Gemeinsames Schlafen im Elternbett: Gut oder schlecht? Lasst uns darüber reden!

Eine der wichtigsten Fragen für frischgebackene Eltern ist die nach dem Schlafplatz für ihr Baby. Manche sagen, es sei am besten, wenn das Baby im selben Bett wie sie schläft. Andere warnen davor: „Oh nein, das ist gefährlich für das Baby.“ Was sollten Sie also wirklich darüber denken? Lassen Sie uns das genauer betrachten.

Was genau bedeutet „gemeinsames Schlafen“, „Zimmer teilen“, „Bett teilen“?

Sie haben diese drei Wörter wahrscheinlich schon einmal gehört. Obwohl sie von manchen Leuten synonym verwendet werden, gibt es einige kleine Unterschiede. Schauen wir uns diese einmal genauer an.

• Gemeinsames Schlafen: Einfach ausgedrückt bedeutet dies, dass Mutter (oder Vater) und Baby eng beieinander schlafen, so dass es sich anfühlt, als wären sie einander nahe. Dies kann körperlichen Kontakt beinhalten oder einfach nur ein Gefühl der Nähe sein.

Die beiden anderen Methoden fallen unter das sogenannte „gemeinsame Schlafen“:

• Gemeinsames Schlafen im Elternzimmer: Dabei wird ein separater Schlafplatz für das Baby im selben Zimmer wie die Eltern, neben deren Bett, eingerichtet. Das kann ein separates Babybett, ein Babykorb, ein kleines, beweglich stehendes Bett oder ein sicherer Laufstall sein. Manchmal gibt es auch kleine Babybetten, die am Bett der Mutter befestigt werden können, sogenannte Beistellbetten. So etwas in der Art. Wichtig ist, dass das Baby im selben Zimmer wie die Eltern schläft, aber in einem separaten, sicheren Bereich.

• Gemeinsames Schlafen im Elternbett: Dieses Thema beschäftigt viele. Gemeint ist, dass alle drei Elternteile und ihr Baby im selben Bett schlafen . Manchmal schläft das Baby sogar auf dem Sofa oder einem Sessel. Genau das bereitet vielen Ärzten und Experten Sorgen. Denn es hat sich gezeigt, dass gemeinsames Schlafen mit dem Baby das Risiko von plötzlichen Kindstod ( SIDS ) erhöht.

Warum möchten manche Eltern, dass ihr Baby im eigenen Bett schläft?

Sie fragen sich vielleicht: „Wenn das Risiko so groß ist, warum tun es die Leute dann?“ Tatsächlich gibt es Befürworter des gemeinsamen Schlafens. Sie behaupten, einige Studien würden dies sogar teilweise stützen. Schauen wir uns ihre Argumente an:

• Stillen wird leichter: Man sagt, dass Stillen einfacher ist, wenn das Baby nachts aufwacht, weil es dann in der Nähe ist. Die Mutter muss dann nicht so oft aufstehen.
• Die Stillzeit verlängert sich:Es gibt auch die Annahme, dass Mütter ihre Babys länger stillen, weil das Stillen auf diese Weise einfacher ist.
• Babys schlafen leichter ein: Manche glauben, dass Babys schneller und ruhiger einschlafen, weil sie von der Wärme und dem Duft ihrer Mutter umgeben sind.
• Sowohl Mutter als auch Baby schlafen gut: Es heißt, dass beide gut schlafen, weil das Baby nicht oft aufwacht und selbst wenn es aufwacht, schnell wieder einschlafen kann.
• Die Mutter kann mehr Zeit mit dem Baby verbringen: Vor allem für Mütter, die tagsüber arbeiten, ist es wunderbar, nachts mit dem Baby kuscheln zu können.

Wir müssen jedoch bedenken, dass neben diesen Vorteilen manchmal auch die damit verbundenen Risiken die Vorteile überwiegen können.

Welche Risiken birgt das Schlafen im selben Bett wie das Baby?

Wie bereits erwähnt, bietet das Schlafen im selben Bett mit einem Baby zwar einige Vorteile, wir müssen uns aber auch der Risiken bewusst sein. Denn diese Kleinen sind sehr zart. Wir müssen daher besonders an ihre Sicherheit denken.

• Erstickungsgefahr : Dies ist die größte Gefahr. Das Baby kann unter dem Körper der Mutter oder des Vaters erdrückt werden. Oder das Gesicht des Babys kann im Bett durch Kissen, Decken, Bettlaken usw. bedeckt werden, sodass es kaum atmen kann. Stellen Sie sich vor, Sie schlafen tief und fest und das Baby dreht sich unbemerkt auf die Seite.
• Einklemmung: Das Baby kann zwischen Bett und Wand eingeklemmt werden. Oder es kann sich im Bettgestell oder im Kopfteil verfangen. In solchen Fällen kann es dem Baby schwerfallen zu atmen.
• Stürze: Es besteht ein hohes Risiko, dass Ihr Baby aus dem Bett fällt. Ein Sturz aus dem Bett kann bei einem kleinen Baby zu schweren Verletzungen führen.
• Überhitzung: Wenn Babys mit Erwachsenen im selben Bett schlafen, kann deren Körpertemperatur und beispielsweise Decken zu Überhitzung führen. Dies ist nicht nur schädlich für das Baby, sondern kann auch das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) erhöhen.
• Risikofaktoren im Zusammenhang mit den Eltern:
• Wenn Mutter oder Vater rauchen (rauchen Sie niemals in der Nähe des Babys, und es ist sehr gefährlich, das Baby mit einem Raucher im selben Bett schlafen zu lassen. Es ist nicht gut, sich dem Baby zu nähern, selbst wenn Sie Kleidung tragen, die nach Rauch riecht).
• Wenn die Eltern Alkohol oder Drogen konsumiert oder beruhigende Medikamente eingenommen haben , können sie im Schlaf das Bewusstsein für das Baby verlieren.
• Wenn ein Elternteil stark übergewichtig ist , ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch das Baby übergewichtig wird.
• Mama oder Papa, okay?Wenn sie extrem müde sind , können sie in einen tiefen Schlaf fallen und den Fokus auf das Baby verlieren.

Am wichtigsten ist: Wenn Ihr Baby jünger als 4 Monate ist , ein Frühchen ist oder ein niedriges Geburtsgewicht hat, sind die Risiken des gemeinsamen Schlafens sehr hoch. In diesen Fällen darf Ihr Baby niemals in Ihrem Bett schlafen.

Wie kann ein Baby am besten sicher schlafen?

Sie denken jetzt vielleicht: „Wie macht man das denn? Man muss das Baby ja nah bei sich behalten und es schützen.“ Tatsächlich gibt es von Kinderärzten und Organisationen wie der Weltgesundheitsorganisation empfohlene, besonders sichere Methoden.

• Legen Sie Ihr Baby immer auf den Rücken zum Schlafen: Drehen Sie Ihr Baby im Schlaf nicht auf den Bauch oder die Seite. Es sollte immer auf dem Rücken schlafen. Dies ist sehr wichtig, um das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS) zu verringern. Es ist gut, Ihr Baby während der Aufsicht eine Weile auf dem Bauch spielen zu lassen (Bauchlage), aber legen Sie es unbedingt auf den Rücken, wenn es schläft.
• Eine feste, ebene Liegefläche: Wenn Sie Ihr Baby auf einer Matratze schlafen lassen, sollte diese nicht zu weich sein. Sie sollte fest und flach sein. Wassermatratzen sind beispielsweise ungeeignet. Wählen Sie eine Matratze, die in das Babybett passt und gut sitzt.
• Halten Sie den Schlafbereich Ihres Babys sauber und aufgeräumt: Vermeiden Sie es , Kuscheltiere, Kissen, große Decken oder Nestchen in das Babybett oder den Schlafbereich zu legen. Diese können für Ihr Baby erstickend sein. Die Kleidung Ihres Babys hält es warm. Bei Bedarf können Sie einen lockeren, ärmellosen Schlafsack verwenden.
• Schlafen im selben Zimmer, nicht im selben Bett: Organisationen wie die Amerikanische Akademie für Kinderheilkunde empfehlen, dass Babys in den ersten sechs Lebensmonaten, idealerweise bis zum ersten Lebensjahr, im selben Zimmer wie ihre Mütter, aber in einem separaten, sicheren Kinderbett schlafen. Das erleichtert die nächtliche Versorgung des Babys, da es in der Nähe ist, und soll das Risiko des plötzlichen Kindstods um etwa 50 % senken.
• Lassen Sie Ihr Baby nicht auf einem Sofa oder Sessel schlafen: Das sind keine sicheren Schlafplätze für Ihr Baby. Ob in Begleitung eines Erwachsenen oder allein, das Schlafen an solchen Orten erhöht das Risiko des Erstickens. Es ist besonders gefährlich, wenn Sie selbst mit Ihrem Baby auf dem Sofa einschlafen, weil Sie müde sind.
• Vermeiden Sie das Rauchen: Rauchen während der Schwangerschaft und nach der Geburt ist sehr schädlich für das Baby. Niemand sollte sich in der Nähe des Babys aufhalten und rauchen.
• Stillen:Stillen Sie Ihr Baby so oft wie möglich. Stillen verringert nachweislich das Risiko des plötzlichen Kindstods (SIDS). Wenn Sie nachts stillen, ist es am besten, dies in einem Hochstuhl zu tun und Ihr Baby anschließend wieder in sein Bettchen zu legen. Falls Sie sehr müde sind, achten Sie darauf, beim Stillen im Bett nicht einzuschlafen. Sollte dies dennoch passieren, ist es ratsam, dass jemand in der Nähe ist, der Ihr Baby sicher in sein Bettchen legt.

Stell dir vor, du stehst nachts auf, um dein Baby zu füttern. Du nimmst es, setzt dich ans Bett und fütterst es. Du bist etwas müde. Nach dem Füttern legst du es zurück in sein Bettchen. Dann ist es in Sicherheit und du kannst beruhigt schlafen, oder?

Was sollten wir also letztendlich berücksichtigen? (Kernaussage)

Nach all dem dürfte Ihnen nun klar sein, dass das Schlafen im selben Bett mit Ihrem Baby zwar Vorteile bietet, aber auch gravierendere Risiken birgt.

Wir alle lieben es, unsere Kleinen zu kuscheln, sie zu wärmen und in den Schlaf zu wiegen. Das ist ganz natürlich. Aber wir können ihnen diese Liebe nicht zeigen und gleichzeitig unwissentlich ihr Leben gefährden, oder?

Deshalb sollte die Sicherheit des Babys immer an erster Stelle stehen.

Fast alle anerkannten pädiatrischen Gesundheitsorganisationen weltweit empfehlen , das Baby am besten und sichersten in Rückenlage im Zimmer der Mutter, aber in einem separaten, sicheren Kinderbett, schlafen zu lassen . Dies nennt man „Schlafen im selben Zimmer“.

Sollten Sie weitere Fragen dazu haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Hausarzt oder Kinderarzt. Diese können Ihnen weitere hilfreiche Ratschläge geben.

Denken Sie daran: Die Sicherheit Ihres Babys hat oberste Priorität!

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