Rennt und springt Ihr Kind herum? Dann lasst uns diese grobmotorischen Fähigkeiten kennenlernen!

Haben Sie sich jemals gefragt, wie leicht uns Dinge wie Gehen, Laufen und Winken fallen? Doch all diese großen Bewegungen sind komplexe Vorgänge, an denen viele Körperteile zusammenarbeiten. Gerade in der Entwicklung eines Kleinkindes ist es sehr wichtig, dass sich diese grobmotorischen Fähigkeiten – medizinisch gesprochen – richtig entwickeln. Deshalb werden wir heute genauer darauf eingehen.

Was sind diese sogenannten grobmotorischen Fähigkeiten?

Vereinfacht gesagt, sind Grobmotorik Bewegungen, die die großen Muskelgruppen unseres Körpers beanspruchen. Denken Sie an die großen Muskeln in Ihren Beinen, Armen und Hüften. Das Wort „grob“ bedeutet „groß“, „motorisch“ bedeutet „Bewegung“. Daher zählen Dinge wie Gehen und Winken zu den Grobmotoriken.

Damit diese grobmotorischen Fähigkeiten effektiv sind, müssen mehrere Körperteile perfekt koordiniert zusammenarbeiten. Wissen Sie, welche das sind?

• Skelettmuskulatur: Dies sind die Muskeln, die die Kraft liefern, die für die Ausführung von Bewegungen benötigt wird.
• Knochen: An diesen Knochen sind unsere Muskeln befestigt. Sie bilden das Skelett unseres Körpers.
• Nerven: Genau genommen sind sie es, die Botschaften vom Gehirn an die Muskeln übermitteln und sagen: „So soll es sich bewegen, so soll es ablaufen.“

Darüber hinaus sind mit diesen grobmotorischen Fähigkeiten noch einige andere Dinge verbunden:

• Balance: Das Gleichgewicht des Körpers bewahren.
• Koordination: Die Fähigkeit, Bewegungen miteinander zu verbinden und flüssig auszuführen.
• Körperbewusstsein und räumliches Bewusstsein: Sich des eigenen Körpers sowie der Umgebung, in der man sich befindet, bewusst sein.
• Reaktionszeit: Die Fähigkeit, schnell zu reagieren, wenn etwas passiert.

Grobmotorische Probleme können in jedem Alter auftreten. Ärzte konzentrieren sich jedoch besonders auf diese Fähigkeiten während der kindlichen Entwicklung . Die kindliche Entwicklung beschreibt, wie Ihr Kind im Laufe der Zeit wächst und sich verändert.

Experten unterteilen die kindliche Entwicklung in vier Hauptbereiche:

• Körperliche Entwicklung: Hier gehören die grobmotorischen Fähigkeiten hin.
• Kognitive Entwicklung: Die Entwicklung des Denkens und Verstehens.
• Sprachentwicklung: Die Entwicklung der Fähigkeit zu sprechen und Sprache zu verstehen.
• Sozial-emotionale Entwicklung: Die Entwicklung der Fähigkeit, mit anderen zu interagieren und die eigenen Emotionen zu regulieren.

Ärzte achten besonders auf diese grobmotorischen Fähigkeiten, da Verzögerungen in diesen Bereichen ein Symptom bestimmter neurologischer Erkrankungen sein können.Je eher man so etwas erkennt, desto eher kann man dem Kind die Hilfe geben, die es braucht.

Welche Beispiele für Grobmotorik gibt es im Alltag?

Diese Dinge, die wir jeden Tag tun, sind Beispiele für Grobmotorik:

• Stillstehen
• Gehen
• Läuft
• Aufrechtes Sitzen ohne Rückenlehne
• Nahrung kauen (dabei werden auch die Kiefermuskeln beansprucht)
• Springen
• Drehen der Taille
• Vorwärtsbeugen
• Schütteln, Verdrehen des Halses
• Hände heben
• Winken

Die Hand-Auge- und Fuß-Auge-Koordination, also Fähigkeiten, bei denen Hände und Augen bzw. Füße und Augen zusammenarbeiten, zählen zu den Grobmotorikfähigkeiten:

• Werfen und Fangen eines Balls
• Einen Ball treten
• Radschlagen mit beiden Händen wie Zirkusartisten
• Überspringen
• Baden
• Fahrrad fahren, Skateboard fahren
• Inlineskaten oder Eislaufen

Worin besteht der Unterschied zwischen Grobmotorik und Feinmotorik?

Wir sagen, dass Grobmotorik die großen Bewegungen sind, die wir mit den großen Muskeln ausführen. Was ist dann Feinmotorik ? Es sind die kleinen, subtilen, präzisen Bewegungen, die wir mit folgenden Körperteilen ausführen:

• Handgelenk, Hände und Finger
• Knöchel, Füße und Zehen

Der Hauptunterschied zwischen den beiden liegt im Ort und im Ausmaß der Bewegung. Denken Sie ans Schreiben. Das ist eine Feinmotorikübung. Dafür müssen die kleinen Muskeln in Fingern und Handgelenk sehr fein und präzise arbeiten. Winken hingegen ist eine Grobmotorikübung. Dabei müssen die großen Muskeln in Schultern und Oberarmen große Bewegungen ausführen. Auch die Rumpfmuskulatur ist beteiligt.

Beide Arten von motorischen Fähigkeiten erfordern jedoch eine komplexe Koordination von Muskeln, Knochen und Nervensystem. Kleinkinder entwickeln zunächst die Grobmotorik, die Feinmotorik entwickelt sich später.

Warum sind diese grobmotorischen Fähigkeiten so wichtig?

Bewegung gehört zu unserem Alltag. Mit der Entwicklung unserer Grobmotorik verändert sich unser Körper, und mit diesen Veränderungen entwickeln sich auch unsere motorischen Fähigkeiten. Neue, verbesserte Grobmotorik ermöglicht es uns, unsere Umgebung intensiver zu erkunden, Neues zu lernen und Neues zu erleben.

Einfach ausgedrückt: Grobmotorische Fähigkeiten sind unerlässlich für unsere Mobilität, Unabhängigkeit und allgemeine Gesundheit.

Wenn eine dieser Fähigkeiten mangelhaft ist, kann sich das auf viele Lebensbereiche auswirken. Es kann die Ausführung wichtiger Alltagsaufgaben erschweren und auch das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl beeinträchtigen.

Wie wichtig sind diese grobmotorischen Fähigkeiten für die Entwicklung junger Kinder?

Die Grobmotorik entwickelt sich in der Regel im Säuglingsalter und schreitet dann in der Kindheit voran. Ärzte und Eltern verfolgen diese Entwicklung anhand von Entwicklungsmeilensteinen . Dabei handelt es sich um Verhaltensweisen, die verschiedene Stadien der normalen Entwicklung kennzeichnen. Jedes Kind entwickelt sich in seinem eigenen Tempo. Die meisten Kinder durchlaufen jedoch im Laufe ihrer Entwicklung bestimmte Veränderungen etwa zur gleichen Zeit.

Hier sind einige wichtige Meilensteine ​​der Grobmotorik bei Babys und Kleinkindern (und es gibt noch mehr, oder?):

Von 0 bis 6 Monaten:

• Es rollt vorwärts und rückwärts und auch umgekehrt.
• Sie sitzen zunächst mit Unterstützung, nach einer Weile können sie aber auch ohne Unterstützung sitzen.

Von 6 bis 12 Monaten:

• Vorwärts kriechend.
• Der Wechsel von einer Position zur anderen. Zum Beispiel vom Sitzen zum Knien.
• Sie gehen mit Unterstützung, indem sie sich an etwas festhalten.

12 bis 18 Monate:

• Sitzt, kniet, geht (vielleicht allein).

Von 18 Monaten bis 2 Jahren:

• Läuft reibungslos.
• Ich versuche zu rennen.
• Geht, während er ein Spielzeug hinter sich herzieht oder hochhebt.
• Steigt mit Unterstützung Treppen hinauf und hinab.

Im Alter von 3 Jahren:

• Sie hüpfen mit geschlossenen Füßen auf der Stelle.
• Geht auf Zehenspitzen.
• Mit einem Dreirad fahren.
• Fängt einen Ball (mit Armen, Körper und Brust).

Im Alter von 4 Jahren:

• Etwa fünf Sekunden lang auf einem Bein stehen.
• Einen Ball nach vorne kicken.
• Gehen Sie geradeaus entlang einer Linie.
• Hindernisse umrunden.

Im Alter von 5 Jahren:

• Rückwärtsgehen, von den Fersen zu den Zehen.
• Einen kleinen Ball mit nur zwei Händen fangen.
• Wenn dich jemand dazu auffordert, machst du einen einbeinigen Hüpfer (Seilspringen).

Im Alter von 6 Jahren:

• Balancieren auf einem Schwebebalken.
• Seilspringen.
• Werfen und Fangen eines Balls wie erwartet.

Die Grobmotorik entwickelt sich auch über diese Altersspannen hinaus weiter und festigt sich. Am wichtigsten ist, dass sich jedes Kind in seinem eigenen Tempo entwickelt. Wenn Sie sich Sorgen um die grobmotorische Entwicklung Ihres Kindes machen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt.

Wie entwickeln sich diese grobmotorischen Fähigkeiten?

Die ersten größeren Bewegungen finden während der fetalen Entwicklung statt, also noch im Mutterleib. Dort strampelt das Baby mit den Beinen und schüttelt die Arme. Die meisten Mütter spüren diese Tritte und Bewegungen etwa ab der 19. Schwangerschaftswoche.

Nach der Geburt entwickeln sich diese grobmotorischen Fähigkeiten rasant. Sie entwickeln sich sowohl als unwillkürliche Reflexe (Dinge, die automatisch geschehen, nicht aus eigenem Willen) als auch als zielgerichtete Bewegungen.Hält man beispielsweise ein Neugeborenes aufrecht und stellt seine Füße auf eine harte Oberfläche, bewegt es in der Regel seine Beine, als ob es laufen würde. Dies wird als „Neugeborenen-Schlaufreflex“ bezeichnet.

Gezielte Bewegungen entwickeln sich in der Regel vom Kopf abwärts . Babys lernen zuerst beim Krabbeln, den Kopf zu heben. Dann lernen sie, sich mit den Händen hochzudrücken. Anschließend lernen sie meist, sich mit Händen und Füßen abzustützen und schließlich zu laufen.

Mit zunehmender Muskelkraft und fortschreitender Gehirnentwicklung eines Kindes werden seine grobmotorischen Fähigkeiten immer feiner und komplexer. Diese entwickeln sich während der gesamten Kindheit und Jugend stetig weiter und werden immer komplexer. Beispielsweise können die meisten Kinder im Alter von sechs Jahren auf einem Bein hüpfen, wenn es ihnen jemand beibringt. Diese Bewegung erfordert ein komplexes Zusammenspiel von Muskelkraft, Gleichgewicht, Koordination und Timing.

Babys und Kleinkinder erlernen viele grobmotorische Fähigkeiten durch die Interaktion mit ihrer Umgebung. Es gibt jedoch Möglichkeiten, Ihr Kind beim Üben dieser Fähigkeiten zu unterstützen.

Wie können Sie Ihrem Kind bei der Entwicklung seiner Grobmotorik helfen?

Spielen ist die wichtigste Art und Weise, wie Babys und Kleinkinder ihre Grobmotorik entwickeln. Besonders zielgerichtetes Spielen . Das heißt, gespielt wird mit einem bestimmten Ziel vor Augen (wie zum Beispiel etwas Neues zu lernen oder eine Aufgabe zu erfüllen).

Hier sind einige Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Baby oder Kleinkind bei der Entwicklung seiner Grobmotorik helfen können:

• Fördern Sie das Krabbeln: Legen Sie Ihrem Baby beim Krabbeln ein Spielzeug in Armreichweite, aber nicht zu nah, damit es es nicht berühren kann. Sie sollten direkt neben ihm sein.
• Errichten Sie altersgerechte Hindernisparcours: Dies hilft kleinen Kindern, das Gleichgewicht zu halten und Hindernisse zu überwinden. Denken Sie zum Beispiel daran, unter einem Stuhl hindurchzukrabbeln oder über ein Kissen zu springen.
• Nehmen Sie Ihr Kleinkind mit in einen Park: Dort gibt es in der Regel Spielzeug und Aktivitäten, die ihm helfen können, verschiedene grobmotorische Fähigkeiten zu üben.
• Ermutigen Sie Ihr Kind zum Spielen: Üben Sie mit ihm zu Hause entsprechende Fähigkeiten. Zum Beispiel das Treten eines Balls oder das Schlagen eines Balls mit einem Schläger.
• Binden Sie Ihr Kind in altersgerechte Haushaltsaufgaben ein, zum Beispiel in das Abräumen des Tisches oder das Wegbringen von Abfällen in den Müll. Auch wenn es diese Aufgaben nicht perfekt erledigt, lernt es dabei.

Was sind die Ursachen für Defizite in der Grobmotorik?

Wenn es ein Problem mit einem dieser Körperteile gibt, kann dies die Grobmotorik beeinträchtigen:

• Gehirn
• Rückenmark
• Periphere Nerven (Nerven außerhalb des Gehirns und des Rückenmarks)
• Muskeln
• Gelenke
• Knochen

Daher gibt es unzählige Erkrankungen, die die Grobmotorik beeinträchtigen können. Die Beeinträchtigung kann leicht oder schwerwiegend sein. Die Grobmotorik kann sich auch erst spät entwickeln oder es können dauerhafte Probleme mit diesen Fähigkeiten auftreten.

Erkrankungen, die Säuglinge und Kleinkinder betreffen:

Hier sind einige davon (nicht die einzigen):

• Autismus-Spektrum-Störung
• Zerebralparese
• Entwicklungsverzögerung
• Down-Syndrom und andere genetische Erkrankungen
• Dyspraxie (Entwicklungsbedingte Koordinationsstörung) – Hierbei handelt es sich um Probleme mit der Bewegungskoordination.
• Frühgeburt: Bei manchen Frühgeborenen können gesundheitliche Probleme auftreten, die die grobmotorische Entwicklung beeinträchtigen.

Erkrankungen, die Kleinkinder und Erwachsene betreffen:

Einige davon sind:

• Hirntumor
• Bewegungsstörungen wie Ataxie (Gleichgewichtsverlust) und Spastik (Muskelsteifheit).
• Muskeldystrophie
• Multiple Sklerose (MS) (am häufigsten bei Erwachsenen)
• Verletzungen von Muskeln, Nerven, Gelenken und Knochen
• Rückenmarksverletzung
• Schlaganfall (häufig bei Erwachsenen)

Erkrankungen, die (meistens) nur Erwachsene betreffen:

Einige davon sind:

• Demenz ( Verlust von Gedächtnis und Intelligenz)
• Huntington-Krankheit
• Parkinson-Krankheit
• Periphere Neuropathie

Wann sollte man wegen grobmotorischer Probleme einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie den Eindruck haben, dass Ihr Kind die Meilensteine ​​der grobmotorischen Entwicklung nicht erreicht, sollten Sie unbedingt mit dem Kinderarzt sprechen. Der Arzt wird Ihnen Fragen zu Ihren Bedenken stellen und gegebenenfalls Untersuchungen durchführen.

Wenn Sie oder Ihr Kind eine Verschlechterung der Grobmotorik bemerken, also scheinbar ihre früheren Fähigkeiten verlieren, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen. Dies gilt insbesondere, wenn die Verschlechterung plötzlich auftritt, da dies ein Anzeichen für eine ernsthafte Grunderkrankung sein kann.

Und schließlich das Wichtigste

Grobmotorische Fähigkeiten entwickeln sich ein Leben lang, von der Embryonalphase bis zur Pubertät. Babys und Kleinkinder erwerben diese Fähigkeiten, indem sie ihre Umgebung erkunden. Es gibt jedoch viele Aktivitäten, mit denen Sie diese Entwicklung unterstützen können.

Denken Sie daran: Wenn Sie Bedenken oder Fragen zur Grobmotorik Ihres Kindes haben, ist es nie zu spät, mit einem Arzt darüber zu sprechen. Es gibt eine Reihe von Erkrankungen, die diese Bewegungen beeinträchtigen können. Eine frühzeitige Erkennung und Behandlung kann für Ihr Kind einen großen Unterschied machen.

Grobmotorik , kindliche Entwicklung, Muskeln, Bewegung, Spiel, Entwicklungsmeilensteine, Kindergesundheit