Als frischgebackene Mutter haben Sie diesen Ratschlag sicher schon oft gehört: „Geben Sie etwas Getreidebrei in die Babyflasche, damit der Magen voll ist. Dann wacht das Baby nachts nicht auf und schläft tief und fest.“ Diese Meinung ist unter Erwachsenen weit verbreitet. Aber ist das wirklich gut für ein Baby? Was sagt die heutige Medizin dazu? Lassen Sie uns das genauer klären. Denn die Gesundheit unseres Kindes ist uns das Wertvollste.
Ab wann ist ein Baby bereit für feste Nahrung?
In den ersten sechs Monaten besteht die Hauptnahrung eines Babys aus Muttermilch oder Säuglingsnahrung. Das liegt daran, dass der Verdauungstrakt von Babys in diesem Stadium noch nicht ausgereift genug ist, um etwas anderes als Milch zu verdauen. Einfach ausgedrückt: Ihre kleinen Mägen können noch keine feste Nahrung verdauen.
Babys sind in der Regel zwischen dem vierten und sechsten Monat bereit für Beikost. Dies kann jedoch von Baby zu Baby variieren. Treffen Sie Ihre Entscheidung daher nicht allein aufgrund des Alters Ihres Babys. Es gibt verschiedene Anzeichen dafür, dass Ihr Baby bereit für Beikost ist.
| Anzeichen dafür, dass Ihr Baby bereit für Beikost ist | |
|---|---|
| Gute Kopfkontrolle | Wenn das Baby seinen Kopf ohne Hilfe gerade halten kann. |
| Sitzung | Wenn Sie ohne Hilfe oder mit etwas Hilfe aufrecht sitzen können. |
| Interesse am Essen | Wenn andere dich interessiert ansehen, wenn sich ihre Münder bewegen. |
| Zungenstoß stoppen | Anfangs schieben Babys alles, was sie in den Mund nehmen, mit der Zunge wieder heraus (Zungenstoßreflex). Wenn das aufhört, ist das ebenfalls ein Anzeichen. |
| Dinge greifen | Wenn du versuchst, mit deinen Händen nach Essen oder anderen Gegenständen zu greifen und sie zum Mund zu führen. |
Am wichtigsten ist es, dass Sie mit dem Kinderarzt darüber sprechen und seinen Rat befolgen, wenn Sie mit der Beikost beginnen.
Warum ist es gefährlich, Müsli in eine Milchflasche zu füllen?
Viele Eltern entscheiden sich für Getreideprodukte wie Reismehl, Haferflocken oder Gerste als erste feste Nahrung für ihr Baby. Obwohl diese Produkte aufgrund ihrer Beschaffenheit – sie bestehen nur aus einer Zutat und enthalten weder Salz noch Zucker – einen guten Einstieg zu bieten scheinen, sollten sie niemals in Babyflaschen gegeben werden. Dafür gibt es mehrere wichtige Gründe.
1. Die Geschichte vom guten Schlafen in der Nacht ist ein Mythos.
Das ist ein weit verbreiteter Irrglaube. Man nimmt zwar an, dass Babys länger schlafen, wenn sie eine Flasche Brei bekommen, doch neue Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass das völlig falsch ist. Babys in diesem Alter können nicht länger als fünf Stunden am Stück schlafen. Das ist ihr natürlicher Schlafrhythmus. Ob sie satt sind oder nicht, sie wachen auf und wollen Milch. Brei ändert daran also nichts.
2. Schweres Erstickungsrisiko
Das ist das Gefährlichste. Wenn man Getreideflocken in eine Milchflasche gibt, wird die Flüssigkeit sehr dickflüssig. Babys sind es gewohnt, flüssige Milch zu trinken. Wenn sie plötzlich so etwas Dickflüssiges trinken, können sie es nur schwer schlucken und es besteht ein hohes Erstickungsrisiko. Das kann sogar lebensbedrohlich für das Baby sein.
3. Abneigung, später feste Nahrung zu essen
Ein Baby, das an Kondensmilch gewöhnt ist, wird Schwierigkeiten haben, den Unterschied zwischen flüssiger und fester Nahrung zu verstehen. Wenn man ihm später feste Nahrung mit dem Löffel anbietet, mag es diese möglicherweise nicht und verweigert die Nahrungsaufnahme. Dadurch wird es noch schwieriger, das Baby an feste Nahrung zu gewöhnen.
Besondere Risiken bei Reismehl: Das Arsenproblem
Ein weiteres verstecktes Risiko beim Einfüllen von Getreideflocken in Milchflaschen ist Arsen. Arsen ist ein natürlich in Böden und Gewässern vorkommendes Element. Reispflanzen nehmen im Vergleich zu anderen Getreidesorten mehr Arsen aus dem Boden auf.
Das so dem Reis zugesetzte Arsen ist auch als krebserregend bekannt. Obwohl es in Säuglingsnahrung nur in geringen Mengen vorkommt, haben Studien gezeigt, dass es langfristig das Wachstum und die Gehirnentwicklung von Kindern beeinträchtigen kann.
Aus diesem Grund empfehlen internationale Organisationen wie die American Academy of Pediatrics (AAP) mittlerweile, mit der Beikost mit arsenarmen Getreidesorten wie Haferflocken anstelle von Reismehl zu beginnen.
Wie füttert man Babys also richtig mit Brei?
Egal welche Art von Brei Sie Ihrem Baby geben, füttern Sie es immer mit einem kleinen Babylöffel , nicht mit einer Flasche. Das kann etwas kleckern, ist aber die richtige und sicherste Methode.
- Schritt 1: Nehmen Sie 1 Esslöffel eisenangereichertes Müsli aus nur einer Zutat.
- Schritt 2: Geben Sie etwa 4 Esslöffel Muttermilch oder Säuglingsnahrung hinzu und verrühren Sie alles gut. Verdünnen Sie die Mischung zunächst etwas.
- Schritt 3: Halten Sie das Baby aufrecht und versuchen Sie, es mit einem kleinen Löffel ein wenig zu füttern.
- Schritt 4: Sobald das Baby gelernt hat, die Nahrung zu schlucken, können Sie die Konsistenz der Mischung schrittweise erhöhen.
- Schritt 5: Wenn Ihr Baby nicht essen möchte oder den Mund nicht öffnet, zwingen Sie es niemals. Brechen Sie in diesem Fall ab und versuchen Sie es in ein paar Tagen erneut.
Andere feste Nahrungsmittel, die zusätzlich zu Getreide gegeben werden können
Die Einführung von Beikost, bevor Ihr Baby dazu bereit ist, kann später zu Übergewicht führen. Auch die zu frühe Einführung glutenhaltiger Lebensmittel wie Getreide kann Allergien auslösen.
Wenn Sie Ihrem Baby ein neues Lebensmittel geben, warten Sie mindestens 3–5 Tage, bevor Sie es ihm anbieten. Beobachten Sie Ihr Baby in dieser Zeit genau auf Anzeichen einer Allergie, wie z. B. Durchfall oder Hautausschläge.
Die Annahme, dass man Allergien vorbeugen kann, indem man die Einführung von allergieauslösenden Lebensmitteln wie Erdnüssen, Fisch und Eiern verzögert, ist widerlegt. Ärzte empfehlen heute, diese Lebensmittel schrittweise zusammen mit der Beikost einzuführen. Dies sollte jedoch nur unter ärztlicher Aufsicht geschehen.
Sobald sich Ihr Baby an Brei gewöhnt hat, können Sie ihm fein püriertes Obst oder Gemüse ohne Zucker- oder Salzzusatz anbieten. Geben Sie ihm immer nur eine Sorte gleichzeitig. Auch gut durchgegartes, püriertes Fleisch ist geeignet. Achten Sie stets auf die Reaktion Ihres Babys auf neue Lebensmittel.
Kernaussage
- Geben Sie aus keinem Grund Getreidebrei oder andere feste Nahrung in die Babyflasche.
- Wenn Sie Getreidebrei in eine Flasche füllen, wird Ihr Baby nicht lange schlafen können, und es kann außerdem eine ernsthafte Erstickungsgefahr darstellen.
- Ein Baby sollte im Alter von 4 bis 6 Monaten mit fester Nahrung beginnen, sobald es Anzeichen der Bereitschaft dazu zeigt.
- Die sicherste Option ist, mit einem Getreide wie Hafer zu beginnen, das weniger Arsen enthält als Reismehl.
- Füttern Sie feste Nahrung immer mit einem Löffel und halten Sie das Baby dabei aufrecht. Zwingen Sie das Baby nicht, wenn es nicht möchte.
- Achten Sie bei der Einführung neuer Lebensmittel auf mögliche Allergien. Geben Sie immer nur ein Lebensmittel gleichzeitig.
- Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie Entscheidungen bezüglich der Ernährung Ihres Kindes treffen.
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