der September gilt als bester Zeitpunkt für diese Impfung, da sie etwa sechs Monate Schutz bietet. Sie können sich jedoch jederzeit während der Grippesaison impfen lassen.

Erwägen Sie auch die Impfung gegen Lungenentzündung.

Fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie eine Pneumokokkenimpfung benötigen. Diese Impfung schützt nicht nur vor Lungenentzündung, sondern auch vor Erkrankungen wie Blutvergiftung und Hirnhautentzündung. Laut der American Diabetes Association ist nur jeder dritte Diabetiker geimpft. Wussten Sie aber , dass Menschen mit Diabetes fast dreimal so häufig an Grippe und Lungenentzündung sterben?

Was Sie über Erkältungsmedikamente wissen müssen

Eines der größten Probleme für Diabetiker ist, dass manche Erkältungsmedikamente Zucker enthalten. Vor allem Hustensäfte und flüssige Medikamente können Zucker enthalten.

• Lesen Sie das Etikett: Bevor Sie ein Medikament in der Apotheke kaufen, lesen Sie das Etikett sorgfältig durch, um zu erfahren, was es enthält.
• Fragen Sie Ihren Arzt: Am besten und sichersten ist es, mit Ihrem Arzt zu sprechen und ihn nach zuckerfreien Medikamenten zu fragen, die für Sie geeignet sind. Notieren Sie sich die Namen der Medikamente, nach denen Sie fragen. Das wird Ihnen später helfen.
• Vorsicht bei Bluthochdruck: Wenn Sie auch unter Bluthochdruck leiden, vermeiden Sie die Einnahme von Erkältungsmedikamenten, die abschwellende Mittel enthalten, da diese Ihren Blutdruck noch weiter erhöhen können.
• Nicht an Kleinkinder verabreichen: Unabhängig davon, ob sie Diabetes haben oder nicht, sollten Erkältungs- oder Grippemittel an Kinder unter 2 Jahren ohne ärztlichen Rat nicht verabreicht werden, da das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen besteht.

Lass uns einen Plan für den Krankheitstag ausarbeiten.

Jeder kann sich jederzeit eine Erkältung oder Grippe zuziehen. Daher ist es ratsam, vorbereitet zu sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, Ihrer Pflegekraft oder Ihrem Diabetesberater, um einen für Sie passenden Plan zu entwickeln. Häufige Empfehlungen umfassen beispielsweise folgende Maßnahmen:

1. Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutzucker: Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, Ihren Blutzucker mindestens alle 4 Stunden zu messen. Liegt Ihr Blutzuckerwert außerhalb des Zielbereichs, wird Ihr Arzt Ihnen gegebenenfalls eine Anpassung Ihres Diabetes-Behandlungsplans empfehlen. Ist Ihr Blutzuckerwert zu hoch, wird Ihr Arzt Ihnen möglicherweise eine Erhöhung Ihrer Insulindosis empfehlen.

2. Ketonkörperprüfung: Wenn Ihr Blutzuckerspiegel über 240 mg/dl liegt, untersuchen Sie Ihren Urin auf Ketonkörper. Sollten Sie Ketonkörper nachweisen, kontaktieren Sie umgehend Ihren Arzt.

3. Überprüfen Sie Ihre Körpertemperatur: Überprüfen Sie immer Ihre Körpertemperatur.

4. Essen und Trinken:Wenn man krank ist, hat man oft keinen Appetit. Es ist aber wichtig, etwas zu essen und zu trinken. Sonst kann der Blutzuckerspiegel gefährlich absinken. Bei Fieber, Erbrechen oder Durchfall sollte man mindestens stündlich ein Glas Flüssigkeit trinken. Wasser, Brühe und Orangensaft sind gut geeignet.

5. Setzen Sie die Insulin-/Medikamenteneinnahme nicht ab: Nehmen Sie Ihr Insulin oder andere Diabetesmedikamente weiterhin wie verordnet ein, es sei denn, Ihr Arzt rät Ihnen davon ab.

Wann man sofort einen Arzt aufsuchen sollte

Wenn Sie oder Ihr Kind mit Diabetes Fiebersymptome aufweisen, rufen Sie sofort Ihren Arzt an, um eine Behandlung einzuleiten und schwerwiegende Komplikationen zu verhindern. Achten Sie besonders auf die Symptome in der folgenden Tabelle.