Ist Ihr Kind schon mal weinend vom Klo gekommen und hat gesagt: „Mama, es tut weh beim Toilettengang“? Meistens liegt das an Verstopfung. Das ist ein sehr häufiges Problem bei kleinen Kindern. Keine Sorge, wir sprechen jetzt genauer darüber.
Woran erkennt man, ob ein Baby Verstopfung hat?
Neben Schmerzen beim Stuhlgang gibt es noch weitere Anzeichen, die auf eine Verstopfung bei Kindern hindeuten können. Schauen wir uns diese genauer an.
| Symptom | Einfach ausgedrückt... |
|---|---|
| Verminderte Häufigkeit des Stuhlgangs | Weniger als drei Stuhlgänge pro Woche. Sehr harter, trockener und klumpiger Stuhl. |
| Magenschmerzen und Blähungen | Wenn das Kind ständig sagt „Bauchschmerzen“ oder sich den Bauch hält. |
| Blut im Stuhl | Beim Ausscheiden von hartem Stuhl können aufgrund kleinerer Verletzungen im Afterbereich ein paar Tropfen Blut austreten. |
| Verschmutzung der Unterwäsche | Das ist ein sehr wichtiges Merkmal. Lass uns darüber noch etwas genauer sprechen. |
Manchmal denkt man, ein Kind mit Verstopfung hätte Durchfall. Das ist etwas verwirrend, nicht wahr? Folgendes passiert: Ein großer, harter Stuhlklumpen steckt im Enddarm des Kindes fest. Dann tritt etwas wässriger Stuhl um den festsitzenden Klumpen herum aus. Als Elternteil denkt man vielleicht, es handle sich um Durchfall, aber das zugrundeliegende Problem ist tatsächlich Verstopfung.
Warum leiden Kleinkinder unter Verstopfung?
Es kann verschiedene Gründe geben, warum ein Kind Verstopfung haben kann.
- Stuhlverhaltung:Das ist der häufigste Grund. Obwohl das Kind Stuhlgang hat, versucht es, ihn zurückzuhalten. Das kann am Druck liegen, sauber zu werden. Oder es möchte die Toilette nicht an Orten wie der Schule benutzen. Es kann auch daran liegen, dass es am Vortag Schmerzen beim Stuhlgang hatte und Angst davor hat.
- Ballaststoffarme Ernährung und unzureichende Flüssigkeitszufuhr: Dies tritt besonders häufig bei Kleinkindern auf, die von Säuglingsnahrung auf Kuhmilch und feste Nahrung umgestellt werden. Mit sinkendem Ballaststoffgehalt und geringerer Flüssigkeitszufuhr wird der Stuhl trocken und hart.
- Nebenwirkungen einiger Medikamente: Verstopfung kann auch eine Nebenwirkung einiger Medikamente sein, die ein Kind wegen anderer Erkrankungen einnimmt.
- Verstopfung ist bei Kindern sehr häufig. Machen Sie sich also keine allzu großen Sorgen, sie ist heilbar.
- Achten Sie auf Symptome wie Schmerzen beim Stuhlgang, harten, trockenen Stuhl, Magenkrämpfe und Flecken auf der Unterwäsche.
- Geben Sie Ihrem Kind über den Tag verteilt reichlich ballaststoffreiche Lebensmittel (Obst, Gemüse, Vollkornprodukte) und ausreichend Wasser.
- Ermutigen Sie Ihr Kind, jeden Tag zu bestimmten Zeiten auf die Toilette zu gehen (insbesondere nach den Mahlzeiten) und machen Sie dies zu einer Gewohnheit.
- Wenn das Problem anhält, wenn es zu Blutungen kommt oder wenn Sie Zweifel haben, suchen Sie bitte unbedingt Ihren Arzt auf. Vermeiden Sie Selbstmedikation.
Das ist ein Teufelskreis. Hat es einmal wehgetan, hat das Baby Angst, das nächste Mal auf die Toilette zu gehen. Aus Angst hält es den Stuhl zurück. Dadurch wird der Stuhl noch trockener und härter, und beim nächsten Mal schmerzt es noch mehr. Wir müssen helfen, diesen Kreislauf zu durchbrechen.
Was kann man gegen Verstopfung tun? Schauen wir uns drei Hauptbehandlungsmethoden an.
Die besten Ergebnisse werden oft erzielt, wenn alle drei Behandlungen kombiniert werden.
1. Eine ballaststoffreiche Ernährung mit viel Flüssigkeit
Das ist das Wichtigste. Ergänzen Sie die Ernährung Ihres Kindes mit mehr frischem Obst (wie Wassermelone, Bananen, Mangos), Gemüse (Süßkartoffeln, Kürbis, Karotten), ballaststoffreichen Getreidesorten (Naturreis, Haferflocken), Vollkornbrot und Hülsenfrüchten (Kichererbsen, Linsen, grüne Bohnen). Lebensmittel mit Probiotika, wie Joghurt, sind ebenfalls sehr gut für die Verdauung.
Ganz wichtig: Es ist unerlässlich, dass Ihr Kind neben ballaststoffreichen Lebensmitteln auch ausreichend Wasser trinkt. Andernfalls kann sich das Problem verschlimmern. Achten Sie darauf, dass Ihr Kind über den Tag verteilt genügend Wasser trinkt. Zuckerhaltige Getränke sollten möglichst vermieden werden.
2. Stuhlweichmacher
In manchen Fällen reichen Ernährungsumstellungen allein nicht aus. Insbesondere bei chronischer Verstopfung kann Ihr Arzt Ihnen ein Stuhlweichmacher verschreiben, um Ihren Darm zu reinigen und den Stuhl weicher zu machen. Diese Medikamente sind in der Regel auch für Kinder unbedenklich.
Eltern begehen hier jedoch zwei Fehler:
1. Falsche Dosierung: Verabreichung einer geringeren als der vom Arzt verordneten Menge an Medikamenten anstelle der exakten Menge, die der Arzt verschrieben hat.
2. Zu frühes Absetzen des Medikaments:Sobald das Kind wieder normalen Stuhlgang hatte, setzt es die Medikamente ab, in der Annahme: „Das war’s.“ Setzt es die Medikamente ab, beginnt das Problem nach wenigen Tagen von Neuem. Manche Kinder müssen diese Medikamente über mehrere Wochen einnehmen.
Daher ist es äußerst wichtig, die Anweisungen Ihres Arztes genau zu befolgen. Beginnen, beenden oder ändern Sie die Dosierung Ihrer Medikamente nicht, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.
3. Sich daran gewöhnen, zu einer bestimmten Zeit auf die Toilette zu gehen
Ermutigen Sie Ihr Kind, morgens als Erstes und nach den Hauptmahlzeiten auf die Toilette zu gehen. Zu diesen Zeiten ist der Stuhlgang auf natürliche Weise häufiger, wodurch der Stuhl leichter ausgeschieden werden kann.
Gerade bei kleinen Kindern ist es oft effektiver zu sagen: „Jetzt ist es Zeit, auf die Toilette zu gehen“, anstatt zu fragen: „Möchtest du auf die Toilette gehen?“ Lassen Sie Ihr Kind etwa 5–10 Minuten auf der Toilette sitzen. Drängen Sie es nicht, aber machen Sie es zu einer täglichen Gewohnheit.
Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wenn Sie alle drei Behandlungen gleichzeitig anwenden. Schwere Verstopfung lässt sich oft nicht allein durch eine Ernährungsumstellung heilen. Wenn Sie nach erfolgreicher medikamentöser Behandlung wieder zu Ihrer alten, ballaststoffarmen Ernährung zurückkehren, kann das Problem erneut auftreten.
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