Machen Sie sich Sorgen um den Schlaf Ihres 8-12 Monate alten Babys? Hier erfahren Sie mehr (Babyschlaf & SIDS-Prävention).

Ihr Kind, acht bis zwölf Monate alt, hat sicher viele Fragen zum Thema Schlaf, nicht wahr? Manchmal weint es die ganze Nacht und schläft nicht ein. Oder es kann tagsüber kaum schlafen. Das kennen viele Eltern von Babys in diesem Alter. Deshalb sprechen wir heute über die Veränderungen im Schlafverhalten von Babys in dieser Zeit, die Gründe dafür und vor allem darüber, wie Sie Ihrem Kind zu einem sicheren Schlaf verhelfen können .

Können Babys im Alter von 8-12 Monaten diese Probleme im Schlaf haben? (Trennungsangst)

Wacht Ihr Baby in diesen Monaten, also in der zweiten Jahreshälfte, nachts plötzlich auf und weint? Beruhigt es sich, sobald Sie oder Ihr Vater ins Zimmer kommen, und beruhigt es sich dann nach einer Weile wieder? Das liegt oft an Trennungsangst . Bedenken Sie, dass dies eine normale Entwicklungsphase für Babys in diesem Alter ist. Sie verstehen, dass Mama und Papa sie verlassen haben, wenn sie nicht da sind. Deshalb sind sie etwas ängstlich und besorgt.

„Oh, wo sind denn meine Eltern hin?“, denken sie sich wohl, nicht wahr? Genau das ist Trennungsangst, um es einfach auszudrücken.

Wenn Ihr Baby nachts weinend aufwacht, sollten Sie sich keine Sorgen machen? Geben Sie Ihrem Baby zunächst etwas Zeit, wieder einzuschlafen. Haben Sie Geduld. Manchmal schläft es von selbst wieder ein. Falls nicht, können Sie zu Ihrem Baby gehen und ihm, ohne es aus dem Bettchen zu nehmen , sanft über den Kopf streichen und sagen: „Mama/Papa ​​ist da, mein Schatz, hab keine Angst.“ Es wird sich erleichtert fühlen, wenn es Ihre Nähe spürt. Tragen Sie es nicht im Zimmer herum und spielen Sie nicht mit ihm. Sonst denkt es, es könne nachts spielen.

Wie lange sollte mein Baby pro Tag schlafen?

In diesem Alter, also zwischen 8 und 12 Monaten, sollte ein Baby 12 bis 16 Stunden am Tag schlafen. Dies umfasst sowohl den Nacht- als auch den Tagesschlaf. Im Durchschnitt sollte es nachts etwa 9 bis 12 Stunden am Stück schlafen.

Was den Schlaf am Tag angeht, machen Babys in diesem Alter normalerweise etwa zwei Nickerchen pro Tag. Manche schlafen nur 30 Minuten, andere bis zu zwei Stunden am Stück. Das ist von Baby zu Baby unterschiedlich. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Ihr Baby mal etwas mehr oder weniger schläft, solange es gesund und zufrieden ist. Sollte es jedoch ständig unter Schlafmangel leiden, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen.

Wie schlafen Babys sicher? (SIDS-Prävention)

Das ist der wichtigste Teil der heutigen Geschichte. Wie viel Schlaf Babys bekommen, wie sie schlafen und in welcher Umgebung sie schlafen, ist von entscheidender Bedeutung. Denn all das beeinflusst direkt ihre Sicherheit. Insbesondere das Risiko des Plötzlichen Kindstods (SIDS), von dem wir bereits gehört haben.Es ist unerlässlich, diese Dinge zu beachten, um das Baby aus dieser gefährlichen Situation zu retten.

Zimmer teilen oder Bett teilen – was ist richtig?

Die Amerikanische Akademie für Kinderheilkunde (AAP) empfiehlt, dass Babys bis zu ihrem ersten Geburtstag oder mindestens bis zum Alter von 6 Monaten im selben Zimmer schlafen . Sie betont jedoch auch, dass das Schlafen im selben Bett nicht empfohlen wird .

Das Schlafen im eigenen Zimmer bedeutet, dass Ihr Baby im eigenen Schlafzimmer, neben Ihrem Bett, in einem Babybett, Reisebett, Laufstall oder einer Wiege schläft. So können Sie Ihr Baby nachts leichter füttern, beruhigen und nach ihm sehen. Dies ist besonders in den ersten 6 bis 12 Monaten wichtig, da in dieser Zeit das Risiko des plötzlichen Kindstods am höchsten ist.

Das gemeinsame Schlafen mit Ihrem Baby im Elternbett ist jedoch alles andere als sicher . Dadurch erhöht sich das Risiko des plötzlichen Kindstods ( SIDS ) und anderer schlafbedingter Unfälle erheblich. Stellen Sie sich vor: Wenn Sie einschlafen, könnte einer Ihrer Arme oder ein Bein auf Ihr Baby fallen, oder es könnte an der Decke oder dem Kissen ersticken. Seien Sie daher äußerst vorsichtig.

Beachten Sie diese Dinge, damit Ihr Baby sicher schläft!

Hier sind einige Dinge, die Sie beachten sollten, um einen sicheren Schlaf Ihres Babys zu gewährleisten. Wenn Sie diese richtig umsetzen, können Sie Ihr Baby wirksam vor Gefahren wie dem plötzlichen Kindstod schützen.

• Legen Sie Ihr Baby immer auf den Rücken zum Schlafen. Schlafen Sie es niemals auf dem Bauch oder der Seite. Die Zahl der Todesfälle durch plötzlichen Kindstod (SIDS) ist seit dieser Empfehlung der AAP im Jahr 1992 drastisch gesunken. Sobald Ihr Baby sich drehen kann (vom Bauch auf den Rücken und zurück), können Sie es in jeder beliebigen Position schlafen lassen. Achten Sie jedoch beim Zubettgehen darauf, dass Ihr Baby auf dem Rücken liegt .

• Verwenden Sie eine feste, ebene Schlafunterlage . Die Matratze Ihres Babys sollte fest, aber nicht zu weich sein. Sie sollte außerdem flach sein. Ziehen Sie die Bettwäsche straff über die Matratze. Sie sollte keine Falten werfen.

• Legen Sie nichts anderes in das Kinderbett oder den Schlafbereich. Kuscheltiere, Kissen, Decken (ausgefaltet), Steppdecken, Bettdecken, Schaffelle oder Nestchen gehören nicht ins Kinderbett oder in den Schlafbereich. Diese können Erstickungs- oder Einklemmungsgefahr bergen.

• Das Baby darf nicht überhitzen.Kleiden Sie Ihr Baby der Raumtemperatur entsprechend. Ziehen Sie es nicht zu warm an und wickeln Sie es nicht zu eng ein. Bedecken Sie seinen Kopf nicht, während es schläft. Achten Sie darauf, ob es schwitzt oder ihm zu warm ist. Dies sind Anzeichen von Überhitzung. Überhitzung erhöht zudem das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS).

• Halten Sie Ihr Baby von Rauchern fern. Passivrauchen erhöht das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) erheblich. Rauchen Sie am besten dort nicht, wo sich Ihr Baby aufhält, insbesondere nicht im Schlafzimmer.

• Geben Sie Ihrem Baby vor dem Schlafengehen einen Schnuller. Aber zwingen Sie es nicht. Wenn der Schnuller Ihrem Baby nach dem Einschlafen aus dem Mund fällt, müssen Sie ihn nicht wieder hineinstecken. Wenn Sie stillen, warten Sie mit der Einführung eines Schnullers, bis sich das Stillen gut eingespielt hat. Die Verwendung eines Schnullers kann außerdem das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) verringern.

• Achten Sie auf weitere Gefahren. Halten Sie Schnüre, Gurte oder Bänder, die sich um den Hals Ihres Babys wickeln könnten, sowie alles mit scharfen Kanten oder Ecken fern. Schauen Sie sich um, was Ihr Baby im Kinderbett erreichen kann, wenn es darin sitzt oder steht. Hängendes Spielzeug (Mobiles), Wandbehänge, Bilder, Fensterdekorationen und Schnüre von Jalousien können gefährlich sein, wenn sie in Reichweite Ihres Babys sind.

• Lassen Sie Ihr Baby nicht in Produkten schlafen, die nicht speziell zum Schlafen geeignet sind. Beispielsweise sind Sitzgelegenheiten (wie Autositze), Stillkissen und Babywippen (wie Dock-a-Tot, Podster oder Bummzie) ungeeignete Schlafplätze für Ihr Baby. Beim Schlafen in solchen Produkten kann der Kopf Ihres Babys nach vorne kippen, was das Atmen erschwert .

• Verwenden Sie keine Produkte oder Geräte, die behaupten, das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) zu verringern. Schlafpositionierungshilfen (wie Keilkissen oder Schrägkissen) und Monitore, die die Herzfrequenz und Atmung Ihres Babys messen, reduzieren das SIDS-Risiko nicht. Es ist sinnlos, dafür Geld auszugeben.

• Verwenden Sie keine beschwerten Decken, Schlafsäcke oder Pucktücher für Ihr Baby. Diese sind für Babys dieses Alters nicht sicher.

• Achten Sie darauf, dass alle Schlafunterlagen und Produkte, die Sie für den Babyschlaf verwenden, den geltenden Sicherheitsstandards entsprechen. In den USA müssen sie beispielsweise den von der US-amerikanischen Kommission für Produktsicherheit (CPSC) genehmigten Bundesstandards genügen. Auch in Sri Lanka ist es wichtig, auf die Qualität von Babyprodukten zu achten.

Denken Sie daran: All dies dient der Sicherheit Ihres Kindes. Selbst Kleinigkeiten können helfen, einen schweren Unfall zu verhindern.

Zusammenfassend sollten wir uns Folgendes merken (Kernaussage):

Okay, wir haben heute schon über vieles gesprochen, nicht wahr? Über den Schlaf Ihres 8- bis 12-monatigen Babys , die auftretenden Probleme und vor allem darüber, wie Sie es sicher zum Schlafen bringen können. Hier sind ein paar einfache Dinge, die Sie beachten sollten:

• Es ist in diesem Alter normal, dass ein Baby nachts aufwacht und weint (Trennungsangst). Machen Sie sich keine Sorgen, trösten Sie es einfach mit Liebe.
• Babys benötigen 12 bis 16 Stunden Schlaf pro Tag. Davon 9 bis 12 Stunden am Stück in der Nacht und etwa zwei Nickerchen tagsüber.
• Legen Sie Ihr Baby immer auf den Rücken zum Schlafen.
• Platzieren Sie nichts Unnötiges im Schlafbereich des Babys (Kinderbett). (Keine Kissen, Spielzeug, große Decken).
• Gemeinsames Zimmer ist gut, gemeinsames Bett hingegen überhaupt nicht.
• Achten Sie darauf, dass dem Baby nicht zu heiß wird und halten Sie es von Rauch fern.
• Verwenden Sie ausschließlich sichere und hochwertige Schlafausrüstung.

Wenn Sie diese Dinge beachten, können Sie und Ihr Baby gesund und sicher schlafen. Denken Sie immer daran: Bei Fragen oder Zweifeln zögern Sie nicht, einen Kinderarzt um Rat zu fragen. Er kann Ihnen am besten helfen.

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