Vorsorgeuntersuchung Ihres 6-jährigen Kindes: Wollen wir darüber sprechen?

Ihr Kind ist jetzt sechs Jahre alt, richtig? Während es heranwächst, müssen wir besonders auf seine Gesundheit achten. Die Vorsorgeuntersuchung in diesem Alter, die sogenannte „U-Untersuchung“, ist sehr wichtig. Schauen wir uns also an, was bei diesem Arzttermin passiert und was Sie darüber wissen sollten. Es ist wie ein kleines Gespräch mit Ihrem Arzt oder Ihrer Tante.

Was können Sie bei diesem Arzttermin erwarten?

Wenn Sie und Ihr Kind also zum Arzt gehen, läuft das normalerweise so ab. Es gibt keinen Grund zur Sorge, es dient alles dem Wohl Ihres Kindes.

Erste körperliche Untersuchung

Der Arzt oder die Krankenschwester misst zunächst Gewicht und Größe des Kindes und berechnet den BMI (Body-Mass-Index). Dieser Wert gibt an, ob das Kind ein gesundes Gewicht für seine Größe hat. Die Messwerte werden dann in die Wachstumskurve des Kindes eingetragen. So messen wir beispielsweise das Wachstum einer Zimmerpflanze. Zusätzlich werden Blutdruck, Seh- und Hörvermögen des Kindes mit Standardgeräten überprüft. Diese Tests sind sehr einfach und für das Kind völlig schmerzfrei.

Fragen und Ratschläge des Arztes

Als Nächstes wird der Arzt Sie nach dem Alltag und den Gewohnheiten Ihres Kindes fragen. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Fragen zu stellen und über eventuelle Sorgen bezüglich Ihres Kindes zu sprechen. Scheuen Sie sich nicht, alles zu fragen, was Ihnen in den Sinn kommt.

Sollten wir uns Sorgen um Essen und Trinken machen?

„Sagen Sie mir bitte etwas darüber, wie es dem Baby beim Essen geht?“, könnte der Arzt fragen.

• Normalerweise sollte ein Kind dieses Alters drei Hauptmahlzeiten und ein bis zwei nahrhafte Zwischenmahlzeiten pro Tag erhalten.
• Die dem Kind angebotene Nahrung sollte ausgewogen sein. Das bedeutet, dass sie mageres Eiweiß, Vollkornprodukte (z. B. Bohnen, Kleiereis), Obst, Gemüse und fettarme Milchprodukte enthalten sollte.
• Am besten geben Sie Ihrem Baby täglich etwa 600 Milliliter fettarme Milch (ungefähr 2 ½ Tassen). Sie können ihm auch andere fettarme Milchprodukte (wie Joghurt, Magermilch) oder angereicherte Sojamilch geben.
• Lebensmittel mit hohem Zucker-, Salz- und Fettgehalt sollten so weit wie möglich reduziert werden. Es ist nicht gut, Süßigkeiten wie Getränke, Toffee und Schokolade häufig zu verzehren.
• Geben Sie nicht mehr als 120–180 Milliliter (4–6 Unzen) 100%igen Fruchtsaft pro Tag. Es ist besser, das Obst pur zu verfüttern.
• Manche Kinder sind wählerisch beim Essen . Stellen Sie sich vor, Nimalis Tochter sagt, sie könne kein Gemüse essen. Wenn sie so ist, bieten Sie ihr weiterhin verschiedene nahrhafte Lebensmittel an, damit sie selbst entscheiden kann. Sie sollten Kinder ermutigen, neue Lebensmittel zu probieren, aber sie nicht dazu zwingen. Dadurch könnte die Essensverweigerung des Kindes noch verstärkt werden.
• Es ist in dieser Zeit auch wichtig, Ihrem Kind beizubringen, die Gefühle von Hunger und Sättigung zu verstehen.

Wie sind Ihre Toilettengewohnheiten?

In diesem Alter sollten Kinder im Allgemeinen gut daran gewöhnt sein, ihren Urin und Stuhl zu kontrollieren.

• Bettnässen tritt häufiger bei Jungen und Kindern mit tiefem Schlaf auf. Meistens verschwindet es aber von selbst, wenn das Kind älter wird.
• Wenn Sie jedoch längere Zeit nicht ins Bett gemacht haben und es nun wieder vorkommt, sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Es könnte eine andere Ursache dafür geben.

Schlafen Sie genug?

Schlaf ist für die Entwicklung eines Kindes unerlässlich.

• Ein Kind in diesem Alter benötigt zwischen 9 und 12 Stunden Schlaf pro Tag.
• Wenn Sie selbst nicht genug Schlaf bekommen, kann Ihr Kind Verhaltensauffälligkeiten zeigen und sich nur schwer auf die Schularbeit konzentrieren. Denken Sie nur daran: Manchmal sind wir selbst so gereizt und kriegen nichts auf die Reihe, wenn wir nicht genug Schlaf bekommen. Dasselbe gilt für Kinder.
• Deshalb sollten Sie eine Abendroutine einführen, damit Ihr Kind ausreichend Schlaf bekommt, und üben Sie, vor dem Schlafengehen leichte Aktivitäten auszuüben (z. B. ein Buch vorlesen, ein Lied hören).
• Schalten Sie digitale Geräte wie Fernseher, Tablets und tragbare Spielkonsolen mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen aus. Bewahren Sie diese Geräte nicht im Kinderzimmer auf. Das Licht kann den Schlaf stören.

Wie wichtig ist körperliche Aktivität?

Das ist die Zeit, in der Kinder in diesem Alter rennen und spielen wollen.

• Ein Kind sollte mindestens 60 Minuten am Tag aktiv sein. Das bedeutet, so lange zu spielen, bis es ins Schwitzen kommt.
• Die Bildschirmzeit sollte begrenzt werden, einschließlich Fernsehen, Videospiele, Smartphones, Tablets und Computer. Es ist nicht gut, wenn Kinder den ganzen Tag vor dem Fernseher oder am Handy verbringen.

Wie ist die Entwicklung des Kindes?

Der Arzt wird mit dem Kind sprechen und dessen Entwicklung anhand kleiner Aufgaben beurteilen. Mit 6 Jahren können die meisten Kinder Folgendes:

• Gehen Sie mit den Füßen von der Ferse zum Zeh.
• Binde deine Schnürsenkel selbst.
• Beginnen Sie mit dem Lesen, Buchstabieren und einfachen Additions- und Subtraktionsaufgaben.
• Schreiben Sie Ihren Vor- und Nachnamen sowie kurze Sätze.
• Beginnen Sie, den Unterschied zwischen Fantasie und Realität zu verstehen (z. B. existiert ein Superheld in einem Zeichentrickfilm nicht wirklich).

Nicht alle Kinder entwickeln sich gleich. Manche Kinder entwickeln sich etwas früher, manche etwas später. Das ist normal. Sollten Sie jedoch den Eindruck haben, dass eine deutliche Verzögerung vorliegt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Körperliche Untersuchung ohne Kleidung

Während Ihres Besuchs wird der Arzt Ihr Kind ausziehen und eine vollständige körperliche Untersuchung durchführen. Dabei wird er Herz und Lunge Ihres Kindes mit einem Stethoskop abhören, den Bauch abtasten, die motorischen Fähigkeiten beobachten und mit Ihrem Kind sprechen, um dessen Sprachentwicklung zu beurteilen. Dies gibt Ihnen einen guten Überblick über den allgemeinen Gesundheitszustand Ihres Kindes.

Vergessen Sie die Impfungen nicht.

Wir sprechen jetzt auch über Impfungen. Impfungen sind sehr wichtig, um Kinder vor schweren Krankheiten (z. B. Masern, Mumps) zu schützen. Deshalb ist es unerlässlich, Impfungen rechtzeitig durchzuführen. Die Impfpläne können je nach Arztpraxis leicht variieren. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, um genau zu erfahren, was nötig ist. Möglicherweise benötigt Ihr Kind bei diesem Besuch eine Impfung.

Einige Labortests

Bei Bedarf kann der Arzt auch bestimmte Blutuntersuchungen anordnen. Beispielsweise können Tests durchgeführt werden, um Erkrankungen wie Anämie (Blutarmut), hohen Cholesterinspiegel, Bleivergiftung (durch alte Farben und bestimmtes Spielzeug) und Tuberkulose auszuschließen. All diese Untersuchungen dienen der Sicherstellung der Gesundheit des Kindes.

Dinge, die man bei der Betrachtung der Zukunft berücksichtigen sollte

Okay, schauen wir uns nun an, worauf Sie sonst noch achten sollten, bis Ihr Kind 7 Jahre alt ist, also bis zur nächsten ärztlichen Untersuchung. Diese Dinge tragen dazu bei, dass Ihr Kind sicher ist und gute Gewohnheiten entwickelt.

Über die mentale und verhaltensbezogene Seite des Kindes

• Loben Sie Ihr Kind für seine guten Taten und Erfolge. Selbst Kleinigkeiten wie „Wow, dein Sohn/deine Tochter ist sehr talentiert“ bestärken Ihr Kind ungemein. Unterstützen Sie es bei Schwierigkeiten und helfen Sie ihm.
• Wiederholen Sie die Regeln und setzen Sie sie durch. Es ist normal, dass Kinder in diesem Alter die Grenzen der Regeln austesten. Sie fragen vielleicht: „Warum darf ich das nicht?“ oder „Warum darf nur er das?“ Deshalb müssen Sie entscheiden, welche Regeln etwas gelockert werden können und welche unbedingt eingehalten werden müssen. Bleiben Sie dabei aber konsequent.

Wie kann die Sicherheit des Kindes gewährleistet werden?

Kinder in diesem Alter sind sehr aktiv und neugierig auf die Welt um sie herum, deshalb müssen wir besonders an ihre Sicherheit denken.

• Bringen Sie Ihrem Kind bei, die Straße selbstständig zu überqueren (indem es nach links und rechts schaut und auf den Verkehr achtet). Bis Ihr Kind etwa 10 Jahre alt ist, vielleicht auch etwas älter, sollten Sie es aber beim Überqueren begleiten. Denken Sie daran: Kinder lernen das selbstständige Überqueren der Straße mit der Zeit. Überfordern Sie sie nicht und lassen Sie sie nicht gleich alleine gehen.
• Achten Sie darauf, dass Ihr Kind beim Fahrradfahren (auch mit Stützrädern), Rollerfahren oder Skateboardfahren einen Helm trägt.Lassen Sie Ihr Kind damit nicht auf der Straße fahren. Erlauben Sie es nur im Garten oder auf einem sicheren Spielplatz.
• Achten Sie darauf, dass der Boden im Spielbereich weich genug ist, um einen Sturz abzufedern (z. B. Gras, Sand, Gummimatten). Stürze auf hartem Betonboden führen eher zu Verletzungen.
• Beaufsichtigen Sie Ihr Kind stets an Orten mit Wasser, wie Schwimmbädern, Flüssen, Seen und dem Meer. Lassen Sie Ihr Kind niemals allein, auch nicht für wenige Sekunden. Wenn möglich, melden Sie Ihr Kind zu einem Schwimmkurs an. Das ist eine wertvolle Erfahrung fürs Leben.
• Cremen Sie Ihr Kind mindestens 15 Minuten vor dem Spielen im Freien mit Sonnencreme mit Lichtschutzfaktor 30 oder höher ein. Auch wenn die Sonne nicht stark scheint, kann es zu Sonnenbrand kommen. Denken Sie daran, die Creme alle zwei Stunden erneut aufzutragen.
• Schützen Sie Ihr Kind vor Passivrauchen. Dies erhöht das Risiko für Herz- und Lungenerkrankungen. Rauchen Sie in der Nähe Ihres Kindes nicht mehr. Auch der Dampf von E-Zigaretten ist schädlich.
• Setzen Sie Ihr Kind auf einen Kindersitz auf dem Rücksitz, bis es etwa 1,50 Meter groß ist. Kinder erreichen diese Größe normalerweise zwischen 8 und 12 Jahren. Dadurch kann das Verletzungsrisiko für das Kind bei einem Unfall deutlich verringert werden.
• Bringen Sie Ihrem Kind bei, was im Notfall zu tun ist. Erklären Sie ihm, wie und wann es eine Nummer wie 119 (Notrufnummer der Polizei in Sri Lanka) oder 1990 (Rettungsdienst) wählt. (In Amerika ist es 911, aber erklären Sie Ihrem Kind diese Nummern in unserem Land.)
• Bewahren Sie keine Schusswaffen im Haus auf. Falls Sie welche besitzen, schützen Sie Ihre Kinder vor den damit verbundenen Gefahren. Bewahren Sie Schusswaffen stets ungeladen und verschlossen auf. Munition muss separat aufbewahrt werden. Lassen Sie Schlüssel nicht in Reichweite von Kindern liegen. Dies kann sehr gefährlich sein.

Insbesondere Dinge, über die man sprechen sollte

• Sprechen Sie mit Ihrem Kind über angemessene Berührungen. Erklären Sie ihm, dass manche Körperteile (wie Brüste, Genitalien, Gesäß) intim sind und von niemandem außer den Eltern berührt oder gesehen werden sollten (z. B. beim Baden oder Waschen). Wenn jemand Sie bittet, diese intimen Bereiche zu sehen oder zu berühren, oder ihn auffordert, die intimen Bereiche anderer zu sehen oder zu berühren, oder ihn bittet, ein Geheimnis vor Ihnen zu bewahren, bringen Sie Ihrem Kind bei, Ihnen sofort davon zu erzählen. Das ist sehr wichtig.
• Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Lebensqualität haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.Haben Sie alles, was Sie für die Versorgung Ihres Kindes benötigen? Haben Sie genug zu essen, eine sichere Unterkunft und eine Krankenversicherung? Wenn Sie Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin davon erzählen, kann er oder sie Ihnen Hilfsangebote in Ihrer Nähe nennen oder Sie an einen Sozialarbeiter oder eine Sozialarbeiterin verweisen. Es ist völlig in Ordnung, um Hilfe zu bitten.

Zum Schluss sollten Sie sich Folgendes merken.

Kurz gesagt: Diese ärztliche Untersuchung für Ihr sechsjähriges Kind bietet Ihnen eine hervorragende Gelegenheit, wertvolle Einblicke in seine Gesundheit, Entwicklung und Sicherheit zu gewinnen und Ihre Bedenken anzusprechen. Sprechen Sie offen und ehrlich mit Ihrem Arzt über alles, was Sie beschäftigt. Scheuen Sie sich nicht, auch die kleinsten Fragen zu stellen.

Denken Sie daran, diese Vorsorgeuntersuchungen und Ihre Fürsorge sind sehr wichtig für die gesunde und glückliche Zukunft Ihres Kindes. Ich wünsche Ihnen und Ihrem Kind von Herzen die Kraft, alle Herausforderungen zu meistern, die im Laufe des Erwachsenwerdens auf Sie zukommen!

Kindergesundheit , 6 Jahre, ärztliche Untersuchung, Vorsorgeuntersuchung, kindliche Entwicklung, Ernährung, Sicherheit