Von Lufterfrischern über Reinigungsmittel bis hin zu Duschgels für Kleinkinder – überall umgeben uns Düfte. Obwohl sie alle dazu dienen, für einen angenehmen Duft zu sorgen, können diese Düfte manchmal Kopfschmerzen, Hautausschläge und Atembeschwerden verursachen. Kennen Sie das? Dann ist dieser Artikel besonders interessant für Sie.
Das kommt tatsächlich häufiger vor, als man denkt. Studien legen nahe, dass Millionen von Menschen allergisch auf diese Duftstoffe reagieren. Duftstoffe sind nicht nur ein sensorisches Problem. Denken Sie nur daran: Wenn Sie eine parfümierte Lotion auftragen, werden einige der darin enthaltenen Chemikalien über die Haut aufgenommen. Dies ist die Hauptursache für kosmetische Kontaktdermatitis , eine durch Kosmetika hervorgerufene Hauterkrankung. Die Symptome können von Juckreiz bis hin zu Rötungen, Blasenbildung und Schwellungen reichen.
Warum beeinflussen uns diese Gerüche so stark?
Kein Wunder, dass Duftstoffe so viele Probleme verursachen, wenn man bedenkt, dass schätzungsweise über 3.000 Chemikalien zur Herstellung von Duftstoffen in Alltagsprodukten wie Kosmetika und Reinigungsmitteln verwendet werden.
Einige dieser Chemikalien stehen in direktem Zusammenhang mit Gesundheitsproblemen wie Fortpflanzungsstörungen und Erkrankungen wie Asthma. Besonders die Gruppe der Phthalate rückt dabei in den Fokus. Vereinfacht gesagt, handelt es sich um Chemikalien, die im Körper wie Hormone wirken können. Hersteller setzen sie Parfums zu, um die Duftdauer zu verlängern.
Das größte Problem ist jedoch, dass wir nicht genau wissen, was in den von uns verwendeten Produkten enthalten ist. Obwohl auf dem Etikett meist „Duftstoffe“ oder „Parfüm“ steht, können sie viele verschiedene Inhaltsstoffe enthalten, darunter ätherische Öle, synthetische Stoffe und Lösungsmittel. Hersteller sind gesetzlich nicht verpflichtet, all diese Inhaltsstoffe einzeln aufzulisten.
Das bedeutet, dass sich hinter dem Wort „Duftstoff“ möglicherweise eine ganze Reihe von Chemikalien verbergen, von denen wir nichts wissen.
Bedeutet „unparfümiert“ wirklich, dass kein Duft vorhanden ist?
Nicht nur Chemikalien stellen ein Problem dar. Manchmal können sogar natürlich vorkommende Duftstoffe, wie beispielsweise stark duftende Blumen, bei manchen Menschen Migräne auslösen oder Asthma verschlimmern.
Besteht die Lösung also einfach darin, Produkte mit der Kennzeichnung „parfümfrei“ oder „unparfümiert“ zu wählen? So einfach ist es tatsächlich nicht.
- Duftstofffrei: Dies bedeutet, dass dem Produkt keine Duftstoffe (weder natürliche noch künstliche) zugesetzt wurden.
- Unparfümiert: Hierbei handelt es sich um ein etwas anderes Produkt. Hierbei wird ein Duftstoff hinzugefügt, um den natürlich vorkommenden, unangenehmen Geruch der Inhaltsstoffe zu überdecken. Selbst wenn Sie also keinen starken Duft wahrnehmen, kann das Produkt dennoch Duftstoffe enthalten.
Das bedeutet, dass Sie, wenn Sie tatsächlich gegen einen Duftstoff allergisch sind, auch dann noch allergische Symptome verspüren können, wenn Sie ein als „unparfümiert“ gekennzeichnetes Produkt verwenden.
Einfache, natürliche Lösungen für Geruchsprobleme
Was können wir also tun, um die Probleme durch diese künstlichen und starken Duftstoffe zu vermeiden? Es gibt mehrere gesunde Möglichkeiten, unangenehme Gerüche in unseren Wohnungen zu beseitigen. Vermeiden Sie zunächst Produkte wie Waschmittel und Lufterfrischer mit sehr starkem Duft. Probieren Sie außerdem Folgendes aus.
| Naturmaterial | Anleitung zur Verwendung |
|---|---|
| Backpulver | Diese Tücher überdecken den Geruch nicht, sondern neutralisieren ihn chemisch. Legen Sie sie in einer kleinen Schachtel an Stellen, an denen es riecht, z. B. in den Kühlschrank, den Mülleimer, zwischen die Schuhe oder auf den Teppich. Sie können sie auch eine Weile auf dem Teppich liegen lassen, bevor Sie staubsaugen. |
| Weißweinessig | Obwohl es anfangs einen leicht stechenden Geruch haben kann, verfliegt dieser schnell. Sie können es mit etwas Wasser verdünnen und damit Bad, Küche, Fenster und Böden reinigen. Sollte etwas in der Küche anbrennen, füllen Sie es in eine kleine Tasse und stellen Sie diese in die Küche. |
| Zitrone/Orange (Zitrusfrüchte) | Um unangenehme Gerüche im Spülbecken zu beseitigen, geben Sie etwas Zitronen- oder Orangenschale hinzu und schalten Sie den Abfallzerkleinerer ein. Um Ihr Zimmer zu erfrischen, schneiden Sie eine Zitrone in Stücke und legen Sie diese in eine kleine Schüssel. |
| Kaffeesatz | Getrockneten Kaffeesatz in eine Schüssel geben und im Kühlschrank oder in der Küche aufbewahren. Er absorbiert Gerüche gut. Alternativ kann man den Kaffeesatz auch in ein Stück Nylon oder Stoff füllen, daraus ein kleines Gefäß formen und es im Kleiderschrank aufhängen. |
Weitere Aktivitäten
- Luftfilter : Einige Luftreiniger und -filter, insbesondere solche mit HEPA- Filtern, können Gerüche entfernen. Die Forschungsergebnisse darüber, wie gut sie bei Erkrankungen wie Asthma helfen, sind jedoch uneinheitlich.
- Saubere Luft: Manchmal ist die beste Lösung, ein Fenster zu öffnen . Sofern Sie keine Allergien wie beispielsweise gegen Hausstaubmilben haben, sollten Sie die Fenster öffnen, damit die Luft im Haus gut zirkulieren kann.
- Produktauswahl: Achten Sie beim Kauf von Produkten wie Shampoo, Lotion und Duschgel, die Sie und Ihre Familie verwenden, auf Produkte, die als „parfümfrei“ gekennzeichnet sind und keine Chemikalien wie Phthalate enthalten.
Am wichtigsten ist es, auf Ihren Körper zu hören. Wenn Sie nach der Anwendung eines Produkts regelmäßig Kopfschmerzen, Hautreizungen oder Atembeschwerden verspüren, sollten Sie das Produkt absetzen. So können Sie herausfinden, was die Ursache des Problems ist.
Bei Verdacht auf eine Allergie, insbesondere bei starken Beschwerden wie Hautausschlägen oder Schwellungen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen und dies besprechen. Er oder sie wird Ihnen die beste Beratung geben.
Kernaussage
- Parfüm ist etwas, das nicht nur die Nase, sondern über die Haut auch den Körper beeinflussen kann.
- Der Begriff „Duftstoff“ kann Tausende von Chemikalien enthalten.
- Nicht alle als „unparfümiert“ gekennzeichneten Produkte sind zu 100 % frei von Duftstoffen.
- Verwenden Sie natürliche Produkte wie Backpulver, Essig und Limette, um unangenehme Gerüche in Ihrem Zuhause zu beseitigen.
- Wenn Sie aufgrund eines bestimmten Duftes ständig Kopfschmerzen, Hautprobleme oder Atembeschwerden haben, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber sprechen.Sprechen Sie mit dem Arzt.
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