Fragst du dich manchmal: „Warum bin ich in letzter Zeit so müde?“, „Warum nehme ich ohne ersichtlichen Grund zu?“ oder „Warum bin ich unglücklich?“? Die Antworten auf viele dieser Fragen liegen in einem komplexen Netzwerk von Botenstoffen in deinem Körper. Wir nennen dieses System das endokrine System . Vereinfacht gesagt, produziert und steuert es die chemischen Botenstoffe, die Hormone, in unserem Körper. Heute sprechen wir darüber.
Was genau ist das endokrine System?
Stellen Sie sich Ihren Körper wie eine Großstadt vor. In dieser Stadt gibt es verschiedene Organe, die unterschiedliche Aufgaben erfüllen (zum Beispiel Verdauung, Atmung, Denken). Alle diese Organe müssen miteinander kommunizieren und koordiniert zusammenarbeiten. Das endokrine System ist für diese Kommunikation, also den Austausch von Informationen, zuständig.
Dieses System verfügt über kleine Fabriken, sogenannte Drüsen . Diese Fabriken produzieren spezielle chemische Botenstoffe, Hormone . Diese Hormone werden dem Blut beigemischt und im ganzen Körper verteilt. Sie gelangen zu den jeweiligen Organen und signalisieren ihnen: „Okay, jetzt führe diese Aufgabe aus“ oder „Okay, jetzt hör auf, jene Aufgabe auszuführen“.
Einfach ausgedrückt: Diese kleinen Botenstoffe steuern alles, von Ihrer Stimmung über Körperwachstum, Stoffwechsel , Schlaf und Sexualfunktion bis hin zu vielem mehr.
Funktioniert dieses System nicht richtig, kann dies zu Problemen in der Pubertät, Schwierigkeiten beim Schwangerwerden oder übermäßiger Überforderung führen. Außerdem reichert sich Zucker im Blut an, anstatt zur Energiegewinnung genutzt zu werden, was zu Gewichtszunahme, schwachen Knochen und ständiger Müdigkeit führt.
Was sind die Hauptbestandteile dieses Systems und welche Funktionen haben sie?
Unser endokrines System besteht aus mehreren großen Drüsen. Jede von ihnen hat eine spezifische Aufgabe. Schauen wir uns die wichtigsten einmal genauer an.
| Drüse / Organ | Standort | Hauptfunktion |
|---|---|---|
| Hypothalamus | Im Gehirn | Sie bildet die Brücke zwischen dem endokrinen System und dem Nervensystem. Diese Drüse gibt der Hypophyse, der „Chefdrüse“ der anderen Drüsen, die Anweisung, wann sie Hormone produzieren und wann sie damit aufhören soll. |
| Hypophyse | Im Gehirn | Dies ist die „Hauptdrüse“ oder der „Chef“ des Systems. Sie nutzt Informationen aus dem Gehirn, um allen anderen Drüsen Anweisungen zu geben. Sie produziert viele wichtige Hormone, wie beispielsweise das Wachstumshormon und das Hormon, das stillenden Müttern bei der Milchbildung hilft. |
| Zirbeldrüse | Im Gehirn | Dabei wird eine chemische Substanz namens Melatonin produziert. Diese gibt unserem Körper das Signal: „Okay, es ist Nacht, mach dich bettfertig.“ |
| Schilddrüse | Vorderseite des Halses | Die Schilddrüse produziert Schilddrüsenhormone, die Wachstum und Stoffwechsel steuern. Bei einer Unterfunktion (Schilddrüsenunterfunktion) verläuft alles verlangsamt. Es kommt zu Gewichtszunahme und Verstopfung. Bei einer Überfunktion (Schilddrüsenüberfunktion) verläuft alles zu schnell. Es kommt zu Gewichtsverlust und erhöhtem Puls. |
| Nebenschilddrüsen | Hinter der Schilddrüse | Es handelt sich um vier kleine Drüsen, die den Kalzium- und Phosphorspiegel im Blut regulieren, welche für starke Knochen unerlässlich sind. |
| Nebennieren | Oberhalb der beiden Nieren | Hier wird das Hormon Adrenalin gebildet, das uns in einer Notsituation auf Kampf oder Flucht vorbereitet. Stellen Sie sich vor, ein Hund springt Sie plötzlich auf der Straße an, und Ihr Herz rast – genau dann werden diese Hormone freigesetzt. |
| Pankreas | Hinter dem Magen | Dieses Organ gehört sowohl zum Verdauungssystem als auch zum endokrinen System. Hier werden die Hormone Insulin und Glucagon produziert, die mit Diabetes in Verbindung stehen. Sie regulieren den Blutzuckerspiegel. |
| Eierstöcke | Im Beckenbereich von Frauen | Hier werden die weiblichen Hormone Östrogen und Progesteron gebildet. Diese Hormone steuern unter anderem die Pubertät, den Menstruationszyklus und unterstützen eine Schwangerschaft. |
| Hoden (Testes) | Im Beckenbereich von Männern | Hier wird Testosteron, das männliche Hormon, produziert. Es ist unerlässlich für Dinge wie das Wachstum von Bart und Brustbehaarung während der Pubertät sowie für die Spermienproduktion. |
Krankheiten, die bei einer Störung des Hormonhaushalts auftreten
Produziert eine Drüse dieses Systems zu viele oder zu wenige Hormone, können verschiedene Krankheiten auftreten. Diese bezeichnen wir als endokrine Störungen.
- Diabetes mellitus: Der Blutzuckerspiegel steigt, wenn die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert oder wenn die Körperzellen nicht auf Insulin reagieren.
- Schilddrüsenerkrankungen: Wie bereits erwähnt, kann eine Erhöhung (Hyperthyreose) oder Verringerung (Hypothyreose) des Schilddrüsenhormonspiegels zu unregelmäßigen Körperfunktionen führen.
- Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS): Eine Erkrankung, die durch ein Ungleichgewicht der weiblichen Fortpflanzungshormone verursacht wird.Es können beispielsweise unregelmäßige Menstruationszyklen , Akne im Gesicht und unerwünschter Haarwuchs auftreten.
- Akromegalie: Vergrößerung der Knochen an Händen, Füßen und Gesicht aufgrund einer übermäßigen Produktion von Wachstumshormon durch die Hirnanhangdrüse.
- Cushing-Syndrom: Eine übermäßige Produktion des Hormons Cortisol, das den Stress des Körpers reguliert, führt zu Gewichtszunahme, Faltenbildung auf der Haut und einer Erkrankung namens Rückenschmerzen.
- Osteoporose : Durch die Störung der Funktion von Hormonen, die für den gesunden Erhalt der Knochen notwendig sind, werden die Knochen schwach und brechen leicht.
Welche Symptome sollten Sie veranlassen, einen Arzt aufzusuchen?
Es ist normal, dass sich unser Hormonsystem mit zunehmendem Alter verändert. Unser Stoffwechsel verlangsamt sich, was zu Gewichtszunahme führen kann. Es gibt jedoch einige Symptome, die Sie ärztlich abklären lassen sollten, wenn Sie diese bemerken.
Denken Sie daran, dass nicht jeder, der ein oder zwei dieser Symptome hat, ein hormonelles Problem hat, aber es ist wichtig, sie zu kennen.
Wenn eines oder mehrere der folgenden Symptome weiterhin bestehen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen.
- Häufiger Harndrang und übermäßiger Durst.
- Plötzliche Gewichtszunahme oder -abnahme ohne erkennbaren Grund.
- Ich fühle mich extrem müde oder schwach.
- Anhaltende Übelkeit oder Magenschmerzen.
- Übermäßiges Schwitzen.
- Plötzlicher schneller Herzschlag oder hoher Blutdruck.
- Bei Kindern: Verzögerungen im Wachstum oder in der Pubertät.
Indem Sie mit Ihrem Arzt über diese Dinge sprechen und gegebenenfalls Tests durchführen lassen, können Sie das Problem schnell erkennen und mit der Behandlung beginnen.
Kernaussage
- Das endokrine System ist ein erstaunliches Netzwerk, das fast alles im Körper durch chemische Botenstoffe, die sogenannten Hormone, steuert.
- Viele Dinge, wie Ihre Stimmung, Energie, Ihr Schlaf, Ihr Gewicht und Ihr Wachstum, hängen von der Gesundheit dieses Systems ab.
- Hormonelle Ungleichgewichte können zu verschiedenen Gesundheitsproblemen wie Diabetes, Schilddrüsenerkrankungen und PCOS führen.
- Eine gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und ausreichend Schlaf tragen wesentlich dazu bei, dieses System gesund zu erhalten.
- Wenn Sie unerklärliche, anhaltende Veränderungen an Ihrem Körper (Gewicht, Stimmung, Energie) bemerken, scheuen Sie sich nicht, mit einem Arzt darüber zu sprechen.
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