Niesen Sie auch grundlos? Haben Sie eine laufende Nase? Oder kratzen Sie sich ständig an Augen, Nase und Hals? Manche Menschen haben zusätzlich einen leichten Husten. Oft denken wir, dass dies durch Staub oder eine leichte Erkältung verursacht wird. Aber haben Sie schon einmal daran gedacht, dass der schöne Rasen in Ihrem Garten der Grund sein könnte? Ja, viele Menschen reagieren allergisch auf Gräserpollen. Heute sprechen wir über diese Gräserpollenallergie .
Welche Gräserarten lösen Allergien aus?
Obwohl wir von „Gras“ sprechen, gibt es Hunderte von Grasarten. Diese Allergien können nicht nur durch die Grassorte in Ihrem Garten, sondern auch durch andere Gräser in Ihrer Umgebung ausgelöst werden. Weltweit gibt es einige Grasarten, die häufig solche Allergien hervorrufen. Möglicherweise hören Sie diese Namen im Gespräch mit Ihrem Arzt.
Sie könnten nur gegen eine dieser Arten allergisch sein oder gegen mehrere. In Sri Lanka können einige dieser Arten sowie andere, in unserer Umgebung heimische Gräser ebenfalls Allergien auslösen.
Wann treten diese Allergien am häufigsten auf?
Gras beginnt normalerweise erst nach der Regenzeit zu wachsen. In der darauffolgenden trockenen, sonnigen Jahreszeit geben die Gräser dann winzige Partikel, sogenannte Pollen, in die Luft ab. Diese Pollen sind sehr leicht, sodass der Wind sie kilometerweit tragen kann.
Diese Pollen sind so klein, dass man sie nur unter dem Mikroskop sehen kann. Das heißt, sie sind für unsere Augen unsichtbar. Aber wenn man Allergien hat, reagiert der Körper schon auf kleinste Mengen Pollen.
Situationen, in denen sich Allergien verschlimmern können
Manche Dinge können diese Allergiesymptome verschlimmern. Schauen wir uns an, welche das sind.
Trockene, windige Tage
An sonnigen, windigen Tagen ist die Pollenkonzentration in der Luft sehr hoch. Das liegt daran, dass der Wind die Pollen überallhin trägt. An regnerischen Tagen oder Tagen mit hoher Luftfeuchtigkeit hingegen ist die Pollenkonzentration gering. Die hohe Luftfeuchtigkeit zieht die Pollen dann zu Boden.
Einige Gerichte
Das mag überraschend klingen. Bei einer Gräserpollenallergie können bestimmte Obst- und Gemüsesorten Allergiesymptome auslösen. Der Grund dafür ist, dass einige Proteine in diesen Lebensmitteln Ähnlichkeiten mit den Proteinen im Gräserpollen aufweisen. Dieses Phänomen nennt man Kreuzreaktivität . Der Körper stuft das Lebensmittel dann fälschlicherweise als genauso schädlich ein wie den Pollen.
| Lebensmittel, die Allergien auslösen können | Mögliche Symptome |
|---|---|
| Frischer Sellerie, Wassermelone, Pfirsiche, Orangen, Tomaten | Ein juckendes Gefühl im Mund, an den Lippen oder im Rachen. |
Ungemähte Rasenflächen
Die meisten Gräser setzen Pollen frei, wenn sie hoch wachsen. Dieser Pollen stammt von den blütenartigen Teilen des Grases, die oberhalb der Erde wachsen. Wenn Ihr Rasen kurz gehalten wird, ist die freigesetzte Pollenmenge deutlich geringer. Einige Gräser, wie beispielsweise das Bermudagras, können jedoch auch im kurz gemähten Zustand Pollen freisetzen.
Was sollen wir also tun?
Okay, jetzt kennen wir die Situation. Was kann man also tun, um sie zu lösen ?
1. Zuerst sorgfältig prüfen.
Das ist das Wichtigste. Nur eine ärztliche Untersuchung kann sicher klären, ob Sie an einer Gräserpollenallergie leiden oder ob Ihre Symptome andere Ursachen haben. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber. Er oder sie wird Sie gegebenenfalls an einen Allergologen oder eine Allergologin überweisen.
2. Vermeiden Sie Dinge, die Allergien auslösen.
- Halten Sie an windigen Tagen die Fenster und Türen Ihres Hauses geschlossen.
- Wenn Sie im Garten arbeiten, insbesondere beim Rasenmähen, tragen Sie eine Maske.
- Nach dem Aufenthalt im Freien sollten Sie Ihren Körper waschen und Ihre Kleidung wechseln, da Pollen an Ihrer Kleidung und Ihren Haaren haften bleiben können.
3. Denken Sie noch einmal über Ihren Garten nach.
Das mag wie eine große Entscheidung erscheinen, aber wenn Sie sicher sind, dass das Problem durch das Gras in Ihrem Garten verursacht wird, können Sie das Gras entfernen und über etwas anderes nachdenken.
- Andere Bodendecker: Es gibt andere Bodendeckerpflanzen, die weniger allergen sind, wie zum Beispiel Efeu oder Irisch Moos.
- Andere Pflanzenarten:Sie können Blumen, Sukkulenten, Kräuter oder Gemüse anbauen, die für den Boden und die Sonneneinstrahlung Ihres Gartens geeignet sind. Das verschönert nicht nur Ihren Garten, sondern kann auch Ihre Allergien lindern.
4. Lassen Sie sich behandeln
Es gibt Medikamente, die helfen können, diese allergischen Symptome zu lindern und ihnen vorzubeugen. Einige davon sind zwar rezeptfrei erhältlich, dennoch ist es ratsam, sich ärztlich beraten zu lassen.
Darüber hinaus gibt es eine weitere Behandlungsmethode: die Immuntherapie . Dabei wird dem Körper nach und nach eine Flüssigkeit aus den Pollen, auf die Sie allergisch reagieren, zugeführt – entweder als Injektion oder als Tropfen unter die Zunge. Mit der Zeit gewöhnt sich der Körper an die Pollen und reagiert schließlich nicht mehr darauf. Obwohl es sich um eine Langzeitbehandlung handelt, kann sie die Allergie in manchen Fällen vollständig heilen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um mehr darüber zu erfahren.
Kernaussage
- Symptome wie häufiges Niesen, laufende Nase und juckende Augen, Mund und Rachen können auf eine Gräserpollenallergie hindeuten.
- An trockenen, windigen Tagen können diese Symptome besonders stark ausgeprägt sein.
- Der Verzehr bestimmter Obst- und Gemüsesorten kann diese Allergie verschlimmern.
- Wenn Sie diese Symptome haben, raten Sie nicht, sondern suchen Sie einen Arzt auf und lassen Sie sich untersuchen, um die genaue Ursache herauszufinden.
- Langfristige Lösungen wie das Vermeiden von Allergenen, die Einnahme von Medikamenten und die Immuntherapie können Sie mit Ihrem Arzt besprechen.
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